Mel Robbins
87 статей
1ч 10м🧠 Как детские травмы управляют вашей биологией: метод Надин Берк Харрис
1ч 09м📱 Дэвид Бах: правила автоматизации финансов для создания капитала
1ч 26м📈 Джеймс Клир: «Вы не поднимаетесь до уровня своих целей, вы опускаетесь до уровня своих систем»
1ч 20м🩺 Доктор Бетси Гранч: «Боль — это не норма, а сигнал вашего тела к переменам»
1ч 17м🧠 Уолло: «В гробах нет двухъярусных кроватей, так почему вас заботит чужое мнение?»
1ч 14м🤖 Как использовать ИИ для экономии времени и перезапуска карьеры
1ч 12м🧠 Профессор Гарварда Элисон Вуд Брукс: «Как повысить статус через общение»
1ч 44м🧬 5 продуктов против рака: протоколы питания от онколога клиники Мэйо Дона Муссаллем
1ч 18м🚀 Рич Ролл: «Ваше дно наступает там, где вы решили перестать падать»
1ч 21м🧠 Эллен Лангер: «Ваши мысли лечат тело быстрее лекарств»
1ч 19м🚀 Морган Хаузел: как достичь финансовой независимости с помощью простых привычек
1ч 03м🧠 Мел Роббинс: «Хорошее настроение без причины — это тренируемый навык»
1ч 26м🏠 Эмма Гред: путь от бедности в Лондоне до создания SKIMS и Good American
46 мин🧠 Уильям Ли: «Биологически метаболизм не замедляется с 20 до 60 лет»
1ч 21м🧠 Как победить руминацию: 6 научных протоколов от Итана Кросса и Мел Роббинс
1ч 21м🧠 Как остановить мысленную жвачку: 11 протоколов от нейробиолога Итана Кросса
1ч 05м🧬 Доктор Эрик Тополь: как прибавить 10 лет здоровой жизни
49 мин🧭 Мел Роббинс: «Вы всегда знаете правильное решение, но боитесь последствий»
1ч 51м🔄 Джей Шетти: «Вы не застряли, вы оплакиваете прошлую версию себя»
1ч 14м🕰 Мэл Роббинс: «Идея вашего отставания в жизни — это миф»
1ч 07м🤝 Мел Роббинс и Франческа Джино: как стать незаменимым с помощью навыков общения
1ч 35м🧬 Стейси Симс: женщины — это не маленькие мужчины в вопросах фитнеса
1ч 08м😤 Мел Роббинс: «Шесть скрытых признаков того, что вас не уважают»
1ч 22м🦴 Хирург Вонда Райт: «Мы стареем не от времени, а от неподвижности»
50 мин🧠 «Я помню это иначе»: как одна фраза останавливает газлайтинг и манипуляции
1ч 07м🧠 7 научно обоснованных шагов для перезагрузки недели от Мел Роббинс
1ч 04м🧠 5 научно обоснованных техник для контроля над мыслями и перепрограммирования сознания
1ч 32м🤝 Марта Бек: «Состояние тупика — это сигнал о начале вашей трансформации»
1ч 32м🧠 Уильям Ли о похудении: «Жир — это орган, который нужно кормить правильно»
1ч 21м💔 Мел Роббинс и её дочь Сойер: как пережить расставание и восстановить нервную систему
1ч 14м💔 Мел Роббинс: «Правда не разрушит то, что реально: как понять, что пора уходить»
1ч 16м🧠 Как обмануть мозг и получить желаемое: советы нейрохирурга Джима Доти
1ч 03м🧠 Доктор Венди Сузуки: „Ваш мозг можно изменить за 10 минут“
58 мин🧱 Что ты услышал? Адвокат Джефферсон Фишер о том, как распутывать споры
40 минДевять простых привычек Мел Роббинс для больших перемен в жизни
1ч 18м🛡 Бывший агент Secret Service о том, как читать людей и распознавать ложь
45 мин📉 4 уровня отношений от Мэттью Хасси: почему химия может разрушить вашу жизнь
51 мин👟 Live a Healthier, Happier, and Longer Life: The Secrets to Feeling Young Forever
1ч 29м🏹 Доктор Рамани: «Надежда — главный барьер на пути к исцелению от нарцисса»
1ч 20м🔋 Ванесса ван Эдвардс: «Как считывать людей и быть увереннее»
1ч 28м🧠 Нейробиология манифестации: как перепрошить мозг за 4 шага
1ч 39м📊 Гарвардское исследование длиной в 86 лет: главный секрет здоровья и долголетия
1ч 14м📉 Мэри Клэр Хейвер: «Дефицит эстрогена разрушает женский организм быстрее старения»
