Нейропластичность
274 статей
1ч 15м🚲 Гюль Дёлен: «Сознание — это просто взаимодействие двух молекул»
2ч 55м🧠 Анатомия цифровой зависимости: почему телефон делает нас слабее
2ч 16м☀ Нейробиология долголетия: как управлять кортизолом, сном и силой воли
1ч 04м🧠 Дэвид Иглмен: «Сновидения — это скринсейвер, защищающий визуальную кору мозга»
47 мин🏛 Том Сибел о выживании после атаки слона, потере зрения и ИИ-революции
2ч 41м🧠 Нейропластичность взрослого мозга: как учиться через ошибки
2ч 28м🧠 Искусство старения: как мозг учится до последнего дня
2ч 59м🧘 Почему дисциплина — это временный костыль для мастера
2ч 52м🧠 Нейробиология успеха: как перепрошить мозг и избежать выгорания
36 мин🧠 Нейробиолог Нолан Уильямс о Психиатрии 3.0: «Мы можем лечить депрессию как аритмию»
1ч 27м🧠 Говард Шубинер: «Боль — это сигнал вашего мозга, а не травма»
35 мин🧠 Эндрю Губерман: «Горе — это процесс перенастройки нейронной карты пространства и времени»
54 мин🧠 Николь ЛеПера: «Ваш внутренний ребенок все еще управляет вашими взрослыми отношениями»
1ч 33м🧠 Дэвид Иглмен: Почему ваш мозг заставляет вас видеть сны?
37 мин🧠 Брайан Джонсон о DMT: «Это самое динамичное человеческое переживание»
2ч 14м🧠 Мозг вне возраста: как предотвратить деменцию и обмануть старение
1ч 15м🧠 Как Тим Феррисс победил ОКР с помощью ускоренной ТМС
2ч 11м🧠 Как не дать мозгу атрофироваться: уроки нейробиологии от Томми Вуда
3ч 27м🧠 Экономика зависимости: как индустрии эксплуатируют нейропластичность мозга
16 мин🧠 Кэл Ньюпорт: «Отказ от книг возвращает наш мозг в первобытное состояние»
12 мин🧠 Нейробиология фокуса: почему скука необходима для продуктивности
1ч 41м🧠 Кэролайн Лиф: «Депрессия и тревога — это не болезни»
1ч 05м🧠 Нейробиология успеха: 6 научно обоснованных способов улучшить работу мозга
11 минЧейз Хьюз: «Псилоцибин позволяет физически переписать код личности»
59 мин💡 Биа Адамс о любопытстве: „Мозг ненавидит незавершенные пазлы“
36 мин🧠 Нейробиология привычек: протоколы Эндрю Губермана по формированию и разрушению паттернов
36 мин🧠 Эндрю Хуберман: «Лимбическое трение и брекетинг задач — ключи к нейропластичности»
1ч 14м🧬 Джо Диспенза: «Болезни — это привычка, а не генетическая судьба»
1ч 35м🧠 Инсульт как научный дар: как нейроанатом Гарварда обрела просветление
1ч 28м🧠 Нейробиология успеха: как перепрошить мозг и перестать зависеть от дешевого дофамина
35 мин👁 Механизмы реальности: как мозг синхронизирует световые ритмы и балансирует тело
47 мин🕳 Нейробиолог Тара Суарт: «Травма хранится в мышцах, а у человека 34 чувства, а не 5»
47 мин💔 Доктор Тара Суарт: «У человека не 5, а 34 чувства, и иммунитет — одно из них»
59 мин🙏 Эндрю Хуберман: Почему науки недостаточно и как вера влияет на мозг
2ч 35м🧠 Направляемая нейропластичность: как взломать биологию с помощью ИИ
2ч 35м🧠 Как технологии физически меняют наш мозг и восприятие реальности
1ч 01м🧠 Нейрохирург Санджай Гупта и подкастер Рич Ролл о революции в лечении боли
1ч 08м🧠 Льюис Хаус: «Уверенность — это навык, который можно тренировать»
1ч 45м🧠 Нейробиология миллиардера: как фронтальная кора определяет успех
