Дмитрий Комаров провел 24 часа в роли послушника монастыря Шаолинь, начав свой день в 4:55 утра под звон колоколов. Ведущий программы «Мир наизнанку» подчинился строгому распорядку, включающему молитвы, молчаливые трапезы и тяжелый физический труд наравне с другими монахами.
🏯 Распорядок дня в стенах древней святыни 0:15
Жизнь в монастыре Шаолинь начинается до восхода солнца . В 5:00 утра монахи собираются в зале Махавира — самом священном месте обители, которое не реконструировалось 1500 лет . Здесь проходит утренняя молитва, длящаяся около часа, во время которой служители просят об избавлении мира от жестокости.
Правила приема пищи в монастыре исключают любые разговоры . Монахи соблюдают строгую вегетарианскую диету, употребляя только продукты, выращенные собственными силами.
В меню полностью отсутствуют:
- Мясо и рыба.
- Яйца.
- Продукты животного происхождения.
Желания во время еды выражаются только жестами, а настоятель монастыря всегда обедает на отдельном возвышении в центре зала .
🧹 Будни послушника и «дедовщина» по-буддийски 4:05
После завтрака Дмитрий Комаров приступил к обязанностям дежурного по кухне . Работа новичков включает в себя уборку столов, мытье посуды и подметание территории. Один из молодых послушников, 15-летний юноша, рассказал, что родители отправили его в монастырь из-за плохого поведения .
Особенности жизни молодых послушников:
- Постоянный физический труд: уборка столовой, двора и туалетов.
- Строгая иерархия: новички выполняют черную работу, пока не станут боевыми монахами .
- Обучение смирению: гордыня считается здесь пороком, мешающим обучению .
Дмитрий Комаров использовал фитнес-браслет, чтобы зафиксировать нагрузки . К концу дня прибор показал 15 684 шага и дистанцию более 11 километров .
🥋 Секреты кунг-фу в зале 500 архатов 7:31
Тренировки проходят в древнем зале, где пол покрыт глубокими вмятинами от многовековых ударов ногами . Эти углубления появились не от разовой силы, а в результате ежедневных повторений одних и тех же движений на протяжении столетий .
Мастера выделили ключевые принципы обучения:
- Кунг-фу (гунфу) означает «высшее мастерство» в любом деле, а не только в драке .
- В шаолиньском ушу существует 72 различных стиля, многие из которых имитируют движения животных: змеи, орла или скорпиона .
- Успех зависит исключительно от количества повторений и усердия, «коротких путей» к мастерству не существует .
По словам наставника боевых монахов, возможности человека в Шаолине выходят за грань физиологии . Это достигается через развитие внутренней энергии ци, объединяющей силу тела и сознания. Многие выпускники монастыря позже уходят на службу в спецназ или становятся телохранителями первых лиц государства .
🧘 Встреча с настоятелем и лес пагод 17:14
Дмитрий Комаров получил аудиенцию у Ши Юнсиня, настоятеля Шаолиня и одного из самых влиятельных людей Китая . В ходе беседы Ши Юнсин подчеркнул, что главная цель их учений — настроить человека на добро, что принесет спокойствие во всем мире .
Визит завершился в Саду пагод — монастырском кладбище . Здесь хоронят только выдающихся мастеров и настоятелей. На современных пагодах можно увидеть барельефы с изображением автомобилей, компьютеров и видеокамер . Это символизирует подношения учеников своим учителям в загробном мире.
Покинуть монастырь и вернуться к мирской жизни можно в любой момент по собственному желанию . Для этого монах должен официально уведомить наставника и сдать две личные вещи: монашескую одежду и миску для еды .
🔨 Школа «железной промежности» 24:45
В 70 километрах от Шаолиня практикуют жесткий цигун — дисциплину, делающую тело нечувствительным к боли . Бойцы школы мастера Вэй Яобиня используют гвозди, ножи и бетонные плиты в качестве тренажеров.
Шокирующие методы тренировок:
- Разбивание камней и кирпичей голыми руками .
- Удары металлическими мечами по горлу .
- Техника «железной промежности», позволяющая выдерживать удары 50-килограммовым бревном в пах .
Мастер Вэй Яобин утверждает, что такие практики не вредят мужскому здоровью, а, напротив, укрепляют его и лечат дисфункции . Секреты этой техники передаются по наследству. Сын мастера также демонстрирует невосприимчивость к ударам в пах . Обучение базовому уровню защиты этой зоны занимает около 200 дней регулярных тренировок .
