В рамках проекта Talks at Google вице-президент по продукту Брэдли Хоровиц встретился с Диего Пересом, получившим мировую известность под литературным псевдонимом Янг Пуэбло (Yung Pueblo). В центре дискуссии — путь автора от тяжелой наркозависимости к статусу одного из самых влиятельных мыслителей современности в области самоисцеления, а также презентация его новой книги Lighter, которая возглавила список бестселлеров The New York Times.
🏔️ От выживания в нищете к радикальной честности 2:43
Диего Перес родился в Эквадоре, в городе Гуаякиль, но в возрасте четырех лет его семья переехала в США в поисках лучшей доли . Детство в Бостоне было омрачено постоянной борьбой родителей за существование: отец работал в супермаркете, мать занималась уборкой домов, и семья долгие годы находилась в «ловушке бедности» без шансов на социальную мобильность .
По словам автора, хронический стресс родителей глубоко отпечатался в его психике, породив склонность к тревожности и депрессии. В студенческие годы это привело к деструктивному поведению:
- Постоянные вечеринки и злоупотребление психоактивными веществами;
- Попытки «сбежать от самого себя» и заглушить внутреннее напряжение;
- Критическая точка в 23 года, когда после передозировки различными наркотиками Диего едва не погиб от остановки сердца .
Лежа на полу и чувствуя, что его жизнь может оборваться в любой момент, Перес осознал, что к этому состоянию его привела постоянная ложь самому себе . Именно тогда он принял решение выжить и начал практиковать «радикальную честность». Первым шагом стало изменение привычек: отказ от тяжелых наркотиков, спорт и правильное питание. Однако ключевым моментом, по мнению автора, стала готовность проживать тяжелые эмоции, а не подавлять их .
🎭 Феномен Янга Пуэбло: от анонимности к публичности 8:18
Первые две книги автора были сборниками поэзии, в то время как Lighter — это автобиографическая проза. Диего признается, что долгое время сознательно скрывался за псевдонимом Янг Пуэбло (что в переводе означает «Молодой народ»), наслаждаясь анонимностью в тени своего интернет-проекта .
Переход к более открытому формату произошел под влиянием редактора, который убедил автора, что читателям необходимо понимать источник его размышлений . Диего отмечает, что процесс написания книги стал для него формой практики, заставив столкнуться с остатками стыда за свое прошлое и вопросами эго .
Автор подчеркивает, что не считает себя учителем:
- Он видит себя исследователем и вечным студентом;
- Его тексты — это рефлексия личного опыта;
- Псевдоним подчеркивает идею о том, что человечество как вид всё еще находится в стадии незрелости и только начинает свой путь к осознанности .
✊ Активизм и внутренняя трансформация 12:38
До того как заняться литературой, Диего Перес был социальным активистом. С 15 лет он участвовал в деятельности Boston Youth Organizing Project, где подростков обучали методам политического и социального давления на власти . Этот опыт научил его, что материальные изменения в мире возможны, если группа даже из 30–50 человек действует организованно .
Однако со временем Перес пришел к выводу, что внешних изменений недостаточно без глубокой внутренней трансформации. Он сравнивает современное состояние человечества с поведением четырехлетних детей: люди не умеют убирать за собой, склонны к насилию и не способны говорить правду . По мнению Янга Пуэбло, личное исцеление — это не просто эгоистичный акт, а необходимый вклад в глобальную эволюцию человечества.
🧘 Медитация как инструмент декондиционирования ума 30:04
Основным методом работы над собой для Переса стала медитация Випассана в традиции С. Н. Гоенки. Он утверждает, что медитация — это не просто способ расслабиться, а процесс «декондиционирования» ума .
Основные тезисы автора о механике исцеления:
- Накопление реакций: Каждая гневная или тревожная реакция в прошлом укрепляет нейронные связи, заставляя ум реагировать так же в будущем .
- Разрыв цикла: Медитация позволяет развить осознанность настоящего момента и терпение, создавая пространство между стимулом и реакцией .
- Чувство против мысли: По мнению Янга Пуэбло, исцеление происходит не через размышления о травме, а через изменение способа проживания физических ощущений в теле .
Диего делится опытом экстремальных практик: его самый длительный ретрит в полной тишине длился 45 дней . Он описывает это как «контролируемое сжигание» старых ментальных привычек. Автор также ссылается на опыт историка Юваля Ноя Харари, который также практикует длительные ретриты, утверждая, что именно медитация дает ему исключительную ясность письма .
🤝 Технологии и «капитализм сострадания» 21:18
Обсуждая влияние технологий на психику, Брэдли Хоровиц и Янг Пуэбло затронули проблему «экономики внимания». Перес отмечает, что современные алгоритмы часто строятся на усилении человеческих влечений (craving), что, согласно буддийской философии, является корнем страдания .
Чтобы противостоять этому, Хоровиц и Перес стали партнерами в венчурном фонде Wisdom Ventures. Цели фонда:
- Инвестирование в стартапы, которые ставят благополучие пользователя выше метрик вовлеченности .
- Доказательство того, что сострадание может быть основой успешной бизнес-модели .
- Поддержка технологий, способствующих человеческому процветанию и достоинству.
В проект также вовлечены бывший руководитель отдела благополучия Google Ручика Сикри и известный учитель медитации Джек Корнфилд .
💡 Практические советы и ответы на вопросы 45:54
В финальной части беседы Янг Пуэбло ответил на вопросы сотрудников Google:
- О творческом кризисе: Автор признается, что пишет «волнами» и не заставляет себя работать каждый день, если нет вдохновения .
- О границах в отношениях: По мнению Диего, важно уметь «коконироваться» — временно ограничивать социальные контакты, чтобы сфокусироваться на своем росте. Если близкие люди ведут себя токсично, необходимо создавать безопасное пространство, не принимая их «внутреннюю турбулентность» на свой счет .
- О стыде и рецидивах: Перес подчеркивает, что само осознание того, что вы совершаете старую ошибку — это уже победа и признак прогресса . Исцеление — это повторение правильных привычек, которое требует времени и огромного терпения к себе.
Завершая встречу, Брэдли Хоровиц отметил, что честность и уязвимость Янга Пуэбло делают его путь доступным и вдохновляющим для миллионов людей, превращая личную историю борьбы в дорожную карту для целого «поколения исцеления» .