12 мин🧬 Рахул Джандиал: «5 привычек, которые защитят ваш мозг от старения»
1ч 16м🧠 Эндрю Хьюберман и другие ученые о скрытых механизмах управления мозгом
1ч 16м🧠 Нейробиология перемен: как наш мозг управляет здоровьем, привычками и восприятием мира
1ч 26м🧠 Баланд Джалал: «Сонный паралич — это конфликт разума и тела»
33 мин🧠 Шон: «Если твои мечты не пугают тебя, они недостаточно велики»
1ч 31м🧠 Нейрохирург о революции в медицине: как блуждающий нерв и биоэлектроника заменят таблетки
1ч 32м🧠 ChatGPT снижает активность мозга на 47%: шокирующее исследование MIT
32 мин🧠 Как управлять дофамином: гид по нейробиологии фокуса и удовлетворения
3ч 09м🧠 Как хакнуть нейропластичность: стимуляция мозга против инсультов и травм
28 мин🧠 Эндрю Губерман: почему ваша гонка за успехом ведет к выгоранию
37 мин🧠 Протоколы фокусировки: как дофамин и визуальные упражнения лечат дефицит внимания
45 мин🧠 Льюис Хаус: «Вы привлекаете людей на основе своих психологических травм»
2ч 22м🧠 Инженерия долголетия: как замедлить старение мозга и тела
34 мин🧠 Мэттью Джонсон: «Психоделики — это способ переписать модель собственного я»
39 мин🍽 Нейробиология пищевого поведения: Эндрю Губерман о механизмах анорексии, булимии и интервального голодания
2ч 24м🎸 Песочные замки воли: как победить энтропию и цифровой шум
35 мин🧠 Эндрю Губерман: «Депрессия — это системный сбой нейрохимии и иммунитета»
1ч 05м🧠 Садхви Бхагавати: «Искать счастье в вещах — как искать молоко в обувном магазине»
1ч 51м🧠 Эндрю Губерман: «Блуждающий нерв — ключ к нейропластичности и бодрости»
18 мин🧠 Венди Судзуки: «Как 10-минутная прогулка перезагружает мозг»
1ч 34м🧬 Сид Варриер: нейробиологический взгляд на эволюцию человека и сознания
10 мин🧠 Нейробиолог о порно: «Это метамфетамин для вашего мозга»
2ч 18м🎙 Дофаминовая ловушка: как технологии перестраивают наш мозг
1ч 46м🧠 Джудит Джозеф: «Высокофункциональная депрессия — это попытка убежать от боли через продуктивность»
1ч 35м🧠 Алок Каноджия о ловушках мозга: почему «надо» не работает и как изменить личность
1ч 12м🧠 Как устроен мозг высокоэффективных людей: нейробиологический разбор Сида Варриера
1ч 12м🧠 Сид Уорриер о мозге чемпионов: как дофамин и нейропластичность меняют жизнь
10 мин🧠 Джессика Гарсия: «Как метод B.A.R. помогает победить страх на рабочем месте»
30 мин🧠 Эндрю Хуберман: «Ошибки открывают окно нейропластичности вашего мозга»
1ч 35м🧠 Как НЛП и забота о микробиоме лечат хронические болезни: протоколы Рама Вермы
1ч 24м🧠 Доктор Рик Хансон: «Мозг — это липучка для плохого и тефлон для хорошего»
3ч 22м🧠 Иллюзия времени: как наше восприятие меняет биологическую реальность
2ч 16м🧭 Секрет устойчивого успеха: от фиксации на целях к процессу
3ч 38м🧩 Искусство родительского авторитета: как вырастить устойчивого ребенка
3ч 38м🛠 Искусство быть пилотом: психология управления семейной системой
36 мин🧠 Эндрю Хаберман: «Боль — это во многом мнение вашего мозга, а не только травма»
1ч 49м🧠 Упражнения для здоровья и долголетия мозга: научные протоколы Эндрю Хубермана
30 мин🧠 Нейробиология обучения: протоколы Эндрю Губермана для концентрации и креативности
