Омега-3
20 статей
19 мин🧪 Эксперт о креатине: «Это меняет правила игры для мозга»
1ч 35м🧬 Сахарный заговор против детей: как диета матери меняет ДНК
2ч 04м🧠 Альцгеймер начинается в 30: как спасти мозг сильными ногами
1ч 55м🧠 Как обмануть Альцгеймер: 72% случаев деменции можно предотвратить
35 мин🧱 Микронутриенты и температурный стресс: протоколы биохакинга от Ронды Патрик
1ч 11м🧪 Пуджа Макхиджа: «Тяга к сладкому — это скрытый дефицит белка и соли»
4 мин🐟 Сардиновый пост: как Фредерик Хэтфилд победил рак простаты
5 мин🫀 Смертельная доза CoQ10 и секрет долголетия: 5 добавок от ученых
2ч 58м🧬 Дефицит Омега-3 убивает так же эффективно, как курение
35 мин🧠 Эндрю Хуберман: «Понимание и преодоление депрессии с помощью нейробиологии»
32 мин🧠 Как еда управляет настроением: протоколы по Омега-3, аминокислотам и микробиому
1ч 50м😴 Биохимик Ронда Патрик: как омолодить сердце на 20 лет и снизить риск рака на 40%
14 мин🧠 Доктор Питер Аттиа назвал 5 базовых добавок для долголетия
14 мин💊 Питер Аттиа о добавках для долголетия и восстановления
56 мин🌏 Протоколы Хубермана для борьбы с вертиго, джетлагом и последствиями мозговых травм
1ч 11м🧠 Райан Фернандо: Генетика Вирата Кохли и секреты мужского здоровья
56 мин🚬 Ронда Патрик: «Дефицит омега-3 так же опасен, как курение»
56 мин🐟 Ронда Патрик: «Дефицит омега-3 так же опасен, как курение»
2ч 49м🧬 Гормезис: как заставить клетки организма сопротивляться старению
1ч 41м🧬 Эндрю Губерман: «Сочетание диетической газировки с едой ведет к преддиабету»