Поиск
Найдено: 21
2ч 15м🌡 Биология холода: научные протоколы для метаболизма, фокуса и энергии
2ч 03м🩺 Феминология биохакинга: почему мужской фитнес опасен для женщин
40 минР. Дж. Грэм: сколько еще просуществует жизнь на Земле?
2ч 30м❄ 11 минут холода: как температурный шок перезапускает метаболизм
2ч 13м🧬 Гормональная ловушка: скрытые причины набора веса и болезней
3ч 28м☀ Свет, тепло и митохондрии: как перезапустить иммунитет по системе NEW START
4ч 04м🛡 Дисциплина вместо мотивации: как спецназ SEAL управляет хаосом и стрессом
2ч 03м🧬 Не мужчина: почему женщинам нужны другие тренировки, питание и биохакинг
2ч 15м🌡 Холодовой биохакинг: как использовать низкие температуры для роста производительности
2ч 28м🏋 Гормональная стратегия: как тренироваться женщинам с умом
1ч 44м🛑 Как настроить идеальный вечерний протокол сна без будильников и таблеток
1ч 53м🧠 Наука нагрева: как сауна влияет на гормон роста, метаболизм и долголетие
2ч 35м🧠 Направляемая нейропластичность: как взломать биологию с помощью ИИ
2ч 05м🧠 Как горит наш мозг: нейробиология сна, креативности и смерти
2ч 16м🧬 Гормон долголетия: почему высокий утренний кортизол спасает ваш мозг
2ч 16м🔋 Кортизол: не гормон стресса, а ключ к продуктивности
2ч 56м💤 Сон как фундамент здоровья: почему мы недооцениваем отдых
3ч 49м⚡ Математика метаболизма: от калорий и лейцина до смены идентичности
1ч 52м🧬 Джайлс Йео: калории на упаковках врут на 30%, а соки опаснее газировки
3ч 26м🌌 Мы не первые: Адам Франк о техносигнатурах и дзен-буддизме
3ч🧬 Биоэлектрический разум: как взломать программный код живой материи