2ч 01м✨ Анатомия человеческого потенциала: от когерентности сердца до вызовов ИИ
33 мин🧠 Эндрю Губерман: «Ошибки — это ключ к ускоренному обучению»
33 мин🧠 Как обмануть возраст: нейробиологические протоколы обучения через баланс и фрустрацию
33 мин🧠 Нейробиология фокуса: как перепрошить мозг после 25 лет
34 мин🧠 Эндрю Губерман: «Сон — это бесплатная ночная психотерапия для каждого»
1ч 51м🧠 Мо Гавдат: «Ваш мозг — это компьютер, который нужно перепрограммировать»
1ч 51м🏎 Мо Гавдат: «Ваш мозг — это компьютер, который нужно перепрограммировать»
32 мин🌙 Эндрю Губерман: «Температура — это главный инструмент синхронизации всех клеток тела»
34 мин🧠 Эндрю Губерман: «Напряжение и ажитация — это входные ворота в нейропластичность»
34 мин🧠 Эндрю Хаберман: «Ажитация и стресс — это входные ворота в нейропластичность»
1ч 57м🚵 Ребекка Раш: почему я благодарна за свою тяжелую травму
6 мин📦 Николь Виньола: «Если у вас есть мозг, он может измениться»
6 мин🧠 Николь Виньола: «Как перепрошить мозг и выйти из коробки восприятия»
20 мин🧠 Нейробиолог Ричард Дэвидсон объяснил механизмы возникновения и регуляции человеческих эмоций
20 мин🧠 Нейробиолог Ричард Дэвидсон рассказал о скрытых механизмах человеческих эмоций
1ч 14м💔 Джо Диспенза: 80% людей меняют генетику за 7 дней практики
51 мин🦴 Нейробиолог Дэниел Левитин: «Музыка появилась в мозге раньше человеческой речи»
1ч 03м🧠 Доктор Венди Сузуки: „Ваш мозг можно изменить за 10 минут“
2ч 39м🧠 Почему память — это не архив, а прогноз будущего
55 мин🧠 Нейробиолог Эндрю Хуберман о механизмах экстремальной дисциплины и дофамине
1ч 23м🧠 Как не отупеть к 50 годам: влияние стресса, сна и силовых тренировок на мозг
1ч 47м🧠 Тара Сварт: как нейропластичность помогает перепрошить мозг и победить стресс
3ч 26м🔋 Эндрю Хаберман: Биология радости, молитва и наука без бюрократии
4ч 01м🧬 Эндрю Хуберман: биология дисциплины и протоколы нейропластичности
3ч 07м🧬 Нейробиология воли: как вырастить мозг через нежелательные действия
1ч 41м🧠 Эндрю Губерман: как тесты и холодный душ ускоряют обучение
1ч 12м💡 Эндрю Хьюберман о здоровье: «Сон важнее любых добавок»
8 мин🚫 Адити Нерурукар: «Истинная устойчивость — это не отсутствие выгорания»
8 мин💔 Адити Нерурукар: «Цель жизни — не нулевой стресс, а управляемый»
11 мин🧠 Дэниел Гоулман: «Эмоциональный интеллект важнее IQ для успеха в карьере»
2ч 20м🧠 Взлом биологии: как сознание переписывает генетический код за 7 дней
1ч 54м🧠 Чаран Ранганат: «Депрессия делает мозг слабее, чем ранний Альцгеймер»
1ч 35м🧠 Тара Сварт: «Мы привлекаем людей с теми же травмами, что и у нас»
1ч 28м🧠 Чаран Ранганат о памяти: «Мы не храним прошлое, мы моделируем будущее»
1ч 30м🧠 Как за 3 прогулки в неделю защитить мозг от деменции: советы нейробиолога
1ч 55м🧠 Гэри Стейнберг: «Стволовые клетки могут восстановить мозг даже через годы после инсульта»
1ч 55м🧠 Как восстановить мозг после инсульта и ЧМТ: гид от нейрохирурга Стэнфорда Гэри Стейнберга
51 мин💤 Эндрю Хуберман о науке сна, силе плацебо и тренировке концентрации
45 мин🧠 Нил Деграсс Тайсон о нейрохимии ненависти: может ли таблетка вылечить расизм?
