гиппокамп
27 статей
12 мин🧠 Эндрю Хуберман: «Выгорание — это болезнь неправильно распределенного кортизола»
36 мин🧠 Как спасти гиппокамп: Эндрю Губерман и Венди Сузуки о протоколах для памяти и внимания
1ч 05м🧠 Нейробиология успеха: 6 научно обоснованных способов улучшить работу мозга
1ч 32м🧠 Владимир Алипов: «Наш мозг — это изолированная комната, о которой не знает иммунитет»
18 мин🧠 Венди Судзуки: «Как 10-минутная прогулка перезагружает мозг»
1ч 12м🧠 Доктор Чаран Ранганат: «Память — это не архив прошлого, а инструмент для будущего»
1ч 05м🧬 Алекс Хатчинсон: «Использование GPS может атрофировать ваш мозг»
2ч 20м🧭 Дилемма исследователя: как неопределенность и риск спасают наш мозг
1ч 49м🧠 Упражнения для здоровья и долголетия мозга: научные протоколы Эндрю Хубермана
20 мин🧠 Нейробиолог Ричард Дэвидсон объяснил механизмы возникновения и регуляции человеческих эмоций
1ч 03м🧠 Доктор Венди Сузуки: „Ваш мозг можно изменить за 10 минут“
2ч 39м🧠 Почему память — это не архив, а прогноз будущего
1ч 30м🧠 Как за 3 прогулки в неделю защитить мозг от деменции: советы нейробиолога
35 мин🧠 Чаран Ранганат о мозге: «Память — это не про прошлое»
1ч 17м🧠 Дэвид Райхлен: «Сидение более 12 часов в день повышает риск деменции на 60%»
5 мин🧠 Венди Судзуки: «Движение дарит мозгу пенную ванну из нейрохимикатов»
5 мин🧠 Венди Сузуки: «Физическая активность — это ванна нейрохимикатов для мозга»
1ч 16м🧠 Мартинес-Конде о мозге: «Иллюзии — это правила восприятия»
21 мин⚡ Как каннабис влияет на мозг и тело: подробный разбор Эндрю Хубермана
9 мин🧠 Почему мы забываем имена и как это исправить?
9 мин🧠 Лайза Дженова о памяти: «Забывать — это нормально»
1ч 46м🧠 Венди Сузуки: «Физические упражнения — это лучший подарок для вашего гиппокампа»
2ч 09м🧠 Наука запоминания: биохимия, адреналин и пластичность мозга
1ч 03м🎓 Вячеслав Дубынин: «TikTok — это информационный фастфуд для дофамина»
1ч 09м🧠 Ася Казанцева объяснила, как сон, стресс и иностранные языки меняют структуру нейронов
13 мин🧠 Венди Сузуки: «Упражнения — лучшее лекарство для вашего мозга»
1ч 37м📜 Джесси Принц: «Я — это мои ценности, а не мои воспоминания»