Известная медиаперсона и предпринимательница Хлои Кардашьян стала гостьей нового выпуска «Jay Shetty Podcast», приуроченного к её сорокалетию. В откровенной беседе с ведущим Джеем Шетти она подвела итоги сложного жизненного этапа, рассказала о преодолении публичного стыда после измен партнёров и о возвращении к вере. Этот материал раскрывает внутреннюю трансформацию знаменитости, её подход к осознанному материнству и истинные причины громких решений, которые долгое время оставались за кулисами мировых таблоидов.
🎂 Вход в новое десятилетие: почему 40 лучше, чем 30 3:37
Хлои Кардашьян отпраздновала свой 40-й день рождения вскоре после знаковой поездки в Индию, где она вместе с Джеем Шетти посетила монастырь, в котором ведущий когда-то практиковал в качестве монаха. В отличие от многих людей, испытывающих кризис при переходе в это десятилетие, Хлои Кардашьян утверждает, что искренне ждала и предвкушала своё сорокалетие на протяжении как минимум трёх лет.
По мнению Хлои Кардашьян, период с 30 до 40 лет является крайне сложным жизненным этапом, особенно для женщин. Гостья подкаста связывает это со следующими факторами:
- Навязчивое общественное и родительское давление по поводу уходящего времени.
- Ощущение, что «биологические часы» тикают, обязывая завести семью и детей к определённому возрасту.
- Необходимость разрываться между фокусом на карьере и личной жизнью, из-за чего семейные планы часто откладываются.
Хлои Кардашьян отмечает, что её собственные тридцать лет были наполнены травматичными отношениями и карьерными трудностями. Тем не менее она считает любой, даже самый болезненный опыт важным этапом для последующей саморефлексии.
Знаменитость иронизирует над тем, как кинематограф формировал восприятие возраста у её поколения. Она вспоминает популярный мем с героинями старого сериала «Золотые девочки» (Golden Girls), которые в свои 40–50 лет изображались глубокими старушками, живущими в доме престарелых во Флориде. Сегодня же, как подчёркивает Хлои Кардашьян, такие иконы, как Габриэль Юнион и Дженнифер Лопес, демонстрируют совершенно иные стандарты. По словам гостьи, её вдохновляет не столько внешняя эстетика зрелых женщин, сколько их страсть к жизни и колоссальная внутренняя энергия.
Ведущий Джей Шетти добавляет, что завышенные ожидания часто закладываются ещё в двадцатилетнем возрасте, когда от студентов требуют немедленно определиться с делом всей жизни. Сам Джей Шетти приводит в пример собственную биографию: в 20 лет он стал монахом, затем ушёл в консалтинг, после занялся медиа, начал писать книги и записывать подкасты. Собеседники сходятся во мнении, что к 40 годам у человека появляется долгожданное заземление. По словам Хлои Кардашьян, в последние месяцы она почувствовала себя настолько монолитно, что все прошлые неуверенности и страхи просто исчезли.
🪞 Борьба с «серым облаком»: публичный стыд и преодоление роли жертвы 16:27
Обсуждая тему избавления от груза прошлого, Хлои Кардашьян признаётся, что долгое время неосознанно поддавалась роли жертвы, навязанной внешним шумом. Её личная история свиданий регулярно омрачалась публичными скандалами и изменами со стороны партнёров. Знаменитость подчёркивает, что даже если бы эти события происходили в полной секретности, женщина всё равно испытывала бы колоссальный стыд и неловкость перед собственной семьёй, проецируя ошибки мужчин на себя.
Однако в ситуации Хлои Кардашьян ситуация усугублялась давлением многомиллионной аудитории. По её словам, общественный нарратив транслировал жестокую мысль: «Ты получаешь то, что заслужила, ведь ты сама позволила этому повториться».
Кардашьян вспоминает наиболее мрачные периоды своей жизни, сопровождавшиеся тяжёлыми эмоциональными переживаниями:
- Панический страх выходить на улицу и посещать обычные продуктовые магазины из-за ощущения, что все вокруг осуждают её.
- Чувство постоянного присутствия «серого облака» стыда и вины, которое преследовало её повсюду.
- Осознанное ограничение социальных контактов и встреч с близкими людьми.
Выходом из этого кризиса стало её решение остаться в абсолютном одиночестве. Хлои Кардашьян заявляет, что не состоит в отношениях уже три года и искренне наслаждается этим состоянием. Настолько, что её пугает собственная готовность прожить в таком режиме ещё пять лет.
📝 Внутренняя работа: молитва, дневники и утренние ритуалы в 5 часов утра 32:16
Хлои Кардашьян убеждена, что счастье и позитивный ментальный настрой — это результат ежедневного и осознанного выбора человека. По её мнению, многие люди в тяжёлые моменты обращаются к Богу с просьбой немедленно вытащить их из ямы, ожидая чуда. Однако, как считает гостья подкаста, высшие силы дают человеку лишь рецепт и необходимые ингредиенты, а «замешивать тесто и выпекать пирог» он должен самостоятельно.