45 мин🧠 Нейробиолог Бен Рейн о механизмах MDMA: может ли «экстази» излечить от ненависти и ПТСР?
52 мин🧠 Эндрю Губерман: «Ваши убеждения о стрессе меняют вашу физиологию»
1ч 28м🧠 Нейробиология манифестации: как перепрошить мозг за 4 шага
19 мин🎯 Эндрю Хуберман и Роберт Грин: нейробиология и психология поиска жизненного пути
19 мин🚀 Эндрю Хуберман и Роберт Грин: как найти свое призвание с помощью биологии и детских воспоминаний
58 мин🧠 Эндрю Губерман: «Сила воли — это мышца, которую можно тренировать через преодоление»
2ч 56м🧩 Нейробиология глубокой работы: как победить выгорание и цифровой шум
1ч 17м🧠 Дэвид Райхлен: «Сидение более 12 часов в день повышает риск деменции на 60%»
28 мин🧬 Стефани Фэй о нейробиологии мышления: как прошлое диктует алгоритмы настоящего
2ч 47м🧠 Биология перемен: как мысли меняют гены и лечат болезни
56 мин🚬 Ронда Патрик: «Дефицит омега-3 так же опасен, как курение»
1ч 12м🧠 Дэвид Иглмен: «Наши воспоминания — это иллюзия, которую создает мозг»
54 мин🧠 От NSDR до психоделиков: как Эндрю Хуберман предлагает взламывать нейропластичность
3ч 11м🧭 Смертельный рубеж: Роберт Грин о стратегии власти и ИИ
57 мин🧠 Льюис Хаус и Тэй Диггз: как изменить свою жизнь через осознанность
1ч 38м📝 Хуберман: «Протокол Пеннебейкера — это нейробиологическое очищение через письмо»
1ч 54м🌀 Имрам: почему опасно называть детей именами умерших родственников и как изменить судьбу
38 мин🧠 Нейробиология вдохновения и метаболизма: главные выводы из выступления Эндрю Хубермана в Торонто
1ч 47м🧠 Тара Сварт: „Зазор между тем, кто вы есть, и тем, кем хотите стать — источник несчастья"
2ч 11м🎬 Как документальное кино меняет мир: шпионаж, ИИ и точка кипения
59 мин🧠 Джим Квик в Talks at Google: система BE FAST и 4 типа когнитивного кода
2ч 53м🧪 Мозг как банк: биология любви, сна и долголетия
3ч 04м🦷 Биология упорства: как перепрошить мозг через дискомфорт и дисциплину
54 мин🚀 Роб Дайал: «Ваша идентичность и страхи вам врут — как сонастроиться с жизнью мечты»
2ч 04м🧠 Запах стресса и сила мысли: нейробиология личной трансформации
1ч 44м🧠 Хуберман: «Музыка — это фармакологический концерт внутри вашего мозга»
1ч 11м🧠 Полина Кривых: «Сон — главный фактор для прокачки мозга»
1ч 22м🧠 Джо Диспенза о механизмах исцеления: «Тело не отличает реальную угрозу от воображаемой»
2ч 18м🏉 Анатомия стойкости: почему боль — ключ к великому кино
2ч 36м🧬 Путь задрота: как научиться принимать собственную смертность
2ч🧠 Джо Диспенза: Как взломать код привычки и изменить судьбу
1ч 24м🧠 Кэролайн Лиф: «Как наш мозг программируется на любовь»
1ч 42м🧪 Эндрю Губерман о кетамине: механизмы нейропластичности, протоколы лечения и риски зависимости
5 мин🧠 Венди Судзуки: «Движение дарит мозгу пенную ванну из нейрохимикатов»
5 мин🧠 Венди Сузуки: «Физическая активность — это ванна нейрохимикатов для мозга»
2ч 54м🧠 Психиатрия 3.0: как наука взламывает депрессию и перестраивает мозг
1ч 41м🧠 Как гибкое сознание и установка на пользу стресса меняют физиологию мозга
1ч 39м🧠 Джим Квик: «Плохой памяти не существует — есть только нетренированная»
1ч 52м🧠 Кайл Сис о трансформации: «Влюбитесь в свои страхи»
