Известная модель и инфлюенсер Нара Смит стала гостьей нового выпуска Jay Shetty Podcast, где откровенно рассказала о своей жизни за пределами вирусных роликов в TikTok. В беседе с ведущим Джеем Шетти она развенчала популярные мифы о себе как о «традиционной жене», поделилась историей стремительного брака и объяснила, почему эстетичная готовка «с нуля» стала для неё необходимостью в борьбе с тяжёлыми хроническими заболеваниями. Этот разговор раскрыл глубокие личные переживания девушки, скрывающиеся за безупречным глянцевым образом в социальных сетях.
👗 Мода, кухня и АСМР: как случайность превратилась в миллионные просмотры 1:05
По словам Нары Смит, её деятельность в интернете развивалась максимально естественно и никогда не была частью тщательно продуманной пиар-стратегии. Будучи моделью в душе, после переезда в США и рождения детей она оказалась заперта дома, из-за чего решила совместить повседневную готовку с демонстрацией своих лучших нарядов, которые просто пылились в шкафу. Особенный стиль её видео — тихий, убаюкивающий голос — сформировался по чистой случайности. Как утверждает гостья, ей приходилось записывать озвучку шепотом, поскольку прямо рядом с ней спал новорожденный ребёнок, которого она укладывала целый час. Впоследствии этот АСМР-эффект стал её фирменным знаком.
Первые шаги к вирусной популярности Нары Смит складывались из следующих этапов:
- Первый вирусный успех: пятисекундный ролик, в котором её муж Лаки Блу Смит в строгих брюках и рубашке после церкви режет яблоко, неожиданно набрал 30 миллионов просмотров.
- Первое кулинарное видео: ролик, где Нара с нуля готовит для детей хлеб, домашнее масло и персиковый джем, окончательно закрепил её в кулинарной нише.
- Ежедневный труд: в течение года блогер ежедневно публиковала контент в TikTok без единого выходного.
Нара Смит опровергает слухи о том, что за её роликами стоит огромная продакшн-команда, клининговая служба и штат нянь. По её заявлению, весь съёмочный процесс обеспечивают только она сама, её iPhone и штатив. При этом создание контента требует колоссальных временных затрат: гостья проводит на кухне от 5 до 7 часов в день, а после того, как укладывает детей спать, тратит ещё около 2 часов на монтаж. Единственную помощь ей оказывает супруг, который берёт на себя мытьё огромных гор посуды и заменяет её с детьми во время съёмок.
🛑 Синдром «традиционной жены»: проекции общества против реальности 24:01
По мнению Нары Смит, интернет-пользователи склонны проецировать на неё собственные ожидания и страхи, из-за чего её сделали главным лицом движения «традвайф» (традиционных жён). Общественность ошибочно воспринимает её как женщину, запертую на кухне, пока муж обеспечивает семью. Сама модель категорически не согласна с этим определением и считает свой уклад жизни современным и партнёрским.
В доказательство равенства в их семье Нара Смит приводит следующие факты:
- Разделение быта: супруги делят все домашние обязанности строго пополам (50/50).
- Вовлечённость мужа: Лаки без проблем моет посуду, собирает детей и делает им причёски, что не укладывается в рамки патриархальных стереотипов.
- Карьерная независимость: Нара строит полноценную международную карьеру модели, регулярно уезжая в рабочие командировки на две недели, пока муж остаётся с детьми.
Джей Шетти отмечает, что его супруга Радхи сталкивается с аналогичными предвзятыми комментариями. Будучи автором бестселлеров по версии New York Times, она также искренне любит готовить для мужа, что окружающие часто трактуют как следование архаичным гендерным ролям. Оба собеседника сошлись во мнении, что в современном обществе стирается понимание того, что женщина может готовить не из-за принуждения, а из чистой любви к процессу и своей семье.
🇩🇪 Немецкие корни и старая душа: влияние бабушки и ранее взросление 3:42
Личность Нары Смит во многом сформировалась под влиянием её немецкой бабушки. По словам гостьи, именно она привила ей страсть к кулинарии, любовь к чтению книг и настояла на занятиях на фортепиано, которым Нара преданно занималась в течение 10 лет. Смерть бабушки, случившаяся во время обучения Нары в школе, стала для неё тяжёлым ударом. Сила духа, независимость и подлинность этой женщины остались для модели главным жизненным ориентиром.
