Алексей Ковальков

9 цитат из наших статей · нажмите, чтобы открыть статью-источник

Врач-диетолог, доктор медицинских наук, разработчик авторской методики похудения.

Человек худеет или полнеет от баланса гормонов в организме.

Сахар — это продукт, который не создала природа. Это химическое вещество.

Метаболизм — это часы вашего времени, вашей жизни.

Худеет человек или полнеет не от того, что он ест, а от баланса гормонов в организме.

В нашем кишечнике живет примерно 6 кг бактерий. Это вес кошки. И эта кошка тоже хочет есть.

Идеальный ужин — два яичных белка перед сном. 300 грамм улетит за ночь.

Диета — это грубая инструкция с непонятным результатом, написанная на неизвестном языке.

Стопроцентную гарантию результата дают или мошенники, или дураки.

Если бы я тогда не похудел, я бы сгнил в могиле уже много-много лет назад.