2ч 01м🧠 Биология выгорания: как победить стресс и пересобрать свой разум
2ч 01м🧠 Биология счастья: как питание и мышление спасают мозг
2ч 01м🧠 Биология долголетия: как остановить воспаление и защитить мозг
1ч 40м🧠 Джо Диспенза: «Станьте творцом своей реальности, а не жертвой»
2ч 02м🧠 Как стимуляторы «успокаивают» мозг: нейробиология СДВГ и фокуса
1ч 13м🧠 Джо Диспенза: 90% наших мыслей — это автоматический мусор из прошлого
2ч 37м🧠 Растворение эго: как нейробиология психоделиков меняет современную медицину
1ч 06м🧠 «Контракт мозга и тела»: как наука о дофамине и привычках меняет жизнь
1ч 06м🧠 Как перепрошить мозг для достижения целей: нейробиология привычек и силы воли
18 мин🧠 Лила Ландовски: «Как взломать мозг для быстрого обучения»
2ч 09м🍄 Нейробиология мистического опыта: почему псилоцибин эффективнее антидепрессантов
2ч🚀 Анатомия уверенности: почему лидерство начинается со служения другим
1ч 59м🧠 Как ускорить обучение с помощью науки: протоколы визуализации от Эндрю Губермана
2ч 01м🧠 Психоделики как скальпель для нейропластичности
2ч 01м🧠 Куски мяса на лице: почему речь проигрывает нейроинтерфейсам
2ч 05м🧬 Как превратить стресс в источник молодости и энергии
3ч 01м🧠 Нейроцикл: научный метод исцеления от травм и привычек
2ч 43м🧠 Биология успеха: как перепрошить мозг и победить стресс
3ч 01м🧠 Нейробиология гениальности: почему тайм-менеджмент больше не работает
1ч 26м🧠 Вернуть детский разум: как ученые взламывают нейропластичность мозга
1ч 08м🌐 Кэл Ньюпорт: «Избегая книг, мы эволюционируем назад к первобытному трайбализму»
1ч 47м🧠 Профессор Дубынин о мозге: «Сознание — это работа нейросети»
1ч 44м🧠 Мастер-класс Рича Ролла: научно обоснованные техники медитации для современной жизни
1ч 54м🧠 Джим Квик: «Мотивация — это не чувство, а математическая формула»
1ч 54м🧠 Формула P x E x S3: как Джим Квик и Том Билью взламывают механизмы мотивации
1ч 17м🧠 Психолог Хавови Х.: «Счастье — это ваша личная ответственность»
1ч 17м🧠 Психолог Хавови Х.: «Счастье — это сокращение дистанции между реальным и идеальным Я»
2ч 10м🌟 Архитектура успеха: как перестроить мозг и тело для прорыва
2ч 10м🌟 Анатомия личной эффективности: от IFS-терапии до геймификации жизни
47 мин🧠 Биология контроля: Эндрю Хуберман о гипнозе, микробиоме и тесте на CO2
2ч 07м🧠 Биология воли: Как дофамин и дисциплина меняют судьбу
2ч 07м🧠 Эндрю Хаберман: нейробиология дисциплины и цена эффективности
2ч 09м🚀 Код миллиардеров: как правильно секвенировать шаги в бизнесе
2ч 09м🧩 Архитектура успеха: как перепрошить подсознание и мышление
2ч 13м🧠 Биология успеха: как перепрошить мозг и тело по методике Хубермана
11 минНаучный подход к формированию привычек: инструменты нейропластичности
1ч 46м🧠 Как исцелить разум и найти себя: Путеводитель Льюиса Хауса по работе с травмой
19 мин🏋 Ранвир Аллахбадия: «Дружба из бизнеса лучше, чем бизнес из дружбы»
24 мин🕒 Протокол ультрадианных ритмов: как использовать 90-минутные циклы для глубокой работы
2ч 26м🧘 Нейробиология медитации: как 13 минут в день меняют мозг
1ч 48м🧠 Нейробиолог Кэролайн Лиф о том, как перепрограммировать мозг
5 мин🧠 Мэттью Джонсон: «Психоделики — это мост между биологией и психикой»
