Поиск
Найдено: 50
18 мин💊 Медицинский стендап: Майк Варшавски и Памела Шулер разбирают диагнозы комиков
24 мин🎭 Майк Бирбилья: «Комедия — это сахар, помогающий проглотить лекарство правды»
2ч 28м🧠 Сон как «информационная алхимия»: зачем мозгу ночная перезагрузка
2ч 28м🧠 Сон как допинг: почему мы недооцениваем ночной отдых
2ч 18м🧬 Санитарное спасение мозга: как хакнуть сон и кофеин без вреда
2ч 16м🏋 Медицина 3.0: как взломать код долголетия и избежать болезней
2ч 08м🧠 Нейрохимия продуктивности: протоколы Эндрю Хубермана
1ч 35м🧠 Ученые-сомнологи о мифах про мелатонин, скрытых причинах усталости и сне будущего
34 мин💤 Эндрю Хуберман о механизмах сна: как мозг учится, забывает и исцеляет травмы
2ч 15м🌙 Ночная терапия: как сон защищает нашу психику от разрушения
1ч 58м🧩 Доктор Ранган Чаттерджи: три шага к фундаментальному счастью
2ч 32м🏋 Наука фитнеса: почему гаджеты врут, а техника решает всё
2ч 34м🧠 Алгоритмы внутри нас: как хакнуть мозг с помощью науки
2ч 38м🧠 СДВГ: почему ваш мозг движим интересом, а не важностью
2ч 12м🧠 Нейробиология продуктивности: как перепрошить мозг для высокой эффективности
1ч 21м😴 Манвир Бхатия о дефиците сна: «Это путь к диабету, импотенции и болезни Альцгеймера»
23 мин🧠 Нейробиология навязчивых мыслей: протоколы Губермана, Конти и Лембке
1ч 17м🔋 Джей Шетти и Миту Сторони: как правильно перезаряжать мозг при стрессе
2ч 48м🧬 Пептидная революция: за пределами регенерации и долголетия
2ч 42м🛌 Санитарное спасение мозга: почему регулярность сна важнее его количества
23 мин🏋 Доктор Майк против экстремальных диет: разбор эксперимента Мистера Биста по похудению
23 мин💪 Стивен Бартлетт: как креатин и интервальное голодание меняют работу мозга и тела
2ч 49м🧬 Биология выживания: инструменты Ронды Патрик для продления жизни
2ч 23м🧠 Почему выбор крадет дофамин, а фокус внимания дарит счастье
2ч 56м🧩 Гормон отцовства: как вазопрессин меняет диагностику и лечение аутизма
2ч 05м🧠 Как горит наш мозг: нейробиология сна, креативности и смерти
2ч 43м🧠 Биология успеха: как перепрошить мозг и победить стресс
2ч 09м🧠 Наука запоминания: биохимия, адреналин и пластичность мозга
2ч 56м💤 Сон как фундамент здоровья: почему мы недооцениваем отдых
2ч 09м🧠 Нейрохимия памяти: как запоминать важные вещи навсегда
2ч 50м🩺 Медицина 3.0: как дожить до 100 лет без болезней
2ч 20м🛡 Миф о химическом дисбалансе: как психиатрия превращает пациентов в зомби
2ч 18м🎙 Эндрю Хьюберман: как дофамин, порно и наука управляют нами
2ч 27м🧠 Ошибка диагностики: почему детскую травму часто путают с СДВГ
2ч 07м🧪 Иллюзия здоровья: как псевдоэксперты манипулируют наукой и продают страх
51 мин💤 Эндрю Хуберман о науке сна, силе плацебо и тренировке концентрации
2ч 05м🛌 Архитектура сна: как мозг смывает токсины и лечит травмы
3ч⚓ Дисциплина как путь к свободе: ментальная эволюция морского котика
2ч 22м☕ Нейробиология кофеина: как оптимизировать энергию и продуктивность
2ч 32м🎭 Анатомия медиа-обмана, заговоров спецслужб и цифрового будущего
3ч 52м🌿 Нейробиология каннабиса: вся правда о ТГК, КБД и плацебо
2ч 02м🌿 Первородная рана: как изоляция от природы разрушает нашу биологию
2ч 55м💎 Рич Вос: 39 лет трезвости, комедия и цена успеха
3ч 09м🧠 Как хакнуть нейропластичность: стимуляция мозга против инсультов и травм
1ч 40м🔬 Аполо Оно: «Моя серебряная медаль ценнее любого олимпийского золота»
2ч 49м🕰 Циркадный код: как тайминг еды управляет долголетием
1ч 37м🧠 Крис Гетин на TRS: как победить сахарную зависимость и сжечь жир
2ч 29м🧬 Биология будущего: пептиды, митохондрии и секреты долголетия
2ч 16м🧬 Гормон долголетия: почему высокий утренний кортизол спасает ваш мозг
3ч 07м🧩 Ловушка дофамина: почему аддикция становится решением, а не проблемой