90 лет мудрости: Профессор Аллан Бэдли о секретах долголетия, ЛСД-экспериментах и 60-летнем браке

BeerBiceps 235 тыс. 51 мин 5 мин 21.01.2025
Главное

В новом эпизоде подкаста The Ranveer Show (TRS) встретились два поколения: 31-летний ведущий Ранвир Аллахбадия и 90-летний легендарный британский психолог, исследователь человеческой памяти Аллан Бэдли. Этот разговор вышел за рамки обсуждения научных достижений профессора, превратившись в глубокое философское размышление о том, как менялось человечество за последние девять десятилетий, какова природа любви в глубокой старости и почему секрет продуктивности кроется в правильном распределении жизненной энергии.

🇬🇧 Эхо империи: Вторая мировая война и независимость Индии 5:35

Аллан Бэдли родился в 1934 году и его детство пришлось на годы Второй мировой войны. Он вырос в Лидсе — крупном индустриальном центре, который, по словам профессора, был настолько окутан промышленным смогом, что немецкие бомбардировщики зачастую просто не могли найти город .

Воспоминания Бэдли о войне и послевоенном времени включают несколько ключевых аспектов:

🧠 Природа памяти и «Психология энергии» 3:47

Как ученый, посвятивший более 50 лет изучению памяти, Аллан Бэдли утверждает, что человеческий мозг работает гораздо эффективнее любого современного компьютера в вопросах фильтрации информации .

Основные тезисы профессора о работе мозга:

  1. Реконструкция прошлого: Память — это не пассивное хранилище данных, а активный процесс реконструкции. Мы не просто «достаем» файл, мы заново выстраиваем событие, опираясь на подсказки и контекст .
  2. Культурные различия: По мнению Бэдли, то, как мы помним свое детство, сильно зависит от культурной среды. Например, американские матери чаще обсуждают с детьми прошлый опыт («Помнишь, что мы видели в музее?»), что тренирует навык долгосрочного запоминания у ребенка .
  3. Забывание как норма: В 90 лет забывать имена или детали — это естественный процесс, который может раздражать, особенно при попытке рассказать шутку или историю, но это не означает потерю личности .

Бэдли выдвинул интересную гипотезу о необходимости создания новой дисциплины — «психологии энергии». Он считает, что многие современные диагнозы, такие как СДВГ, связаны не только с дефицитом внимания, но и с уровнем природной энергии человека и его способностью ею управлять . Профессор предполагает, что изучение состояний вроде «длительного ковида» (Long COVID), где упадок сил является ключевым симптомом, поможет науке понять, как энергия влияет на все когнитивные процессы .

✌️ Эпоха хиппи и психоделические эксперименты 23:59

Хотя во времена расцвета The Beatles Бэдли был уже взрослым человеком, он хорошо помнит культурный сдвиг 60-х. Он признался, что в молодости предпочитал джаз (Луи Армстронга) и фолк-музыку, считая «битлов» чем-то странным для своего поколения .

Самым неожиданным откровением стал рассказ об участии профессора в научном эксперименте с ЛСД в 1958 году :

Также профессор с юмором рассказал о своем опыте с марихуаной в 70-х годах. Поскольку он не курил, он решил употребить «траву» (grass), намазав её на тост с мармеладом . По словам гостя, ожидаемого эффекта это практически не принесло.

💍 Секрет 60-летнего брака и философия любви 33:41

Аллан Бэдли женат на своей супруге Хиллари уже 60 лет. Его подход к отношениям можно назвать академически прагматичным, но глубоко человечным.

🚀 Советы молодому поколению 38:33

Несмотря на колоссальную разницу в возрасте, советы Бэдли звучат современно и приземленно:

  1. О поиске призвания: Найдите то, что вам искренне нравится делать. Если у вас это получается чуть лучше, чем у других — придерживайтесь этого пути и постоянно совершенствуйтесь .
  2. Об успехе: Профессор утверждает, что никогда не стремился к славе. Главным для него была возможность заниматься интересным делом и иметь работу, которая позволяет реализовать навыки .
  3. О стрессе: Краткий и лаконичный совет профессора — «избегайте его» . При этом он разделяет «плохой» стресс (тревогу) и «хороший» стресс (азарт и вовлеченность). Секрет долголетия, по его мнению, в умении превращать тревогу в вовлеченность .
  4. Об отношениях: Ключевыми факторами долгого союза Бэдли называет общее чувство юмора и отсутствие эгоизма .

В завершение беседы Аллан Бэдли использовал яркую метафору из мультфильмов. Он сравнил себя с персонажем Вайлом Койотом, который бежит по воздуху, сорвавшись с обрыва . Пока он продолжает бежать и не смотрит вниз (в сторону осознания своего преклонного возраста), он продолжает жить полноценной и продуктивной жизнью. Ранвир Аллахбадия подытожил, что эта беседа стала для него одной из самых вдохновляющих за всю историю шоу, подчеркнув, что мудрость 90-летнего человека — это лучший компас для тех, кто только начинает свой путь .

💬 Цитаты

«Я чувствую, что бегу как Вайл Койот: он бежит по воздуху, пока не посмотрит вниз. И пока это работает, я продолжаю бежать.»

Аллан Бэдли 48:32

«Для того чтобы вам стало скучно, тоже нужна энергия. У меня не было сил даже на то, чтобы скучать.»

Аллан Бэдли 20:49

«Найдите то, что вам нравится, и если у вас это получается чуть лучше среднего — придерживайтесь этого.»

Аллан Бэдли 40:10
👥 Спикеры
📚 Упомянутые книги
🎬 Упомянутые фильмы и сериалы
📖 Термины
Рабочая память
Система временного хранения и обработки информации, необходимая для решения сложных когнитивных задач.
Психология энергии
Предложенная Бэдли область исследований, изучающая влияние уровня жизненных сил на когнитивные способности.
📊 Цифры
🗓 Хронология
  1. 1934 Рождение Аллана Бэдли в Лидсе, Великобритания.
  2. 1947 Независимость Индии и раздел страны, воспринятые Бэдли в подростковом возрасте.
  3. 1953 Окончание действия продуктовых карточек (рационирования) в Британии.
  4. 1958 Участие Бэдли в клиническом эксперименте с использованием ЛСД.
  5. 1974 Публикация ключевой работы по модели рабочей памяти (совместно с Грэмом Хитчем).
⚖️ Другая сторона
Психология и саморазвитие Аллан Бэдли BeerBiceps рабочая память The Ranveer Show долголетие