Цифровой минимализм
41 статей
42 мин🧪 Как двухнедельная блокировка смартфона восстанавливает психику: данные нового исследования
17 мин🛒 Кэл Ньюпорт: «Смартфон для ребенка — это тележка с порно и сигаретами»
1ч 34м🌿 «Машина» и границы: как вернуть человечность в цифровую эпоху
23 мин🕵 Кэл Ньюпорт: «Текстинг — это Кайзер Созе вашей зависимости от смартфона»
1ч 37м🧠 Кэл Ньюпорт о нейробиологии цифровой зависимости и методах борьбы с ней
1ч 04мКэл Ньюпорт: «Текстовые сообщения — корень цифровой зависимости»
1ч 07м📱 Кэл Ньюпорт: «Алгоритмический интернет превращает нас в цифровых издольщиков»
1ч 05м⚾ Кэл Ньюпорт о вторичном вреде гаджетов: «Мы теряем автономию и чувство реальности»
1ч 05м📉 Кэл Ньюпорт: «Смартфоны запустили когнитивную спираль смерти»
1ч 22м🌊 Кэл Ньюпорт: «Почему ваши системы продуктивности мешают вам двигаться вперед»
1ч 22м🏛 Кэл Ньюпорт: «У вас есть моральный долг быть цифровым минималистом»
1ч 22м🏛 Кэл Ньюпорт: почему смартфон лишает нас автономии и как философия Канта помогает бороться с зависимостью
1ч 29м🧠 Почему выборы разрушают ваш мозг: план цифровой детоксикации от Кэла Ньюпорта
47 мин🔄 Deep Life Stack 2.0: как Кэл Ньюпорт предлагает перестроить жизнь через 8 уровней глубины
1ч 13мКэл Ньюпорт: «Ваш мир — это то, чему вы уделяете внимание»
16 мин🛑 Кэл Ньюпорт: «Скука — это биологический сигнал к действию, а не повод листать соцсети»
1ч 18м🍔 Кэл Ньюпорт о социальных сетях: «Это цифровые Дорито для вашего мозга»
1ч 14м📱 Кэл Ньюпорт: три технологических фактора, которые уничтожают профессиональное будущее молодежи
3ч 11м🎯 Тим Феррисс: почему эффективность важнее продуктивности
5 мин🧠 Кэл Ньюпорт: «Социальные сети — это лишь пластырь для экзистенциальной пустоты»
1ч 16м🎨 Кэл Ньюпорт: почему художники уходят из Instagram и как модель «распределенного доверия» спасет интернет
20 мин📱 Кэл Ньюпорт: «Использование соцсетей — это акт сопротивления, если делать это правильно»
1ч 10м📱 Кэл Ньюпорт: как победить зависимость от соцсетей с помощью стратегии качественного досуга
10 мин🧱 Кэл Ньюпорт: «Сначала станьте дееспособным человеком, а потом ищите смысл жизни»
1ч 25м🧠 Кэл Ньюпорт: «Продуктивность — это ваша защита от эксплуатации работодателем»
1ч 25м🧠 Кэл Ньюпорт: «Дисциплина — это не насилие над собой, а ваша новая личность»
1ч 16м🧠 Кэл Ньюпорт: «Быстрые отвлечения — это игровая площадка для тревоги»
34 мин📉 Кэл Ньюпорт и Джейми Килстейн: Как победить «кризис дружбы» и найти настоящих друзей во взрослом возрасте
11 мин📱 Кэл Ньюпорт: как перезагрузить жизнь в 30 лет с помощью «цифрового детокса» и системного подхода
1ч 06м🧠 Кэл Ньюпорт: «Зависимость от порно и соцсетей — это лишь попытка заглушить психическую боль»
1ч 06м🧠 Кэл Ньюпорт: «Психическая боль — истинная причина вашей зависимости от смартфона и алкоголя»
1ч 12м🎯 Кэл Ньюпорт: три парадоксальные идеи для преодоления посредственной жизни
1ч 42м🪓 Кэл Ньюпорт: «Чтобы победить зависимость от телефона, топор не обязателен»
1ч 29м🏹 Кэл Ньюпорт: «Современный офис противоречит эволюции человека»
1ч 07м🎓 Кэл Ньюпорт: «Взросление — это переход от групповой динамики к личной автономии»
9 минКэл Ньюпорт: «Не давайте детям смартфоны до 16 лет»
13 мин🧘 Кэл Ньюпорт: «Социальные сети создают лишь иллюзию вашей важности»
20 мин📉 Кэл Ньюпорт: «Twitter — это не общественная площадь, а кровавый Колизей»
54 мин📚 Кэл Ньюпорт: «Не превращайте обучение в шоу для YouTube»
12 мин🌿 Кэл Ньюпорт: «Венделл Берри — живое воплощение философии глубокой жизни»
3ч 03м🧠 Делай меньше, делай лучше: манифест Кэла Ньюпорта против псевдопродуктивности