Модельная карьера Нары Смит началась аномально рано и включала в себя несколько важных вех:
- Старт в соцсетях: в 13 лет девочка зарегистрировалась в Instagram, обманув алгоритмы и прибавив себе один год.
- Счастливый хэштег: Нара регулярно отмечала свои фотографии тегом конкурса
#weloveyoujeans, проводимого агентством IMG Models. - Контракт в Париже: президент агентства лично заметила её снимки, и уже в 14 лет Нара вместе с отцом улетела в Париж для подписания профессионального контракта.
Как утверждает модель, в 13 лет она обладала абсолютной уверенностью в себе и была «блаженно слепа» к своим недостаткам. Однако, по её мнению, именно модельная индустрия, где внешность является главным товаром, породила в ней первые серьёзные комплексы и неуверенность. Тем не менее, родители всегда доверяли Наре, отпуская её в международные поездки в одиночку, и это доверие она ни разу не подорвала.
💍 Любовь за два месяца: брак в 18 лет и формула крепких отношений 21:52
История любви Нары Смит и Лаки Блу Смита развивалась со стремительной скоростью, вызвав немало опасений со стороны их окружения. Всё началось со случайного сообщения в Instagram DM. Лаки оказался крайне плохим собеседником в переписке, что едва не заставило Нару прекратить общение. Однако после его возвращения из похода они созвонились и проговорили 7 часов без перерыва, после чего больше не расставались, несмотря на разницу во времени между Германией и Лос-Анджелесом.
Хронология их стремительного сближения выглядит следующим образом:
- Через две недели после первого звонка они лично встретились в Милане на модном показе.
- В тот же день Лаки предложил ей стать его девушкой и при знакомстве попросил у её отца руки Нары.
- Через два дня после прилёта в Лос-Анджелес состоялась помолвка.
- Спустя два месяца пара официально сыграла свадьбу.
Нара Смит подчёркивает, что с самого начала заявила Лаки о своих серьёзных намерениях: её целью было создание семьи, а не краткосрочные свидания. По её мнению, их союз стал успешным, потому что они встретились как две сформировавшиеся личности с абсолютно одинаковыми ценностями. Они обсудили вопросы религии, финансов и воспитания детей на самом первом свидании. Модель считает, что брак — это постоянная коллаборация и компромисс. Чтобы научиться правильно коммуницировать и справляться с эгоизмом, пара в течение некоторого времени посещала семейную терапию, что Нара считает важным шагом для укрепления их пятилетнего брака.
👶 Материнство в девятнадцать: осознанный выбор вопреки давлению социума 44:18
Нара Смит стала матерью через девять месяцев после свадьбы, сразу после того, как ей исполнилось 19 лет. Сейчас, в возрасте 23 лет, она воспитывает троих детей. По признанию гостьи, в детстве она никогда не стремилась проводить время с младенцами, но её взгляды изменились после встречи с будущим мужем. Огромную роль сыграл пример её отца, который выражал сожаление о том, что завязал с родительством поздно и был вынужден воспитывать тоддлеров, будучи почти 50-летним мужчиной.
Модель выделяет несколько преимуществ раннего материнства:
- Общий путь развития: дети растут вместе с матерью, пока она формируется как личность и ищет свой путь в жизни.
- Минимальный возрастной разрыв: небольшая разница в возрасте позволит лучше понимать подростковые проблемы детей в будущем.
- Свобода в зрелости: когда Наре исполнится 40 лет, её дети уже покинут родительский дом, предоставив ей личную свободу.
Гостья сталкивается с жёсткой критикой в социальных сетях: люди недоумевают, почему молодая девушка проводит время у плиты, а не ходит по ночным клубам. Нара Смит считает такие комментарии деструктивной проекцией чужих стандартов на её жизнь. При этом они с мужем занимают жёсткую позицию в отношении цифровой безопасности детей. По словам Нары, они приняли решение никогда не покупать детям смартфоны, заменив их простыми кнопочными телефонами для звонков, чтобы защитить их от опасностей интернета, с которыми она сама столкнулась в детстве.
🩺 Борьба за здоровье: скрытая реальность волчанки, экземы и кулинарии «с нуля» 1:01:54
Главный секрет вирусной кулинарии Нары Смит кроется не в погоне за трендами, а в тяжёлой медицинской истории. Модель страдает от двух серьёзных хронических диагнозов: системной красной волчанки и тяжелой формы экземы. Бывают дни, когда из-за обострения волчанки она физически не может встать с постели, а из-за болезни её волосы выпадают целыми клочьями. Нара решила открыто показать свои фотографии во время вспышек болезни, чтобы поддержать миллионы молодых девушек, комплексующих из-за проблем с кожей.
