💬 Заметные цитаты
цель жизни и долголетие
«Для людей на шестом, седьмом и восьмом десятках лет жизни наличие сильного чувства цели служит самым мощным психологическим предиктором долголетия.»
нейробиология буддийского сострадания
«Буддийское сострадание в нейронном выражении — это не пассивная сентиментальная жалость, а состояние перманентной мобилизации и «готовности к действию».»
эмоции и гендерные различия
«Вариативность эмоциональных реакций внутри одного пола значительно превышает различия между представителями разных полов.»
миф об органических причинах болезней
«Идея о том, что существует одна-единственная молекула, связанная с конкретным заболеванием или конкретной эмоцией — это абсолютный миф.»
цена человеческой способности к саморегуляции
«Префронтальная кора дарует нам великую способность к саморегуляции, но она же несет в себе и риск глубокой дисрегуляции. Именно поэтому психические расстройства встречаются у людей несопоставимо чаще, чем у любых других видов.»
«Представление о том, что одна молекула связана с конкретным заболеванием или конкретной эмоцией — это абсолютный миф.»
«Созерцательная аэробика — синергия физических нагрузок и медитативных практик для улучшения когнитивных функций.»
👥 Часто вместе с
📺 Где появляется
📈 Темы
Ричард Дэвидсон3WIRED2медитация2гиппокамп1нейропластичность1Нейропластичность1Spirit Tech1Center for Healthy Minds1Эмоциональный интеллект1Карен Армстронг1