53 мин🧪 Сара Уэйкман из Гарварда: «Алкоголь в коктейле — та же молекула, что и в антисептике»
1ч 29м🧱 5 правил управления деньгами от эксперта Тиффани Аличи: путь от долга $300 000 до восьмизначного капитала
1ч 21м🔄 5 признаков фальшивых друзей и искусство защиты личных границ с Трентом Шелтоном
47 мин👨 Мел Роббинс: «Шесть фактов о времени, меняющих ваш взгляд на жизнь»
1ч 06м🧠 Доктор Крис Палмер: «СДВГ — это метаболическая проблема, которую можно исправить»
52 мин👥 Мел Роббинс представила утренний протокол «Утро на миллион долларов»
1ч 15м🧠 Тайес Гибсон: Как изменить свой подсознательный стиль привязанности
41 мин🧠 Доктор Эми Шоу: «Микробиом меняется всего за 3 дня правильного протокола»
1ч 39м🧠 Outsmart a Narcissist: A Proven 4-Step Plan to Take Your Power Back | Mel Robbins Podcast
1ч 39м🧠 Как вернуть власть в отношениях с нарциссом: стратегия Ребекки Занг
1ч 21м🕊 Ким Руссо: «Мы все являемся медиумами в моменте»
1ч 05м🧠 Как простая прогулка меняет структуру мозга и лечит депрессию: интервью с нейробиологом Шейном О’Мара
58 мин🕵 Мел Роббинс: «Моя тревожность оказалась недиагностированным СДВГ»
53 мин🚣 Мел Роббинс: Как два слова «Let Them» избавят вас от тревоги
1ч🦅 Доктор Тама Брайант: «Ваша травма не должна быть вашим компасом»
1ч 28м🌳 Джанин Драйвер: «Язык тела выдает ложь раньше, чем мысли»
1ч 30м💰 Рамит Сетхи: как построить «богатую жизнь» и перестать бояться денег
1ч 42м🧠 Дана Уайт: «Контейнер — это не место для хранения, а физический лимит»
42 мин🌊 Как защитить личную энергию от чужого негатива: методы Мел Роббинс
1ч 23м🩺 Доктор Марк Хайман: «Ваше тело — это интеллектуальная система, способная к самоисцелению»
47 мин🚗 Мел Роббинс: «Лобовое стекло больше зеркала заднего вида — двигайтесь вперед»
55 мин💡 Мел Роббинс об уверенности: „Это навык, который закаляется в огне ваших неудач“
1ч 18м🧠 Как «починить» нервную систему: 3 проверенных метода Мел Роббинс
1ч 20м🕶 Мэл Роббинс: практическое руководство по перепрограммированию мышления
1ч 02м🚫 Мел Роббинс: «Почему взрослая дружба — это сложно и как ее спасти»
1ч 17м🧠 Нарциссизм как стиль личности: механизмы, признаки и стратегии защиты
48 мин🍂 Мел Роббинс: как научиться отпускать вещи и людей, которые крадут вашу энергию
1ч 31м🧘 Доктор Расс Кеннеди: «Тревога — это не болезнь, а сигнал, требующий любви»
1ч 31м🧠 Расс Кеннеди: „Исцеление тревоги начинается с вашего тела“
22 мин🏗 Девять признаков неуважения в отношениях: экспертный разбор Мел Роббинс
25 мин🔍 Мел Роббинс: «Мозг не отличает реальность от детальной визуализации»
25 мин🧠 Мел Роббинс о манифестации: «Это тренировка, а не желание»
7 мин🖐 Мэл Роббинс: «Почему я даю „пять“ своему отражению»
5 мин🧭 Мел Роббинс: «Перестаньте искать страсть, ищите источник энергии»
5 мин🧭 Мел Роббинс о поиске призвания: «Следуйте за тем, что дает энергию»
4 мин🧠 Мел Роббинс: «Никто не придет, чтобы спасти вашу мечту»
3 мин🧠 Мел Роббинс: «Прокрастинация — это форма снятия стресса, а не лень»
4 мин🧠 Мел Роббинс: «Прокрастинация — это не лень, а стресс»
4 минМел Роббинс: «Прокрастинация — это лишь способ снять стресс»
4 мин🧠 If You Struggle With Anxiety, This Mind Trick Will Change Your Life | Mel Robbins
12 мин🧠 Мел Роббинс: «Страх и азарт физиологически идентичны»
12 мин🧠 Мел Роббинс: как «правило 5 секунд» перепрограммирует мозг и побеждает прокрастинацию
12 мин🧠 Мел Роббинс объяснила научную основу техники «The 5 Second Rule»
2 мин🎭 Мел Роббинс: «Заявления об отсутствии желаний — это чистой воды самообман»