Основательница компании Miduty Палак Мидха и её бизнес-партнёр Пранав Мидха в гостях у Раджа Шамани раскрывают изнанку индийской индустрии БАДов, делятся личным опытом биохакинга и объясняют, почему восстановление работы печени является ключом к борьбе с большинством современных болезней.
🚀 История Miduty: от спасения родителей до бизнеса на 100 крор 3:06
Бизнес Miduty вырос не из желания заработать, а из личной драмы Палак Мидха. Работая инженером в Германии, она столкнулась с серьезными болезнями родителей . У её матери был жировой гепатоз печени 4-й стадии, а у отца — анкилозирующий спондилит (аутоиммунное заболевание позвоночника) . Неудовлетворенность ответами классической медицины заставила Палак самостоятельно изучать научные публикации на PubMed и труды функциональных врачей .
- Результаты: Палак утверждает, что ей удалось полностью вылечить жировой гепатоз печени матери за 2 года .
- Старт: Компания началась в 2019 году с вложений в 5 лакхов (500 000 рупий) .
- Рост: Динамика выручки впечатляет — с 3 крор в первый год до 70 крор (около $8,4 млн) в 2023 году, с планом выйти на 110 крор в 2024-м .
- Модель: Miduty предлагает бесплатные консультации с 50+ диетологами, зарабатывая на продаже собственных добавок .
🧪 Реальность рынка протеина в Индии 0:27
Протеин в Индии — один из самых противоречивых продуктов. Пранав Мидха ссылается на исследование, в ходе которого были протестированы продукты 50 индийских брендов .
- Итоги теста: Только 3 бренда из 50 соответствовали заявленным характеристикам . В одном из продуктов вместо обещанных 30 г белка на порцию оказалось всего 14 г, в другом — показатели были завышены искусственно .
- Главный риск: По мнению Палак, вред приносит не сам белок, а добавки: искусственные ароматизаторы и подсластители (аспартам, сукралоза), которые являются нейротоксинами и вызывают вздутие .
- Рекомендация: Палак советует выбирать протеин без вкусовых добавок или подслащенный стевией/стевиолом (сахарные спирты с окончанием «-ол» считаются безопасными) .
🥩 Пять ингредиентов, которые нужно «выкинуть в мусор» 4:04
Палак Мидха категорична в вопросе состава БАДов. Если вы видите эти названия на этикетке, она рекомендует не покупать продукт :
- Аспартам.
- Ацесульфам калия (Ace-K).
- Сукралоза.
- Искусственные ароматизаторы (часто маскируются под названием «натурально-идентичные»).
- Фолиевая кислота (Folic Acid) — Палак утверждает, что она может быть вредна для людей с мутацией гена MTHFR, в отличие от натурального фолата .
💊 Шиладжит (мумиё) vs Семена тыквы 4:48
Обсуждая популярный в Индии шиладжит (мумиё), спикеры призывают к осторожности в ожиданиях.
- Миф: Его часто рекламируют как «природную виагру», но это не так .
- Скрытые компоненты: Пранав заметил, что многие производители добавляют в шиладжит экстракт кофе . Именно поэтому люди чувствуют резкий прилив энергии («кик»), который ошибочно приписывают мумиё .
- Альтернатива: Для улучшения мужского здоровья Палак рекомендует семена тыквы (источник цинка) вместо шиладжита .
🚫 «Булшит»-продукты: Топ бесполезных добавок 4:32
Гости Раджа Шамани выделили категорию продуктов, которые считают маркетинговым обманом:
- Жиросжигатели (Fat Burners): Пранав и Палак называют их полным скамом . Жиросжигатели могут дать легкий термический эффект лишь в самом конце подготовки профессиональных бодибилдеров (последний 1 кг) . Для обычного человека лучший «жиросжигатель» — это работа со щитовидной железой, физическая активность и фастинг (пост) .
- Обычный Глутатион: При пероральном приеме он плохо преодолевает кислотную среду желудка. Спикеры утверждают, что эффективен только липосомальный глутатион .
🛁 Протоколы восстановления печени и лимфы 57:24
Палак считает, что печень жителя современной Индии постоянно атакована химикатами: от пестицидов на яблоках до покрытий мебели .
- Связь с раком: Гости утверждают, что здоровая печень критически снижает риск возникновения рака .
- Признаки интоксикации: Ранняя седина, хроническая усталость, пигментация кожи, вспышки гнева (т.к. токсины оседают в жировой ткани мозга) .
- Протокол детокса:
☕️ Секреты биохакинга: Bullet Coffee и энергия 41:27
Палак Мидха практикует модифицированную версию «пуленепробиваемого кофе».
- Что делать: Добавлять в кофе порошок MCT (среднецепочечные триглицериды) .
- Механизм: Жиры MCT превращаются в кетоны, минуя долгий процесс пищеварения, и напрямую дают энергию мозгу, предотвращая послеобеденный спад .
- Риски: Палак предостерегает от ежедневного употребления классического Bullet Coffee (с маслом гхи), так как это 400 «пустых» калорий без нутриентов .
🌙 Сон и «мусорный свет» 1:06:47
Спикеры настоятельно рекомендуют менять освещение в доме для поддержания уровня мелатонина.
- Главная ошибка: Яркий белый свет вечером (Junk Light) сигнализирует мозгу, что солнце еще не зашло, и блокирует выработку мелатонина .
- Протокол:
- После захода солнца переключать домашние лампы на оранжевый/теплый свет .
- Использовать синие блокирующие очки при работе за экраном или в путешествиях .
- Убрать телевизор из спальни (спальня — только для сна) .
- Мелатонин (как добавка): Использовать только стратегически (например, после перелета или позднего торжества), так как он может вызывать привыкание .
🦴 Магний: главный «микро-ремонтник» 1:02:24
Магний является вторым по популярности продуктом Miduty.
- Зачем: Участвует в 300 биохимических процессах, включая расслабление мышц и регуляцию сахара .
- Когда принимать: Строго перед сном .
- Механизм: Магний расслабляет сосуды (артерии и вены), что позволяет крови (носителю питательных веществ) эффективнее достигать поврежденных в спортзале мышц и восстанавливать их .
- Риск: Если у человека пониженная кислотность желудка, высокие дозы магния могут вызвать вздутие .
