Майк Исраэтель

Состояние фитнес-контента в соцсетях — это катастрофа и помойный пожар, который, тем не менее, привлекает внимание.

Через несколько лет ИИ будет в 10 раз умнее самого умного человека... он будет выдавать нам решения проблем в максимально простых и понятных порциях.

Если ваш уровень тестостерона в 25 раз выше нормы, всё, что вы чувствуете — это ярость, фрустрация и тревога.

Consistency is the leverage. It's like not having... any other variable matters as much.

Если у вас в запасе осталось 10 повторений, когда вы думали, что осталось два, вы не тренируетесь на гипертрофию.

Вам не нужна общая разминка на эллипсе, если вы делаете специфическую разминку 12-8-4.

Вы можете лишиться одного, двух или даже трех дюймов взрослого роста. Вы их никогда не вернете.

Тренболон используют на коровах. Это плохо. Это трен.

Если у вас высокая тяга к еде и низкая добросовестность, вы окажетесь в категории людей с ожирением в 99 случаях из 100.

Идея свободы воли абсурдна сама по себе. В вашем мозгу есть машина, которая принимает решения на основе совокупности факторов.

Когда на кону стоит чья-то задница, непотизм превращается в жестокую шутку. Людям нужен безжалостный, жадный капитализм.

Саркопения — это новая эпидемия, которую раньше скрывал жир, и нам отчаянно нужны неандрогенные анаболики.

Жировая ткань — это как супер-приветливый корпоративный отель: если места не хватает, он просто достраивает новое крыло.

Ретатрутид заставит Оземпик выглядеть шуткой. В конце 2020-х ожирение станет выбором.

Диета — это истребитель, физическая активность — винтовка. Винтовка важна, но исход битвы решает авиация.

У каждого человека есть пресс... причина, по которой вы его не видите, в том, что слой жира сверху слишком велик.

Диета не заканчивается, когда заканчивается фаза потери веса. Она заканчивается, когда вы успешно интегрировались в период поддержки.

Раньше, когда ты страдал, ты просто закрывал свой рот. Мы не стали слабее, просто раньше всех заставляли молчать.

Алгоритм, который продвигает контент об «одиноких волках», поддерживается такими же одинокими людьми.

Я хочу быть наполовину машиной. Я очень утилитарен в вопросах улучшения тела.

Смертность — это то, как скоро вы умрете; болезненность — это то, какими будут последние 30 лет вашей жизни.

Тестостеронозаместительная терапия — это потрясающая вещь, но она сопряжена с компромиссами, и вам нужно доказать реальную необходимость в ней.

Если вы когда-либо получали положительный тест на стероиды, вам нельзя разрешать соревноваться с чистыми атлетами, потому что это пожизненное преимущество.

Я думаю, что идея человеческого угасания и смерти — это идея, которой осталось от силы 15 или 20 лет.

Композиторы живут дольше почти всех, потому что у них есть миссия, которая держит их в состоянии вовлеченности.

Ваше качество жизни на 100% зависит от того, насколько глубоко вы вовлечены в то, что делаете.

Даже если вы просто взаимодействуете с другими людьми в столовой для бедных пару раз в неделю, это статистически лучше, чем полная изоляция.

Оземпик — это первая капля в дожде, который скоро превратится в безумный ливень биотехнологического прогресса.