Д
💬 Заметные цитаты
«Боль — это не обязательно травма, это запрос системы на изменения.»
«Чем больше ваш «двигатель» (интенсивность жизни), тем мощнее должны быть ваши «тормоза» (способность к восстановлению).»
«Лед не ускоряет заживление, он просто блокирует сигналы вашего организма о необходимости ремонта.»
«Нашим подходом к родительству всегда было: делай как мы, а не делай как мы говорим.»
«Физкультура должна стать базовым навыком, как чтение или математика.»
«Мобильность — это способность свободно перемещаться в пространстве и делать со своим телом то, что вы хотите.»
