Силовой тренинг

3 статьи

4ч 15м
🏋 Сила как навык: нейрофизиология тренировок Павла Цацулина
Huberman Lab · 10.02.25
2ч 28м
🏋 Гормональная стратегия: как тренироваться женщинам с умом
Andrew Huberman · 22.07.24
11 мин
🏋 Эхо Чарльз: «Избыток мышц может мешать вам в джиу-джитсу»
Jocko Podcast · 03.10.22