Кэл Ньюпорт: «Использование соцсетей — это акт сопротивления, если делать это правильно»

Deep Questions with Cal Newport 15,8 тыс. 20 мин 4 мин 15.03.2024
Главное

В новом выпуске подкаста Deep Questions эксперт по продуктивности и автор концепции «цифрового минимализма» Кэл Ньюпорт разбирает сложные вопросы интеграции в современное цифровое общество. Основное внимание уделяется тому, как сохранить социальные связи и построить успешную карьеру, не становясь при этом заложником алгоритмов внимания и экономики кликов.

📱 Использование соцсетей без потери контроля 0:00

Один из слушателей подкаста столкнулся с дилеммой: после отказа от социальных сетей он начал чувствовать себя изолированным . Его друзья планируют встречи в Instagram или Facebook, из-за чего он пропускает приглашения, а попытки общаться через обычные сообщения (SMS) кажутся медленными и изматывающими .

Кэл Ньюпорт отмечает, что в молодежной среде, например, среди школьников, которых он тренирует, Direct Messages (DM) в Instagram стали основным способом связи, фактически заменив iMessage или WhatsApp . Однако он подчеркивает, что социальные сети можно использовать избирательно, не вовлекаясь в их токсичные аспекты.

По мнению Ньюпорта, для решения этой проблемы необходимо придерживаться следующих правил:

Ньюпорт называет такой подход «актом сопротивления» . По его словам, используя полезные функции платформы и игнорируя её попытки захватить ваше внимание, вы буквально «показываете средний палец» владельцам технологических гигантов .

🎨 Как художнику построить аудиторию без диктатуры алгоритмов 6:28

Слушатель по имени Логан, финансовый консультант и художник из Новой Зеландии, поинтересовался, как монетизировать свое творчество, не отдавая контроль над аудиторией крупным корпорациям . Он хочет использовать соцсети только как воронку для привлечения зрителей на свои ресурсы .

Кэл Ньюпорт предлагает стратегию, основанную на опыте досоциальной эпохи (условно 12-летней давности) и принципах устойчивого роста:

  1. Создание «цифрового дома». Вместо страницы в соцсети основой должен стать собственный сайт-портфолио .
  2. Формирование списка рассылки. Электронная почта — это единственный канал связи, который принадлежит автору, а не платформе .
  3. Отказ от «алгоритмической лотереи». Вместо надежды на виральность в Instagram, стоит сосредоточиться на медленном, но качественном росте .
  4. Оффлайн-активность. Ньюпорт считает важным участие в местных галереях и арт-сообществах. Личное взаимодействие дает качественную обратную связь, которая заставляет художника работать над мастерством, а не над броскими заголовками .

Кэл Ньюпорт критикует то, что он называет «продуктивностью по списку» (checklist productivity) . По его мнению, многие авторы слишком увлекаются техническими деталями: расписанием постов, тегами и хештегами. Это создает иллюзию прогресса, но отвлекает от главного — работы над качеством самого продукта. Медленный путь, напротив, «разжигает огонь» внутри творца, заставляя его становиться лучше, чтобы его заметили реальные люди, а не алгоритмы .

💼 Кризис в 33 года: почему стратегия «жди, пока тебя выберут» не работает 11:09

В финальной части выпуска Ньюпорт анализирует виральное видео 33-летней женщины, которая заявляет, что у неё «нет жизни» . Её история типична: после стажировки она не смогла найти работу в медиа, работала в ритейле, затем получила должность проект-менеджера, но была уволена и теперь пытается стать блогером на YouTube .

По мнению Кэла Ньюпорта, эта история обнажает фундаментальную ошибку в мышлении миллениалов и представителей поколения Z относительно карьеры. Он выделяет две модели поведения:

Как утверждает Ньюпорт, карьерный капитал — это набор редких и ценных навыков . Чем больше у вас такого капитала, тем больше у вас рычагов давления, чтобы требовать автономию, высокую зарплату и интересные задачи .

Ошибка героини видео, по словам Ньюпорта, заключалась в «невынужденных ошибках мышления» . Не получив работу мечты сразу, она вернулась в ритейл вместо того, чтобы пойти в любую смежную сферу и агрессивно наращивать навыки в течение 5 лет . Кэл подчеркивает: когда вы обладаете уникальными навыками, компания побоится вас увольнять, потому что вы станете для неё незаменимым специалистом .

В завершение Кэл Ньюпорт признает, что возможности для накопления карьерного капитала распределены в обществе неравномерно и система может быть несправедливой . Тем не менее, он настаивает, что понимание реальности рынка труда как рынка навыков — это единственный надежный способ взять свою профессиональную жизнь под контроль .

💬 Цитаты

«Использовать Instagram как неэффективную версию WhatsApp — это нормально.»

Кэл Ньюпорт 2:37

«Вы можете использовать полезные функции, не становясь пешкой в схеме экономики внимания.»

Кэл Ньюпорт 4:32

«Рынок труда — это рынок обмена ценностями. Все дело в том, что именно вы можете предложить редкого и ценного.»

Кэл Ньюпорт 16:32
👥 Спикер
📚 Упомянутые книги
🔗 Упомянутые сайты и проекты
📖 Термины
Внимание как сопротивление (Attention resistance)
Практика использования только необходимых функций цифровых платформ при полном игнорировании их алгоритмов удержания внимания.
Карьерный капитал (Career Capital)
Набор редких и ценных навыков, которые специалист может обменять на автономию, доход и лучшие условия труда.
Экономика внимания
Бизнес-модель современных соцсетей, где главной валютой и товаром является время и внимание пользователя.
📊 Цифры
⚖️ Другая сторона
Психология и саморазвитие Кэл Ньюпорт Deep Questions цифровой минимализм карьерный капитал социальные сети