Поиск
Найдено: 50
2ч 58м🧭 Искусство непрямых действий: как эго и ложь ломают стратегии
1ч 36м🧬 Ирина Якутенко: почему Оземпик работает, а диеты — нет
2ч 13м🍽 Искусство голодания: как вернуть метаболизм к заводским настройкам
2ч 11м🩺 Медицина первопричин: как победить хронические болезни без «Оземпика»
1ч 53м🧠 Эндрю Губерман: как нервная система управляет жиросжиганием
2ч 12м🩺 Почему женщинам нужно поднимать тяжести и есть больше
2ч 01м🧠 Биология долголетия: как остановить воспаление и защитить мозг
2ч 15м🌡 Холодовой биохакинг: как использовать низкие температуры для роста производительности
1ч 09м⚡ Биохимик Ник Лейн о цикле Кребса, раковых клетках и тайнах митохондрий
3ч 13м🧠 Как защитить мозг от Альцгеймера: гид по метаболическому долголетию
2ч 15м🌡 Биология холода: научные протоколы для метаболизма, фокуса и энергии
11 минМайкл Изратель: «Почему диета важнее спорта для похудения»
2ч 18м🧠 Как мозг управляет весом: нейроны, дофамин и метаболизм
3ч 13м🧠 Как спасти мозг от Альцгеймера за 30 лет до первых симптомов
48 мин🧠 Ксения Собчак: «Нужен ли организму детокс или это модный тренд?»
1ч 42м🧠 Олав Александр Бу: Инженерный подход к пределам человеческих возможностей
2ч 01м🧠 Биология счастья: как питание и мышление спасают мозг
59 мин🧪 Крис ван Туллекен: «Мифы об энергетическом балансе организма»
40 мин☀ Р.Дж. Грэм: новая модель увеличивает срок жизни растений на Земле
3ч 21м🩺 Саймон Хилл: 80% здоровья зависит от вашего рациона
13 мин🥗 Стивен Бартлетт и фитнес-эксперт: научно обоснованное жиросжигание
3ч 21м🧬 Клетчатка, холестерин и 3 калории: как питание управляет долголетием
2ч 17м🏃 Изнанка биохакинга: скрытые жиры, гормональная зависимость и подтаявшие свечи
2ч 56м🧬 Кризис митохондрий: почему 93% людей метаболически нездоровы и как это исправить
1ч🧬 Оземпиковая революция: как препараты GLP-1 меняют наше представление о метаболизме
4ч 04м🔬 Наука против фитнес-мифов: как на самом деле работают метаболизм и тренировки
2ч 50м🧠 Биохакинг против старения: как перенастроить свой метаболизм
2ч 27м🧠 Дофаминовая ловушка: как вернуть контроль над своей мотивацией
34 мин🧠 Как контролировать голод и уровень сахара: протоколы Эндрю Хабермана
2ч 10м🧬 Бунт против эволюции: как биология объясняет человеческую природу
10 мин🚲 Доктор Майк: «Похмелье невозможно обмануть активированным углем»
45 мин🌌 Космологические тайны: Нил Деграсс Тайсон о Большом разрыве, темной материи и ошибках «Матрицы»
1ч 36м🧬 Доктор Сара Хилл: как гормоны управляют психологией и поведением женщин
50 мин🌌 Януш Петковски: «Инопланетная жизнь может скрываться вокруг нас»
2ч 28м🏋 Гормональная стратегия: как тренироваться женщинам с умом
4ч 15м👽 Технологический пубертат: почему человечество рискует уничтожить себя
7 мин❄ WIRED о влиянии ледяных ванн: механизмы воздействия на организм
2ч 40м🧬 Шесть столпов здоровья: как гормоны управляют нашей жизнью
44 мин💤 Как суслики и лемуры помогут человечеству долететь до Марса?
2ч 03м🍕 Микробиом против калорий: новая наука о весе и долголетии
19 мин🧠 Как дефицит витамина D повышает риск деменции на 80%
1ч 51м📉 Почему мы не можем похудеть? Мнение нутрициолога Кевина Холла
2ч 06м🧭 Парадоксы близости: как спасти отношения от удушающего комфорта
2ч 10м🧠 Фундамент здоровья: как правильный сон меняет генетику и экономику
6 мин📈 Дерек из More Plates More Dates о дозировках креатина: «5 граммов — не для всех»
41 мин🧬 Ник Лейн: «Метаболизм возник раньше генов»
3ч 03м💪 Мышцы как орган долголетия: почему дефицит мускулатуры опаснее жира
1ч 41м🌌 Астрофизик Сара Сигер о поиске двойников Земли и биосигнатур
3ч 29м🍎 Метаболический яд: почему сахар убивает митохондрии и волю
2ч 16м🩺 Сергей Бубновский: как мышцы спасают от деменции и операций