протеин
5 статей
1ч 39м🧱 Как не убить ЖКТ на массе: советы доктора Вялова и Кирилла Сарычева
1ч 48м🏋 Джитендра Чокси об Ozempic: «Здоровым людям нужно держаться подальше»
2ч 06м🥩 Элан Арагон: как убрать жир на животе и роль белка
1ч 23м🚀 Палак Мидха: «90% протеина в Индии — подделка, а жиросжигатели — это скам»
37 мин🍳 Алекс Хормози: «Как получить 100 граммов белка без готовки»