Беар Гриллс — человек, чьё имя стало синонимом выживания в самых экстремальных условиях. Однако за фасадом бесстрашного искателя приключений, покорившего Эверест и прошедшего отбор в SAS, скрывается личность, годами боровшаяся с неуверенностью в себе, паническими атаками от обрушившейся славы и глубоким чувством самозванца. В откровенном разговоре со Стивеном Бартлеттом на подкасте The Diary of a CEO Беар раскрывает «внутреннюю кухню» своего успеха, объясняя, почему истинная сила заключается не в отсутствии страха, а в умении признавать свои слабости.
👦 Трудности взросления: почему школа — это не вся жизнь 1:32
Беар Гриллс признаётся, что в школьные годы он был далёк от образа «крутого парня» или успешного атлета. По его мнению, школьная культура часто ошибочно возводит на пьедестал лишь академические успехи, спортивные достижения или внешнюю привлекательность .
- Отсутствие уверенности: В детстве Беар сильно страдал от нехватки уверенности в себе. Он не был лучшим в учёбе или спорте, что заставляло его чувствовать себя потерянным в системе .
- Влияние отца: Главным ориентиром для него стал отец, бывший коммандос. Именно он привил Беару любовь к приключениям и научил, что главная валюта в жизни — это доброта и стойкость, а не оценки в дневнике .
- Поиск идентичности: Свой путь Гриллс нашёл через скалолазание с отцом. Это помогло ему понять, что уверенность не обязательно должна быть громкой и демонстративной; настоящая уверенность, по его словам, — это тихая решимость продолжать путь, даже когда тебе страшно .
Стивен Бартлетт и Беар Гриллс сошлись во мнении, что современное образование часто игнорирует развитие «мышцы стойкости» у детей, которые не вписываются в стандартные рамки успеха .
💪 Философия SAS: стойкость как тренируемая мышца 12:46
Обсуждая свой опыт прохождения сверхсложного отбора в спецназ (SAS), Беар Гриллс разрушает миф о «врождённом таланте». По его словам, отбор в специальные подразделения — это не проверка физических данных, а тест на состояние духа и сердца .
Основные тезисы Беара о стойкости:
- Стойкость — это мышца: Она тренируется через многократное прохождение через «дверь неудач». Каждый раз, когда вы падаете и поднимаетесь, эта мышца становится крепче .
- Правило 10 секунд: В самые тяжелые моменты, когда хочется сдаться, Беар советует сосредоточиться на том, чтобы продержаться всего лишь следующие 10 секунд .
- Squeeze (Сжатие): По мнению Гриллса, люди похожи на виноград: чтобы увидеть, что у них внутри (их истинный характер), нужно их «сжать» жизненными трудностями .
Беар утверждает, что секрет его успеха в SAS и на Эвересте заключался не в том, что он был лучшим, а в том, что он был самым упрямым и отказывался жаловаться, когда все вокруг сдавались .
🧗 Трагедия на Эвересте и цена амбиций 32:51
Покорение Эвереста в возрасте 23 лет стало для Беара переломным моментом, который он описывает не как триумф, а как глубоко смиряющий опыт. В тот период гора уносила жизни каждого шестого альпиниста .
- Столкновение со смертью: Во время его экспедиции погибли четверо альпинистов из других групп, включая британца и новозеландца . Беар вспоминает, как сидел в слезах с их товарищами по команде, осознавая, что никакая гора не стоит человеческой жизни .
- Роль удачи: Гриллс открыто заявляет, что его выживание было во многом вопросом везения, а не только мастерства . По его мнению, в жизни нет гарантий: даже если ты отдаёшь всего себя, всё равно может случиться беда .
- Переоценка ценностей: Сегодня, имея семью и детей, Беар утверждает, что не пошёл бы на такой риск (шанс 1 к 6 не вернуться), который казался ему приемлемым в молодости ради «самоутверждения» .