2ч 34м🧠 Как ИИ превращает мысли в слова: нейрохирургия и код человеческой речи
1ч 42м⚖ «Адреналин производится из дофамина»: Эндрю Хаберман о биологии успеха
1ч 23м🧠 Нейробиолог Тара Сварт Бибер: научный подход к манифестации и нейропластичности
1ч 23мТара Сварт Бибер: «Нейропластичность — это истинное определение величия»
1ч 44м🧘 Садхгуру: «Гнев — это ваша собственная разработка, а не вина окружающих»
1ч 44м🧘 Эмоциональная стабильность: как эксперты по нейробиологии и мистике предлагают перепрошить разум
1ч 39м🍄 Нейробиолог Гюль Дёлен: «Психоделики возвращают мозг взрослого в состояние пластичности ребенка»
48 мин🧠 Стивен Бартлетт о четырёх моментах, которые изменят вашу жизнь
51 мин🧠 Протоколы Губермана в Портленде: от ЧМТ и омега-3 до 16-кратного роста гормона роста
1ч 23м🧠 Джо Диспенза: инструкция по перепрограммированию мозга и преодолению зависимостей
2ч 01м🧠 Иллюзия расслабления: как алкоголь перепрошивает мозг и гормоны
2ч 01м🧠 Еда как код: как перепрошить мозг и остановить старение
56 мин🧠 Протоколы Эндрю Губермана: от нейробиологии обучения до механизмов глубокого отдыха
2ч 19м🧠 Биполярное расстройство: нейробиология мании, связь с творчеством и механизмы лечения
1ч 08м🧠 Сид Варриер: «Черное зеркало» становится реальностью биотеха
2ч 39м🧠 Протоколы Губермана: как перепрошить мозг через холод, свет и дофамин
2ч 34м🌀 Тело как высшая технология: философия движения Идо Портала
1ч 23м🧠 Том Билью: От жизни на полу до бизнеса в $1 млрд и философии радикальной ответственности
2ч 12м🌊 Математика счастья и 500 000 часов: Манифест Mo Гавдата
2ч 09м🧠 Наука запоминания: биохимия, адреналин и пластичность мозга
2ч 09м🧠 Нейрохимия памяти: как запоминать важные вещи навсегда
2ч 12м🧠 Биология продуктивности: как нейробиология меняет структуру мозга
2ч 12м🧠 Нейробиология продуктивности: как перепрошить мозг для высокой эффективности
1ч 52м👁 Профессор Дэвид Шпигель: «Гипноз — это не потеря контроля, а его усиление»
1ч 05м🪳 Свами Мукундананда в Talks at Google рассказал о науке управления умом
1ч 46м📱 Эндрю Губерман: «Игра — это мощнейший портал к нейропластичности мозга во взрослом возрасте»
1ч 54м🧠 Нейробиология целей: как зрение и дофамин управляют нашей мотивацией
2ч 23м🫁 Главный ритмоводитель жизни: нейробиология дыхания и ментального здоровья
1ч 50м🧠 70% жизни на автопилоте: как нейробиология формирует наши привычки
1ч 24м🧠 Сид Варриер о «тёмной стороне» мозга: как серотонин, травмы и стресс формируют личность
1ч 58м⚡ Мэл Роббинс: Как обмануть мозг за 5 секунд и победить 30-летнюю тревожность
1ч 25м🫀 Эндрю Губерман: «Списки благодарности не работают, вам нужен нарратив»
59 мин🧠 Хакните свой мозг: нейробиолог Сиддхарт Уорриер о механизмах успеха и денег
2ч 52м🍄 Наука трипа: как контролируемый распад реальности лечит мозг
1ч 21м🧠 Антон Лукашевич: «Мозг мужчины и женщины совпадает на 88%»
2ч 18м🧬 СДВГ: Почему ваш мозг шумит и как это остановить
2ч 02м🧠 Биология депрессии: как воспаление и нейрохимия управляют вашим счастьем
2ч 03м🎧 10 секунд тишины: как паузы в обучении ускоряют мозг в 20 раз
1ч 52м🧠 Как учиться физическим навыкам быстрее: протоколы Эндрю Хубермана
