Поиск
Найдено: 50
1ч 21м🧠 Как победить руминацию: 6 научных протоколов от Итана Кросса и Мел Роббинс
35 мин🧠 Как интероцепция и блуждающий нерв управляют здоровьем человека
1ч 50м📺 Разгром старого НТВ: история конфликта, захвата и раскола команды
10 мин🧠 Тим Феррис: «Депрессия — это ригидность мыслительных циклов, которую нужно прерывать»
1ч 05м🧠 Эрик Берг: «Хлеб повышает сахар в крови сильнее, чем обычный сахар»
11 мин🎯 Джоко Виллинк: «Провал под давлением — это не отсутствие навыка, а потеря контроля над собой»
7 мин🧊 Доктор Майк и его коллеги: 13 неожиданных откровений практикующих врачей
15 мин🥋 Доктор Майк против TikTok: почему заклеивать рот скотчем на ночь опасно
33 мин🚀 Энни Джейкобсен: «Ядерная война убьёт 5 миллиардов человек»
10 мин🌡 Доктор Майк о 10 медицинских практиках: «Нам давно пора перестать это делать»
37 мин🤖 Финал человечества к 2030 году: два сценария захвата мира ИИ
1ч 29м🧠 Доктор Эндрю Вейл о защите мозга: протокол 4-7-8, антивоспалительная диета и вред кофе
10 мин🧩 Как ветеран Navy SEAL Ди Джей Шипли строит ежедневную рутину
1ч 32м🎭 Хью Хауи: как продать миллионы книг на самиздате и диктовать условия крупнейшим издательствам
1ч 51м🏥 Аннетт Босворт: почему сардины и кетоз спасают мозг от деменции
38 мин📋 Крис Уильямсон: «Я забыл, как завязывать шнурки из-за болезни Лайма»
22 мин🎯 Как Тим Феррисс освоил тактическую стрельбу за HTML пять дней
20 мин⚠ Врач-сосудолог: «Висцеральный жир крайне токсичен и вызывает воспаление»
1ч 24м☕ Кофе как овощ: Джеймс Хоффманн о клетчатке, сне и долголетии
9 мин🛑 Михаил Варшавский: «Обещания убрать живот за неделю без диет — это ложь»
11 мин🍕 Как быстро засыпать и крепко спать всю ночь: полный гид от Доктора Майка
25 мин🔥 Пожары, пошлины и Гренландия: к какому шторму готовиться рынкам?
16 мин📱 Маркес Браунли: «Новый тонкий iPhone Air — красота требует жертв»
9 мин📅 Кэл Ньюпорт: «Списки дел неэффективны, используйте тайм-блокинг»
6 мин🧠 Эндрю Хуберман: «Потребление каннабиса до 25 лет увеличивает риск психоза в четыре раза»
35 мин🫁 Утренние протоколы для жизни: опыт исследователей, бойцов и мастеров Шаолиня
11 мин🔍 Эндрю Хуберман объяснил, как рассчитать индивидуальную норму воды
1ч 55м🩺 Доктор Таранг Кришна: «Одиночество повышает риск рака так же, как 15 сигарет в день»
2ч 04м🧠 Мышцы как орган долголетия: как нейроны и гормоны управляют силой
19 мин🏋 Джефф в шоу The Diary Of A CEO: вся правда о креатине и протеине
1ч 03м📊 ЭКО: дикие мифы, неудобная правда и битва медицинских школ
7 мин🩺 Как врачебная предвзятость к весу едва не лишила пациента жизни: разбор Майка Варшавски
1ч 49м🧠 Упражнения для здоровья и долголетия мозга: научные протоколы Эндрю Хубермана
10 мин🩺 Аналитики 80,000 Hours: почему обычный врач спасает всего три жизни за карьеру
1ч 49м🧬 Мэтт Кэберлейн о науке старения: почему ограничение калорий подходит не всем и как рапамицин меняет медицину
18 мин🧠 Система ведения дневников Тима Феррисса: от абсурдных идей до пятиминутного фокуса
2ч 09м🧠 Нейрохимия памяти: как запоминать важные вещи навсегда
33 мин📺 Сиро Амир из Slidebean назвал главные проблемы современных умных домов
7 минРич Бартон: „Если я хочу продолжать, мне нужно быть сильным“
11 мин🛑 Сколько воды пить в день? Научный протокол гидратации Эндрю Хубермана
1ч 13м🍫 Расследователь Микки Ауди о шоколаде: «Это пример современного рабства»
1ч 08м🌐 Ли Дроген о новом цикле крипторынка: почему венчурные гиганты продают и как на этом заработать
1ч📱 7-дневный протокол Льюиса Хауса для трансформации мышления и преодоления страхов
1ч 39м🧬 Уилл Булсевич: «95% серотонина производится в кишечнике, а не в мозге»
15 минБрайан Джонсон: «Утренняя рутина — лучший способ прожить день»
10 мин🧠 Спорт, который отдаляет деменцию: секреты доктора Томми Вуда
24 мин🏎 Обзор iPhone 15 Pro от Маркеса Браунли: главные плюсы и минусы новинки Apple
1ч 40м🧬 «Вы хотите живого сына или мёртвую дочь?»: цена гендерного перехода
36 мин👁 Протоколы восстановления зрения: от упражнений «близко-далеко» до красного света
16 мин📉 Кевин Роуз: «Кетамин снял 16-килограммовый груз с моей груди»