Диего Перес, более известный под творческим псевдонимом Янг Пуэбло (Yung Pueblo), прошел путь от тяжелой наркотической зависимости и нищеты до статуса одного из самых влиятельных современных мыслителей в области самопознания. В беседе с вице-президентом Google Брэдли Хоровицем он раскрывает концепцию своей новой книги «Lighter», объясняя, почему личное исцеление является фундаментом для глобальных социальных перемен и как радикальная честность с самим собой способна изменить будущее.
🏔️ От выживания в Бостоне к радикальной честности 2:43
История Диего Переса началась в Эквадоре, откуда его семья эмигрировала в США, когда ему было четыре года. Детство в Бостоне прошло под знаком постоянной борьбы за выживание: отец работал в супермаркете, мать убирала дома, и семья годами находилась в «ловушке бедности» . Этот хронический стресс, по мнению Переса, сформировал в нем глубокие склонности к тревоге и печали.
В студенческие годы внутреннее напряжение вылилось в деструктивные привычки. Перес признается, что в течение пяти лет вел образ жизни, наполненный вечеринками и тяжелыми наркотиками, пытаясь убежать от самого себя . Поворотный момент наступил в 23 года, когда после очередной передозировки он оказался на полу, чувствуя, что его сердце готово взорваться.
Ключевые этапы трансформации Переса:
- Осознание лжи: Находясь на грани смерти, он понял, что его нынешнее состояние — результат постоянного обмана самого себя .
- Принятие правды: Первым шагом к спасению стало решение говорить себе правду о своих чувствах и состоянии.
- Формирование привычек: В течение года после кризиса он сфокусировался на питании, спорте и отказе от тяжелых веществ .
- Встреча с эмоциями: Он начал практиковать «сидение» с тяжелыми эмоциями (тревогой, страхом), не пытаясь немедленно заглушить их привычными способами .
✍️ Появление Янга Пуэбло и переход к прозе 8:18
Долгое время Диего Перес скрывался за псевдонимом Янг Пуэбло, который он выбрал для сохранения анонимности. Название (в переводе — «Молодой народ») отражает его видение человечества как коллектива, находящегося на ранней стадии созревания . Его первые книги, «Inward» и «Clarity & Connection», были сборниками поэзии, но новая работа «Lighter» написана в жанре прозы.
Переход к более открытому, автобиографичному стилю дался автору нелегко. По словам Переса, он долго сопротивлялся предложению редактора включить в книгу личные истории, предпочитая оставаться «в тихой тени своего имени» . Однако он осознал, что читателям необходимо видеть источник его размышлений и понимать, почему у него вообще возникло желание делиться мудростью.
Автор подчеркивает, что не считает себя учителем:
- Он называет себя «исследователем» и «студентом», который просто делится своими находками .
- Его миссия — «передать эстафету» тем, кто помог ему своими книгами в прошлом .
- Янг Пуэбло — это проект, который, по мнению автора, будет иметь свое завершение (возможно, после еще двух книг), после чего он может начать писать под собственным именем .
📣 От активизма к внутренним переменам 12:54
До того как заняться писательством и медитацией, Перес был активным молодежным организатором в Бостоне. С 15 лет он участвовал в кампаниях за социальные изменения, работая в группе Boston Youth Organizing Project . Этот опыт научил его, что материальные изменения в обществе вполне достижимы усилиями даже небольшой группы организованных людей .
Однако со временем Перес пришел к выводу, что внешние перемены не будут устойчивыми без внутренних. Собеседники сошлись во мнении, что современный мир выглядит «незрелым» из-за отсутствия базовых навыков эмоционального интеллекта у взрослых людей:
- Мы не умеем убирать за собой (в глобальном смысле).
- Мы не умеем решать конфликты без насилия.
- Мы не умеем делиться ресурсами и говорить правду .
По мнению Переса, писательство стало для него новым инструментом активизма. Он считает, что если люди научатся исцелять свои прошлые травмы и развивать «безусловную любовь к себе», они автоматически станут меньше стремиться причинять вред окружающим, намеренно или нет .
🧘 Медитация как процесс «декондиционирования» 29:49
Основным инструментом исцеления для Диего Переса стала медитация Випассана в традиции С. Н. Гоенки. Он регулярно проходит 10-дневные курсы молчания, а его самым длительным опытом было 45-дневное ретрит-погружение .
Автор описывает механизм работы медитации не как поиск «блаженства», а как жесткую работу по декондиционированию ума:
- Накопление реакций: Прошлые реакции (например, гнев) накапливаются в подсознании, превращаясь в жесткие паттерны поведения .
- Культивация пространства: Медитация создает дистанцию между стимулом и реакцией, позволяя развивать терпение и осознанность .
- Принцип «контролируемого огня»: Перес сравнивает процесс глубокой медитации с выжиганием старых слоев обусловленности. Это болезненный, но очищающий процесс .
Интересным наблюдением Переса является различие между «первой реакцией» и «истинным я». По его мнению, спонтанная, непроизвольная реакция человека в сложной ситуации — это не проявление его подлинной сути, а результат социального программирования и накопленных впечатлений . Истинное «Я» проявляется в паузе и осознанном выборе, который следует за этой автоматической реакцией.
🤝 Технологии и «Венчурный капитал сострадания» 22:31
Обсуждая роль технологий, Перес проводит параллель между нынешней эпохой IT-гигантов и периодом становления корпораций в конце XIX века. Он отмечает, что технологии могут быть как мощным инструментом прогресса (движения BLM, #MeToo), так и источником страдания, если они строятся на эксплуатации человеческих слабостей .
Диего Перес и Брэдли Хоровиц являются партнерами в фонде Wisdom Ventures. Это посевной фонд, который инвестирует в стартапы, ориентированные на благополучие пользователей и этичный дизайн.
Основные цели Wisdom Ventures, по словам Переса и Хоровица:
- Доказать, что сострадание — это хорошая бизнес-стратегия .
- Поддерживать продукты, которые не усиливают «жажду» (craving), являющуюся корнем страдания, а способствуют процветанию человека .
- Трансформировать саму модель венчурного капитала, делая её более осознанной и человекоцентричной .
Среди партнеров фонда упоминаются такие фигуры, как Джек Корнфилд (известный учитель медитации) и Ручика Сикри (бывший руководитель отдела благополучия в Google) .
💡 Ответы на вопросы: как справляться с прошлым 54:12
В завершение встречи Перес ответил на вопросы сотрудников Google о практических аспектах исцеления:
- О токсичных родственниках: Автор подчеркивает, что хотя он старается посылать любовь всем существам через практику Метта, в ситуациях реального вреда необходимо создавать «безопасное пространство» для себя. Отношения — это всегда индивидуальный случай, и право на защиту своих границ неоспоримо .
- О чувстве стыда и повторении ошибок: Перес считает, что осознание того, что вы совершаете старую ошибку — это уже «огромный признак прогресса» и победа самопознания . Исцеление — это не линейный процесс, а повторение хороших привычек снова и снова, пока они не закрепятся.
- О вдохновении: Перес процитировал Джидду Кришнамурти: «Внутреннее создает внешнее, но внешнее формирует внутреннее» . Это напоминание о взаимозависимости личного состояния и окружающей среды.