📺 Синдром самозванца и бремя мировой славы 8:22
Несмотря на статус мировой звезды, Беар Гриллс до сих пор борется с «синдромом самозванца». Он признаётся, что новость о номинации его шоу на три премии «Эмми» вызвала у него смешанные чувства: «Часть моего сердца умирает, потому что пропасть между экранным образом и реальностью становится только больше» .
- Профессиональная тревога: Гриллс утверждает, что его часто окружают люди гораздо более талантливые: лучшие альпинисты, парашютисты и эксперты по выживанию . Свою роль он видит в том, чтобы просто «делать всё возможное» на предоставленной ему платформе .
- Кризис одного миллиарда: Когда руководство Discovery сообщило, что шоу «Man vs. Wild» смотрят более миллиарда человек, Беар почувствовал не радость, а парализующую тревогу . Он стал самокритичным и начал терять удовольствие от процесса, боясь разочаровать зрителей .
- Смещение фокуса: Справиться с давлением славы ему помогло переключение внимания с себя на других. Он понял, что его работа — это не самолюбование, а вдохновение людей (через движение скаутов или работу с гостями в «Running Wild») .
🏥 Перелом позвоночника и потеря родителей 46:44
Самым темным периодом в жизни Беар называет время после серьезной травмы спины, полученной в армии, когда он оказался прикован к постели и не мог самостоятельно дойти до туалета .
- Реабилитация: Его спина была сломана в трех местах. В тот момент Беар потерял свою главную опору — физическую силу — и столкнулся с вопросом, что делать с жизнью дальше .
- Смерть отцов: В первый же год брака Беар и его жена Шара потеряли своих отцов с разницей в 10 недель . Им было по 24-25 лет, и внезапно «страховочная сетка» исчезла.
- Совет Стивену: В эмоциональный момент интервью Беар призывает Стивена Бартлетта не откладывать важные слова для своего отца. «Никогда не бойся быть неловким и сказать: „Я люблю тебя“», — советует гость .
👨👩👦 «Витражное стекло» семьи и приоритеты 56:10
Беар сравнивает отношения с женой и детьми с витражным стеклом: они невероятно красивы, но их нужно защищать в первую очередь . Он признаёт, что в начале карьеры совершал ошибки, поддаваясь давлению продюсеров и проводя слишком много времени в командировках .
- Принцип «лучшего для своих»: По мнению Беара, часто люди совершают ошибку, выкладываясь на 100% перед чужими людьми на вечеринках или работе, а домой принося лишь усталость и раздражение. Он старается менять этот подход, сохраняя лучшие эмоции для близких .
- Умение говорить «нет»: Гриллс рассказывает, как учился отказываться от выгодных контрактов (даже ценой в 100 000 фунтов за один день работы), если это время нужно было провести с семьёй. «Когда ты успешен, говорить „нет“ становится труднее, но важнее», — утверждает он .
- Миссия скаутов: Являясь главой (Chief Scout) движения, объединяющего 57 миллионов молодых людей, Беар видит свою задачу в «поощрении» . Он верит, что общие ценности — доброта и взаимопомощь — способны изменить мир.
✍️ Новая книга и истинная уязвимость 1:05:31
Свою новую книгу «Never Give Up» Беар писал пять лет самостоятельно, без помощи литературных негров. Он хотел, чтобы его сыновья знали не только о его успехах, но и о многочисленных провалах, которые стояли за ними .
По мнению Беара, чтобы выступление или текст были по-настоящему хорошими, они должны быть болезненными и уязвимыми для автора . Он считает, что в жизни есть две фазы: в первой вы хотите, чтобы мир видел вас идеальным, а во второй — вам становится всё равно, и вы просто хотите быть честным .
Завершая интервью, Беар Гриллс выразил надежду, что к концу жизни он не придет в «идеально сохранившемся теле», а «влетит в могилу боком, весь в шрамах, крича: „Вот это была поездочка!“» .
