Поиск
Найдено: 31
1ч 23м🌡 Эндрю Хаберман: «Охлаждение ладоней эффективнее стероидов для роста силы»
31 мин❄ Протоколы терморегуляции Huberman Lab: как «радиаторы» на теле повышают выносливость
2ч 15м🌡 Холодовой биохакинг: как использовать низкие температуры для роста производительности
18 мин🎧 Маркес Браунли: «Dyson Zone — самый глупый продукт из всех, что я обозревал»
28 мин🌡 Температура как рычаг силы: протоколы охлаждения ладоней от профессора Эндрю Хьюбермана
2ч 30м❄ 11 минут холода: как температурный шок перезапускает метаболизм
3ч 28м☀ Свет, тепло и митохондрии: как перезапустить иммунитет по системе NEW START
2ч 03м🧬 Не мужчина: почему женщинам нужны другие тренировки, питание и биохакинг
2ч 03м🩺 Феминология биохакинга: почему мужской фитнес опасен для женщин
2ч 49м🧬 Биология выживания: инструменты Ронды Патрик для продления жизни
2ч 49м🧬 Гормезис: как заставить клетки организма сопротивляться старению
2ч 15м🌡 Биология холода: научные протоколы для метаболизма, фокуса и энергии
2ч 28м🏋 Гормональная стратегия: как тренироваться женщинам с умом
2ч 18м🌬 Нейробиология дыхания: научные техники для управления психикой и пульсом
1ч 18м🦴 Хиропрактик Хариш Гровер: почему нельзя спать на животе и брать телефон в туалет
2ч 05м🧬 Как превратить стресс в источник молодости и энергии
58 мин🧠 Эндрю Губерман: «Сила воли — это мышца, которую можно тренировать через преодоление»
2ч 35м🧠 Что на самом деле разрушает наш мозг и тело
2ч 54м🦷 Микробиом рта: почему привычная гигиена зубов разрушает ваше здоровье
2ч 54м🦷 Окно в тело: как скрытые болезни рта разрушают весь организм
1ч 16м🫀 Джереми Лондон: «Алкоголь станет новыми сигаретами через 5–10 лет»
2ч 26м🧠 Биология головной боли: как понять механизм и остановить приступ
2ч 18м🧭 Джефф Красно: Как превратить кризис в биологическое и социальное исцеление
1ч 18м🧠 Эндрю Губерман: «Плацебо — это не воображение, а реальная нейробиология»
53 мин🧠 Эндрю Губерман: «Никотин — это мощный когнитивный усилитель, но способ его доставки убивает»
1ч 51м🌡 Профессор Крейг Хеллер: «Охлаждение ладоней эффективнее стероидов для роста мышц»
2ч 18м🧬 Санитарное спасение мозга: как хакнуть сон и кофеин без вреда
2ч 13м🧠 Биология успеха: как перепрошить мозг и тело по методике Хубермана
1ч 46м🧠 Вим Хоф: Как победить болезнь и депрессию силой дыхания
2ч 18м🧬 СДВГ: Почему ваш мозг шумит и как это остановить
