В новом выпуске подкаста «Figuring Out» Радж Шамани (Raj Shamani) беседует с основателями компании Miduty — Палак Мидха и Пранавом Мидха. Они обсуждают шокирующую правду о рынке спортивного питания в Индии, методики обращения вспять хронических заболеваний через работу с воспалениями и печенью, а также разбирают популярные биохаки: от «пуленепробиваемого» кофе до использования мелатонина и магния.
🚀 История Miduty: от 5 лакхов до 110 крор выручки 3:06
Компания Miduty началась не как коммерческий проект, а как попытка Палак Мидха спасти здоровье своих родителей. У её матери было аутоиммунное заболевание щитовидной железы и ожирение печени 4-й степени, а у отца — анкилозирующий спондилит . Палак, живя в Германии, начала глубоко изучать медицинские исследования на портале PubMed и труды функциональных врачей, таких как доктор Меркола .
Ключевые факты о бизнесе:
- Старт: 2019 год с инвестициями в 500 000 рупий (5 лакхов) .
- Рост выручки: Первый год — 3 крора, второй — 6 крор, затем прыжок до 37 крор. К марту 2023 года оборот составил 68 крор, а прогноз на текущий год — 110 крор рупий .
- Модель: Бесплатные консультации от 50+ штатных диетологов. По словам Пранава Мидха, такой подход обеспечивает конверсию в продажи около 40% .
- Локация: Путь от подвала в Джаландхаре до офисов в Дели .
Палак утверждает, что их успех связан с тем, что они лечат не симптомы (например, потерю волос или вес), а первопричину — хроническое воспаление в организме .
🧪 Аутоиммунные заболевания и «протекающий кишечник» 4:11
Палак Мидха объясняет механизм аутоиммунных заболеваний через концепцию «крипто-элементов» (crypto-items) в окружающей среде и питании .
Основные тезисы Палак:
- Механизм: Постоянное употребление глютена и растительных масел вызывает воспаление в кишечнике, что приводит к «дырявому кишечнику» (leaky gut). Частицы пищи попадают в кровоток, и иммунная система, принимая их за врагов, начинает атаковать собственные органы: щитовидную железу (хашимото) или суставы (артрит) .
- Печень: Палак утверждает, что ей удалось полностью обратить ожирение печени 4-й степени у своей матери за два года . По её мнению, если печень здорова, риск развития рака значительно снижается .
🥩 Вся правда о протеине и добавках в Индии 33:30
Обсуждая рынок протеина, Пранав Мидха ссылается на недавнее исследование 50 индийских брендов спортивного питания.
Факты и мнения о протеине:
- Подделки: Из 50 протестированных компаний только 3 соответствовали заявленным характеристикам. В некоторых банках вместо 30 грамм белка было обнаружено всего 14 грамм .
- Токсичные добавки: Палак призывает немедленно выбрасывать добавки, если в составе указаны аспартам, сукралоза или ацесульфам калия (Ace-K). Она называет их нейротоксинами, убивающими клетки мозга .
- Безопасные подсластители: Стевия, монк-фрут и сахарные спирты, заканчивающиеся на «-ол» (ксилитол, сорбитол), считаются безопасными .
💊 Скам-продукты и неэффективные БАДы 43:57
Гости выделили несколько категорий продуктов, которые они считают бесполезными или маркетинговыми уловками:
- Жиросжигатели: По мнению Палак, это «полный скам» . Они могут дать минимальный термогенный эффект только профессиональным атлетам с уже низким процентом жира, но бесполезны для обычного человека, которому нужно работать над щитовидной железой и метаболизмом .
- Шиладжит (Мумиё): Часто продаётся как «природная виагра». Пранав и Палак утверждают, что «эффект бодрости» от многих коммерческих препаратов шиладжита обусловлен добавлением в них экстракта кофе, а не самим веществом .
- Оральный глутатион: Обычный глутатион в таблетках не проходит через желудочную кислоту. Эффективен только липосомальный глутатион .
- Фолиевая кислота: Палак рекомендует использовать фолат, так как синтетическая фолиевая кислота может быть вредна для людей с генетической мутацией MTHFR .
🧘 Протоколы здоровья: печень, сон и магний 57:37
Протокол детокса печени
- Что делать: Физическая активность до пота, использование сауны, в некоторых случаях — домашние клизмы (энемы) .
- Зачем: Вывод токсинов (пестициды из продуктов, тяжелые металлы из мебели и косметики).
- Результат: Улучшение пигментации кожи, возвращение энергии, снижение веса .
Протокол улучшения сна и борьбы с «мусорным светом» (Junk Light)
- Контекст: Палак считает современные светодиодные лампы «мусорным светом», который подавляет выработку мелатонина .
- Действие:
- Мелатонин: Использовать стратегически (после перелетов или стрессовых событий), а не на постоянной основе, так как он может вызывать привыкание .
Протокол приема магния
- Что делать: Принимать хелатную форму магния перед сном .
- Зачем: Участвует в 300+ биохимических процессах. Помогает при запорах, мигренях и мышечном восстановлении.
- Риски: При низкой кислотности желудка высокие дозы магния могут вызвать вздутие .
☕️ Bullet Coffee и энергия 41:12
Пранав Мидха практикует добавление MCT-масла (порошка) в утренний кофе.
- Механизм: Среднецепочечные триглицериды (MCT) из кокоса превращаются в кетоны и дают прямую энергию мозгу, минуя обычный путь пищеварения .
- Эффект: Позволяет избежать «послеобеденного провала» энергии .
- Нюанс: Палак не рекомендует пить классический «пуленепробиваемый кофе» (с маслом гхи/сливочным) ежедневно из-за высокой калорийности при отсутствии микронутриентов .
🏥 Вакцинация и официальная медицина 21:24
Разговор затронул спорные темы современной медицины. Палак Мидха призналась, что не делала вакцину от COVID-19, ссылаясь на риск образования тромбов и исследования, которые она читала до начала массовой кампании . Пранав, напротив, был вакцинирован из-за требований университета в США и утверждает, что после этого стал чаще болеть и испытывать проблемы с дыханием при нагрузках .
Собеседники подчеркивают разницу между обычными врачами и функциональной медициной. Обычный врач лечит симптом (наклеивает пластырь), в то время как функциональный ищет причину (почему ребенок упал и нет ли проблем с нервной системой) .
💼 Лидерство и управление талантами 13:42
Пранав Мидха поделился подходом к найму в Miduty. Главная проблема — поиск талантов в городах второго эшелона (Jalandhar), так как все стремятся в Дели или Мумбаи .
Его стратегия «Impact Based Leadership»:
- Объяснять каждому сотруднику, даже дизайнеру, как его работа (например, обложка видео) напрямую повлияла на охваты и продажи .
- Давать сотрудникам право на ошибку (минимум 3 раза), чтобы они чувствовали право собственности на свои задачи .
В завершение Палак Мидха подчеркнула, что БАДы — это «короткий путь» (shortcut). Если человек станет «святым» (идеальный сон, питание, отсутствие стресса), индустрия добавок перестанет быть нужной. Но в современном мире добавки помогают компенсировать дефициты, которые невозможно восполнить из обычной еды, такие как Витамин D и B12 .