В качестве примера деструктивного поведения Хлои Кардашьян описывает свой прошлый опыт избегания проблем. Когда ей было 19 лет, умер её отец, а позже она пережила тяжёлый развод. В те периоды она пыталась заглушить боль ночными клубами, алкоголем и хаотичными свиданиями. Расплатой за попытку убежать от чувств стали серьёзные физиологические проблемы: Хлои Кардашьян начала терять волосы, сильно набрала вес и страдала от гипервентиляции лёгких.
Сегодня её подход к ментальному здоровью кардинально изменился и строится на строгой дисциплине:
- Ранний подъём: Хлои Кардашьян просыпается ровно в 5:00 утра, чтобы гарантировать себе несколько часов абсолютного одиночества до того, как проснутся дети.
- Духовные практики: это время она посвящает чашке кофе, личным молитвам и прослушиванию Библии через специальное мобильное приложение.
- Физическая активность: обязательные утренние тренировки, помогающие обрести ясность мыслей.
Одним из главных инструментов её самостоятельной терапии стало экспрессивное письмо. Кардашьян рассказывает, что садится за стол и выплёскивает на бумагу накопившуюся энергию, причём пишет исключительно для себя. Сразу после окончания процесса она разрывает исписанные листы в клочья, чтобы никто и никогда не смог их прочесть, воспринимая это как буквальное очищение системы.
🛋️ Опыт традиционной терапии: разрушение барьеров недоверия 38:27
Долгое время Хлои Кардашьян скептически относилась к институту психотерапии. Её сестра Ким Кардашьян также была ярой противницей этого метода, однако около двух лет назад нашла специалиста, который смог изменить её мнение, и порекомендовала его Хлои.
Начало терапии оказалось весьма специфическим. Хлои Кардашьян вспоминает, что во время первых сессий рассказывала о пережитых масштабных жизненных травмах абсолютно монотонным, сухим и будничным голосом, словно зачитывала чужую биографию. Психотерапевт обратила внимание на эту эмоциональную онемелость и даже предложила Хлои встречаться трижды в неделю. Кардашьян со смехом вспоминает реакцию их сестры Кендалл Дженнер, которая в ужасе спросила: «Тебя что, хотят упечь в психиатрическую лечебницу? Обычные люди не ходят к терапевту три раза в неделю!».
Постепенно терапевт смогла завоевать доверие Хлои Кардашьян, детально препарируя каждую травму линия за линией. Гостья признаётся, что годами использовала юмор как защитный механизм и щит от сильных потрясений. До сих пор, когда Хлои Кардашьян позволяет себе заплакать, она ловит себя на автоматическом желании извиниться перед окружающими.
🏀 Встреча через десять лет: правда о воссоединении с Ламаром Одомом 55:33
Недавнее появление бывшего мужа Хлои, экс-игрока НБА Ламара Одома, на её телевизионном шоу стало сенсацией, ведь бывшие супруги практически не общались с 2016 года. Первым шагом к примирению стала случайная встреча Ламара Одома с лучшей подругой Хлои, Маликой, в лобби отеля в Лас-Вегасе во время Супербоула. Увидев друг друга, они расплакались, обнялись и обменялись контактами.
Хлои Кардашьян раскрыла удивительные детали того, как она оберегала наследие бывшего мужа, несмотря на тяжёлый разрыв:
- Кастомная мебель: после развода находящийся в депрессии Ламар Одом просил выбросить всю его дорогостоящую мебель, сделанную на заказ под его двухметровый рост. Хлои Кардашьян годами тайно оплачивала складское помещение, чтобы сохранить эти вещи. Позже, когда она передала ключи от склада через доверенное лицо Одома, тот друг без ведома спортсмена распродал всё имущество.
- Архив на чердаке: во время переезда в разгар пандемии Хлои Кардашьян обнаружила в своём доме коробки, где лежал престижный спортивный трофей Ламара «Лучший шестой игрок года», его личные ювелирные украшения, а также водительские права его матери, которая ушла из жизни, когда Ламару было всего 12 лет.
- Отказ от посредников: Кардашьян наотрез отказалась отдавать эти реликвии окружению Ламара Одома, поскольку перестала им доверять, и настояла на личной встрече для передачи архива.
Встреча прошла на нейтральной территории — в доме Малики, без привлечения внимания прессы, хотя Ламар Одом знал о присутствии камер и сам выбрал время. Хлои Кардашьян признаётся, что во время разговора неожиданно для себя столкнулась с мощными триггерами. Мелкие жесты и мимика Ламара Одома мгновенно возвращали её в атмосферу травматичных событий десятилетней давности.
💔 Границы сострадания и сила прощения без забвения 1:00:14
Хлои Кардашьян напомнила контекст их расставания, который Ламар Одом сам открыто подтвердил на шоу. После его страшной передозировки в публичном доме, когда спортсмен пережил серию инсультов, инфарктов и заново учился ходить и говорить, Хлои Кардашьян полностью взяла на себя заботу о его реабилитации и оплачивала его жильё. Однако, как только его состояние стабилизировалось, Одом снова вернулся к употреблению наркотиков.