1ч 46м🧬 Эндрю Губерман о гормонах: как использовать кортизол и адреналин для укрепления иммунитета и повышения энергии
10 мин🤖 Нейробиолог на MotivationHub: «Ваши мысли могут буквально сделать вас больным»
1ч 37м🧠 Протоколы Эндрю Хубермана по управлению болью и ускорению регенерации тканей
1ч 37м🧠 Эндрю Губерман: как мозг управляет болью и ускоряет заживление тканей
2ч 53м🕰 Нейробиология драйва: как гормоны и сон управляют нашей продуктивностью
2ч 58м🧠 Как мысли меняют гены: наука спонтанной ремиссии Джо Диспензы
1ч 30м🧠 Как оптимизировать обучение и креативность: научные протоколы Эндрю Губермана
1ч 28м🧠 Эндрю Губерман: «Ошибки — это единственный способ заставить мозг взрослого человека меняться»
1ч 29м🧠 Как визуальный фокус меняет химию мозга после 25 лет
1ч 17м🧠 Эндрю Хуберман: «REM-сон — это еженощная бесплатная психотерапия»
1ч 24м🦠 Нейробиолог Ася Казанцева о влиянии COVID-19 и стресса на интеллект
1ч 24м🧠 Ася Казанцева о том, как защитить мозг и использовать эмоции для обучения
1ч 41м🌙 Как использовать свет луны, ледяной душ и углеводы для настройки биоритмов
3ч 03м🧠 Алхимия успеха: от борьбы с собой к управлению реальностью
2ч 01м🧲 Биология любви: как перепрограммировать мозг и привлечь будущее
1ч 02м🧠 Как работает мозг: механизмы внимания, химия эмоций и протоколы обучения
1ч 40м🧠 Итоги 2020: нейробиология успеха, исцеление травм и «пустой рюкзак» достижений
3ч 34м🧠 Как психоделики перепрошивают мозг и лечат смертельные зависимости
2ч 32м🦈 Иллюзия реальности: Эндрю Хьюберман о скрытых механизмах мозга
1ч⛈ Мигель Николелис: как интерфейсы «мозг-компьютер» освобождают разум от физических границ
53 мин🦠 Стивен Бартлетт: «То, что ущемляло в детстве, управляет нами во взрослой жизни»
20 мин🧠 Как преодолеть старые привычки: практические советы Джо Диспензы
1ч 41м🧠 Дэвид Иглмен: как нейропластичность и концепция Livewired меняют наше понимание мозга
2ч 29м🧬 Геном как код: почему мы — потомки первого цифрового компьютера
2ч 44м🧠 Мозг снаружи: как глаза и дофамин управляют нашей реальностью
2ч 12м🛹 Биология воли: как Эндрю Хуберман учит управлять мозгом и стрессом
10 мин🤖 Спикер Motivation Madness: «К 35 годам человек — это на 95% заученный набор программ»
1ч🧬 Секреты нейропластичности: как мозг учится, меняется и стареет
1ч 13мРоберт Сапольски: «Свободная воля — это биология, которую мы пока не открыли»
54 мин🗺 Проект «Коннектом человека»: как ученые составляют карту нейронных связей разума
49 мин🧠 Джим Квик: «Интеллект — это не врожденная величина, а мышца»
49 мин🧠 Джим Квик о развитии мозга: как превратить «сломанный мозг» в суперспособность
12 мин🧠 Мел Роббинс: как «правило 5 секунд» перепрограммирует мозг и побеждает прокрастинацию
12 мин🧠 Мел Роббинс объяснила научную основу техники «The 5 Second Rule»
20 мин🧠 Лора Пламб: «Наука подтверждает, что 12 минут йоги в день снижают депрессию на 33%»
14 мин🧠 Как ваши привычки перестраивают нейронные связи: правда о нейропластичности
6 мин🔬 «Мотивация — это ключ»: как ученые обходят паралич спинного мозга
6 мин🔬 Как швейцарский шоколад и электростимуляция вернули подвижность парализованным крысам