В глубоком и эмоционально насыщенном разговоре с Ричем Роллом Кимберли Шэннон Мёрфи, одна из самых востребованных каскадёров Голливуда, раскрывает правду о своей жизни за пределами съёмочной площадки. Она рассказывает о том, как десятилетия опасных трюков были связаны с неисцелённой детской травмой, и как путь к выздоровлению через терапию и осознанность помог ей прервать цикл поколенческого насилия.
🌟 Травма как двигатель карьеры: связь боли и трюков 1:03
Кимберли Шэннон Мёрфи более 20 лет работает в Голливуде, заменяя в опасных сценах таких звёзд, как Кэмерон Диаз и Тейлор Свифт . Однако, по её собственному признанию, она вряд ли стала бы каскадёром, если бы не пережитая в детстве травма. Кимберли утверждает, что экстремальные виды спорта часто становятся убежищем для людей с тяжёлым прошлым, так как физическая боль помогает им «заглушить» или структурировать боль психическую .
В её карьере было немало опасных моментов:
- Съемки «Я — легенда» (2007): Из-за ошибки риггеров Кимберли упала лицом вниз с высоты около 6 метров . Несмотря на серьёзные порезы лица и сильное кровотечение, она отказалась ехать в больницу и сделала ещё три дубля, заклеив раны пластырем .
- Работа с Квентином Тарантино: В фильме «Однажды в… Голливуде» она участвовала в трёхмесячных репетициях финальной схватки с Брэдом Питтом, где её голову многократно «вбивали» в настоящий настенный телефон .
- Сцены на мотоцикле в «Рыцаре дня»: Кимберли выполняла трюки на скорости 110 км/ч на узких улицах Испании, маневрируя среди живых быков без шлема .
По мнению гостьи, её готовность терпеть боль и игнорировать травмы была формой самолечения. В детстве она занималась селф-хармом (резала лицо бритвой), чтобы привлечь внимание матери к своей невидимой внутренней боли . Карьера каскадёра позволила ей легализовать это состояние: на съёмочной площадке люди наконец-то спрашивали её «Ты в порядке?», чего ей так не хватало в детстве .
⛓️ Семейная система и «идеальный» фасад 30:30
Кимберли росла в католической семье, где за внешним благополучием скрывался кошмар. Её дед по материнской линии, которого в обществе считали столпом общины и успешным архитектором, подвергал её сексуальному насилию с 3 до 11 лет . Только после его смерти выяснилось, что он даже не был лицензированным архитектором — он присвоил личность своего умершего работодателя и прожил всю жизнь во лжи .
Ключевые характеристики семейной системы, по словам Кимберли:
- Соучастие и отрицание: Бабушка Кимберли знала о происходящем, но защищала мужа .
- Поколенческая травма: Мать Кимберли сама была жертвой своего отца, но оказалась неспособна защитить дочь из-за собственной диссоциации и страха .
- Алкоголь как подавитель: Вся семья страдала от алкоголизма, который Кимберли называет «великим подавителем» правды .
- Репрессия памяти: Кимберли подавляла воспоминания о насилии до 15 лет, пока случайная сцена в кино не спровоцировала первый флешбэк .
Гостья подчеркивает, что её главной травмой было не само насилие, а отсутствие поддержки со стороны взрослых. По мнению Габора Матэ, с которым Кимберли консультировалась, насилие стало возможным именно потому, что ребёнок был отрезан от защиты .
🧪 Путь к исцелению: от диссоциации к телу 40:50
Долгое время Кимберли жила в состоянии диссоциации — защитного механизма, при котором сознание «покидает» тело во время невыносимых событий . Она признаётся, что по-настоящему почувствовала своё тело и окружающий мир только после начала глубокой терапии и использования психоделиков.
Важные этапы её выздоровления:
- Знакомство с экспертами: В процессе написания книги «Glimmer» она начала работать с Габором Матэ и Диком Шварцем (основателем метода IFS — системной семейной терапии субличностей) .
- Психоделическая терапия: Под наблюдением врачей Кимберли прошла сессии с использованием MDMA и кетамина. Она описывает это как опыт, позволивший ей впервые «услышать пение птиц» и почувствовать ветер на лице, чего не случалось за все предыдущие десятилетия из-за внутреннего шума травмы .
- Работа с «частями» (IFS): Кимберли научилась общаться со своим «внутренним ребёнком» не как с источником слабости, а как с самой сильной частью себя, которая помогла ей выжить .
Кимберли вводит понятие «глиммеров» (glimmers) — это антиподы триггеров. Если триггер вызывает панику, то глиммер (проблеск) — это микро-момент безопасности, красоты или связи с собой, который возвращает нервную систему в состояние покоя .
💔 Цена правды: разрыв с семьёй 44:38
Публичное признание и написание книги привели к полному разрыву отношений Кимберли с её оставшимися родственниками. Она отмечает, что в деструктивных семьях правда воспринимается как смертельная угроза сложившемуся порядку .
Трагические последствия выбора Кимберли:
- Её отец поддерживал написание книги, но не смог справиться с необходимостью признать свою неспособность защитить детей. Он умер от последствий курения и алкоголизма, так и не решившись на честный разговор .
- Сёстры и другие родственники исключили её из жизни; Кимберли даже не пригласили на похороны отца .
- Гостья признаёт, что это была цена её «аутентичности». Она предпочла потерять привязанность к токсичной семье, чтобы сохранить верность себе и защитить свою дочь .
Рич Ролл и Кимберли обсуждают, что прощение не является обязательным условием исцеления. Гостья утверждает, что некоторые вещи, такие как насилие над детьми, непростительны, и принятие факта случившегося важнее, чем навязанное культурой прощение .
👨👩👧 Прерывание цикла: осознанное родительство
Главной мотивацией для Кимберли стала её 10-летняя дочь Капри. Кимберли описывает, как травма пыталась «просочиться» в её материнство через гиперконтроль и страхи . Например, она купила медицинский монитор за $4000, чтобы следить за сердцебиением здорового младенца, и не могла кормить грудью, так как физический контакт вызывал у неё тяжелейшие флешбэки .
Инструменты осознанного родительства от Кимберли Шэннон Мёрфи:
- Валидация чувств ребёнка: Если дочь говорит, что ей неприятен какой-то взрослый, Кимберли не заставляет её «быть вежливой» или обнимать родственников, а верит её интуиции .
- Исцеление через игру: Кимберли пришлось заново учиться играть на полу с ребёнком, так как в её собственном детстве этот пласт жизни был уничтожен .
- История с кактусом: Кимберли долго запрещала дочери заводить комнатные растения. В ходе терапии она вспомнила, как дед толкнул её в кактус, и иголки оставались в её теле всю ночь, пока она молчала от страха. Осознав это, она купила дочери растений на $2000, чтобы её прошлая травма не ограничивала жизнь ребёнка .
Кимберли резюмирует свою философию фразой, вытатуированной на её руке: «Единственный выход — через» (The only way out is through) . Она верит, что исцеление возможно только при готовности встретиться с самой тёмной правдой своего прошлого.
