Джули Смит

Джули Смит

Клинический психолог, автор бестселлера «Почему мне никто не рассказал об этом раньше?», создатель образовательного контента.

5статей
5 млнпросмотров
2022–2025период
3канала
Wikipedia →

Джулианна «Джули» Смит (англ. Julianne “Julie” Smith; род. США) — американский советник по внешней политике и дипломат, постоянный представитель США при НАТО в администрации президента Джо Байдена.

💬 Заметные цитаты

мозг обучается через действия
«Ваш мозг работает как ученый, собирая доказательства через действия.»
определение истинной смелости
«Вы не можете назвать себя смелым, если делаете то, что не вызывает у вас страха.»
суть желания всем угождать
«People-pleasing — это не про то, чтобы быть хорошим человеком. Это про абсолютную бдительность к чувствам других и приоритет их состояния над собственным здоровьем.»
против токсичного внутреннего критика
«Ни один элитный атлет не выберет своего школьного обидчика (булли) в качестве тренера. Так почему вы позволяете такому голосу звучать в вашей голове?»
ожидания от родителей
«Нельзя ожидать от родителей большего понимания, чем они способны дать.»
«Уверенность не может расти, если мы никогда не готовы остаться без нее.»
«Сон — это то, к чему вы должны относиться серьезно. Вы умрете раньше, если не будете спать.»
«Внутренний мир похож на сауну: находиться там полезно, но только если вы не остаетесь там слишком долго.»
Все цитаты (11) →

👥 Часто вместе с

📚 Какие книги обсуждались

📈 Темы Крис Уильямсон4Джули Смит4Modern Wisdom3самокритика1овертинкинг1сепарация1people-pleasing1тревожность1Julie Smith1детская травма1внутренний голос1когнитивно-аналитическая терапия1

📺 Материалы с участием