Переход на приготовление еды исключительно «с нуля» был продиктован жизненной необходимостью:
- Послеродовой кризис: после рождения первого сына экзема Нары обострилась в десять раз, сковав всё тело.
- Опасные составы: изучив рынок продуктов в США, модель пришла в ужас от того, что обычный покупной хлеб содержит около 30 различных химических ингредиентов.
- Противовоспалительная диета: ради спасения кожи Нара полностью исключила обработанные продукты и перешла на готовку из базовых ингредиентов (например, выпечку из муки маниоки и кокосового молока).
Со временем вынужденная диета переросла в подлинную страсть к кулинарным экспериментам. Модель отмечает, что такой подход оказался гораздо более экономически выгодным для большой семьи, а также позволяет полностью контролировать количество соли и сахара в рационе детей. При этом Нара сохраняет баланс: она не заперта на кухне и с удовольствием посещает рестораны во время путешествий, не превращая диету в культ.
🚫 Никаких спортивных штанов: психология стиля и жесткие правила продуктивности 1:22:31
Нара Смит признаётся, что в её гардеробе полностью отсутствуют спортивные штаны. В этом вопросе она солидарна со своим отцом и дизайнером Карлом Лагерфельдом, чью знаменитую цитату она приводит в пример: «Спортивные штаны — это признак поражения. Вы потеряли контроль над своей жизнью, поэтому купили себе спортивные штаны». Для модели внешний вид является главным психологическим триггером продуктивности. Она никогда не позволяет себе остаться без утреннего ухода за кожей или с немытой головой, если планирует провести день эффективно.
Стиль одежды Нары Смит напрямую зависит от её текущих задач:
- Для деловых встреч: строгий брючный костюм, помогающий ментально настроиться на жесткие переговоры и решение бизнес-задач.
- Для дружеских обедов: женственные платья, создающие лёгкое и романтичное настроение.
- Для дома и расслабления: качественные парные пижамные комплекты, заменяющие бесформенную домашнюю одежду.
Джей Шетти полностью разделяет эту позицию, вспоминая самый тяжёлый период своей жизни. После ухода из монастыря он получил отказы от 40 компаний, остался без денег и был вынужден жить на чердаке у родителей. Несмотря на депрессивное состояние, Джей каждое утро надевал лучший деловой костюм, чтобы просто садиться за ноутбук и рассылать резюме. По мнению обоих спикеров, одежда обладает мощным терапевтическим эффектом, способным перестроить работу человеческого разума и вернуть ощущение контроля над судьбой.
🔮 Блиц «Финальная пятерка»: жизненные ориентиры Нары Смит 1:27:45
В конце интервью Джей Шетти задал Наре Смит традиционные пять вопросов, требующих максимально коротких и емких ответов.
- Какой лучший совет вы когда-либо получали? — «Не пытайся быть идеальным, просто начни делать».
- Какой худший совет вы слышали? — «Постарайся сделать всё идеально». По мнению Нары, стремление к перфекционизму парализует человека, заставляет его бесконечно откладывать старт и лишает возможности прогрессировать в жизни.
- Что является наименее характерным для образа Нары Смит? — «Я далеко не каждый день укладываю волосы». В обычные дни, когда нет съёмок, модель предпочитает собирать волосы в простой хвост или прятать под головной убор.
- Какую роль в вашей жизни играет вера? — «Это мой главный центр». Нара утверждает, что вера направляет её, сохраняет смирение, сострадание к людям и даёт чёткое осознание того, что её жизнь благословлена и защищена.
- Если бы вы могли издать один закон, обязательный для всего мира, что бы это было? — Закон о сострадании. Гостья сформулировала его на основе золотого правила нравственности: «Никогда не делайте другим людям того, чего вы не пожелали бы себе».
Несмотря на мелкие дорожные неприятности по пути в студию — у Нары лопнуло колесо на арендованном автомобиле, из-за чего она опоздала на 30 минут, — она продемонстрировала удивительное внутреннее спокойствие и мягкую энергию. В завершение беседы модель призвала слушателей не копировать её образ жизни, а иметь смелость принимать решения, которые не соответствуют общественным нормам, но делают их по-настоящему счастливыми.