По словам Хлои Кардашьян, это ощущалось как жестокий «удар под дых» и полное неуважение к её жертвенности. Тогда она выстроила жёсткую границу и прекратила всякое общение. Встретившись с ним спустя годы, она испытала грусть, осознав, насколько сильно она его переросла. Тем не менее Кардашьян заявляет, что не держит на него зла, искренне радуется его нынешней трезвости и считает прощение своей главной суперсилой. При этом она подчёркивает: её формула — «простить, но не забывать», чтобы всегда помнить, на что способны люди.
🏠 Сила в уязвимости: забота о Тристане Томпсоне и его брате 1:05:46
Ещё одним примером бескомпромиссного сострадания Хлои Кардашьян стало решение, принятое в отношении её другого бывшего партнёра, баскетболиста Тристана Томпсона. Когда у Тристана скоропостижно скончалась мама Андреа, бывшая единственным опекуном его младшего брата Амари, имеющего тяжёлую инвалидность, спортсмен остался один на один с трагедией. Ситуация осложнилась тем, что в доме Тристана из-за затяжных дождей буквально обрушилась крыша.
На тот момент Хлои Кардашьян и Тристан Томпсон находились в состоянии затяжного конфликта и не разговаривали. Несмотря на это, Хлои Кардашьян немедленно перевезла Тристана и Амари в свой дом, обеспечив тяжелобольного юношу квалифицированным уходом и заботой.
Этот поступок вызвал лавину критики в социальных сетях, где пользователи называли Хлои Кардашьян слабохарактерной женщиной, не умеющей держать удар. Реакция знаменитости на подобные обвинения остаётся непоколебимой:
«Люди думают, что это проявление слабости. Но я не разговаривала с этим человеком ещё пятнадцать минут назад, а теперь открываю ему двери своего дома. На мой взгляд, способность отбросить собственное эго и личные обиды ради блага ребёнка-инвалида, оставшегося без матери, требует гораздо большей ментальной силы, чем демонстративное игнорирование».
👶 Материнство в эпоху социальных сетей: воспитание с открытым сердцем 1:09:03
Воспитание детей Хлои Кардашьян называет своей самой главной и любимой ролью в жизни. Свою педагогическую миссию она видит в том, чтобы её дети росли в абсолютной атмосфере любви и веры. Огромной гордостью для неё стало школьное задание её 6-летней дочери Тру, которое девочка принесла в день интервью. Тру написала: «Я люблю маму, потому что в её душе живет доброта». Хлои Кардашьян признаётся, что была поражена столь глубокой формулировкой от шестилетнего ребёнка.
Кардашьян старается максимально ограждать детей от изнаночной стороны своей мировой известности. Она приводит забавные примеры из их повседневной жизни:
- Когда в ресторане официантка обратилась к Хлои Кардашьян по имени, Тру удивлённо спросила: «Мама, откуда она тебя знает?». Хлои Кардашьян просто отшутилась, сказав, что часто здесь бывает.
- Когда прохожие на улице просят сделать со знаменитостью совместное фото, Хлои Кардашьян объясняет дочери: «Наверное, этой леди просто очень понравилась моя причёска».
Звезда придерживается строгой позиции в отношении гаджетов. У её детей есть планшеты с жёстко лимитированным временем, которые разрешается включать только в процессе расчёсывания волос и создания причёсок. Хлои Кардашьян установила правило: Тру не получит личный смартфон до наступления 12 лет, причём это будет специальное устройство для звонков маме, полностью лишённое доступа к интернету. Кардашьян считает современные социальные сети, такие как Instagram и TikTok, крайне разрушительными для неокрепшей детской психики.
📱 Защита от цифрового шума и уроки осознанности 1:14:30
Хлои Кардашьян стремится подавать детям личный пример. Она старается никогда не держать телефон в руках в их присутствии, а съёмку забавных домашних танцев позиционирует для них как обычную весёлую игру, выкладывая ролики в сеть гораздо позже. Дисциплина работает в обе стороны: Хлои Кардашьян со смехом вспоминает, как на одном из светофоров Тру сделала ей строгое замечание: «Мама, никакого телефона за рулём!».
Что касается её потенциального возвращения к свиданиям в сорокалетнем возрасте, Хлои Кардашьян признаётся, что за три года одиночества её «социальная батарейка» практически полностью атрофировалась. Из-за жёсткого графика её укладывания спать происходят в районе 21:00, и мысль о поздних выходах в свет кажется ей пугающей.
Чтобы мягко вернуть навык коммуникации с противоположным полом, Хлои Кардашьян решила воспользоваться советом друзей: раз в месяц она планирует устраивать закрытые домашние ужины, куда её близкий круг сможет приглашать по одному новому человеку. Медиадива подчёркивает, что больше не намерена соглашаться на форсированные романы и популярный в её юности «лавбомбинг», отдавая предпочтение медленному развитию событий и защите личных границ.
