Поиск
Найдено: 50
2ч 34м🦠 Биологический капитал: как микробиом кишечника управляет нашим долголетием
2ч 14м🧬 Почему ваш микробиом ест вас, когда вы голодны
56 мин📊 Дэвид Зееви о предсказании гликемического отклика по микробиому кишечника
50 мин🧠 Эмеран Майер: «Ваш кишечник — это второй мозг»
1ч 19мЧто уничтожает желудок? Опасные диеты, изжога и микробиом кишечника. Гастроэнтеролог Сергей Вялов
2ч🩺 Жир как орган: как управлять метаболизмом через питание
2ч 54м🦷 Микробиом рта: почему привычная гигиена зубов разрушает ваше здоровье
1ч 46м💪 Избыток протеина превращается в жир: 6 мифов о питании от Тима Спектора
1ч 36м🧬 Тим Спектор: «Подсчёт калорий — это полная чушь»
1ч 30м🩺 Доктор Булсевич: «Исцеление кишечника начинается с проработки травм»
2ч 17м🦠 Кишечник — главный орган иммунитета: как защитить свой микробиом
2ч 28м🏋 Гормональная стратегия: как тренироваться женщинам с умом
9 мин🥣 Джошуа Дэвис: «Здоровая пища может и должна быть вкусной»
1ч 52м🧠 Роберт Лустиг: Почему калории — это ложь, а сахар — яд
2ч 26м🦠 Скрытый огонь: почему исцеление кишечника начинается с души
2ч 41м🧬 Микробиом как аптека: почему калории больше не имеют значения
1ч 39м🧬 Уилл Булсевич: «95% серотонина производится в кишечнике, а не в мозге»
1ч 23м🧬 Мастер-класс по микробиому: как растительное разнообразие спасает наш организм
2ч 55м🧬 Микробиом: почему мы люди лишь на 0,5%
1ч 24м🧠 Дмитрий Алексеев: «Кишечник — это орган с потенциалом нейрочипа»
2ч 11м🧬 Грязные секреты долголетия: как состояние кала определяет ваше здоровье
51 мин💤 Эндрю Хуберман о науке сна, силе плацебо и тренировке концентрации
2ч 03м🥯 Диктатура бактерий: как микробиом управляет вашим метаболизмом
1ч 50м🧱 Кишечник как в 20 лет: микробиолог Дмитрий Алексеев о клетчатке и старении
1ч 03м🧠 Протоколы внимания и охлаждения: Q&A с нейробиологом Эндрю Хуберманом
1ч 18м🧬 Как кортизол и недостаток сна крадут ваш пресс: семь протоколов The Diary Of A CEO
2ч 57м🩺 Парадокс долголетия: как состояние кишечника управляет старением
2ч 07м🥑 Скрытые яды: лектины, масла и корпоративный заговор против здоровья
1ч 41м🌿 Доктор Алан Десмонд о микробиоме: «Здоровье начинается в кишечнике»
2ч 42м🧬 Кишечник как сенсорный интерфейс: биология интуиции
32 мин🧠 Как еда управляет настроением: протоколы по Омега-3, аминокислотам и микробиому
3ч 26м🧬 Радикальная ясность: алгоритм Тома Билью для личной трансформации
3ч 07м🧠 Код долголетия: от эпигенетики отца до силы мышц ног
1ч 05м🔬 Доктор Уилл Булсевич: как микробиом управляет вашим иммунитетом и настроением
2ч 13м🧬 Код самоисцеления: как голод и гормоны управляют телом
28 мин🦠 Дэн Бакли: «Микробы — истинные хозяева нашей планеты»
2ч 12м🩺 Почему женщинам нужно поднимать тяжести и есть больше
2ч 56м🧬 Кризис митохондрий: почему 93% людей метаболически нездоровы и как это исправить
1ч 52м🧠 Как ферментированные продукты меняют работу мозга: гид Эндрю Губермана по укреплению микробиома
2ч 27м🧬 Биология кожи: как управлять гормонами, генами и долголетием
1ч 52м🧬 Эндрю Хуберман: «Интероцепция — наш шестой смысл, определяющий здоровье и успех»
44 мин🧬 Камилла Норд: «Разделение на социальные и biological причины депрессии искусственно»
2ч 07м🌟 Почему быть единственным важнее, чем быть лучшим
1ч 44м🧠 Эндрю Хьюберман: как пища и нутриенты управляют нашими эмоциями
14 мин🥔 Доктор Майк разобрал опасные медицинские мифы из TikTok
1ч 58м🥑 Врач Джемма Ньюман объяснила влияние растительной диеты на гормоны
2ч 06м🛡 Микропластик и раковые клетки: как еда убивает и лечит нас
2ч 02м🤘 Панк-рок здорового человека: как басистка Whitesnake меняет мир
1ч 02м🔄 Мэри Клэр Хэвер: «Менопауза — это перестройка мозга, а не болезнь яичников»
1ч 11м🔋 Минди Пельц: «Женщинам нужно больше отдыха, чтобы их гормоны работали на них, а не против»