Поиск
Найдено: 50
3ч 12м🧬 Митохондриальная революция: почему психиатрия должна сменить парадигму
2ч 56м🧬 Кризис митохондрий: почему 93% людей метаболически нездоровы и как это исправить
2ч 01м🧠 Альцгеймер как опциональное состояние: метаболический прорыв
2ч 05м🧠 Биология выносливости: Как мозг управляет вашим пределом
3ч 48м🏃 Как выдыхать жир и превращать усталость в топливо: гид по физиологии выносливости
58 мин🧼 От мыла до искусственной курицы: как работают наши мышцы
3ч 12м🧠 Метаболическая революция: почему психиатрия — это физика энергии
37 мин⚡ Как развить четыре типа выносливости: научные протоколы Эндрю Хубермана
2ч 51м🧠 Большая стирка мозга: нейробиология сна, памяти и ментального здоровья
2ч 14м☀ Световой асбест: как современные лампы и окна уничтожают митохондрии
3ч 08м🏋 Биология адаптации: как на самом деле растут мышцы
2ч 57м🩺 Парадокс долголетия: как состояние кишечника управляет старением
2ч 02м🧠 Маргулан Сейсембаев: философия счастья, лимит богатства и оцифровка мудрости
3ч 49м⚡ Математика метаболизма: от калорий и лейцина до смены идентичности
2ч 13м⚡ Энергия долголетия: как остановить старение митохондрий после 35
12 мин🧬 Креатин: механизмы действия, дозировки и развенчание главных мифов
23 мин💪 Стивен Бартлетт: как креатин и интервальное голодание меняют работу мозга и тела
3ч 15м⚖ Битва за БАДы: доказательная медицина против биохимии
24 мин🔬 Физик Брайан Кокс: как законы термодинамики и протоны управляют жизнью
2ч 05м🧬 Как превратить стресс в источник молодости и энергии
3ч 16м⚡ Митохондрии: как управлять своей биологической энергией
2ч 57м🧬 Скрытый враг внутри: почему старение начинается с дырявого кишечника
3ч 15м🚴 Зона 2: Как митохондриальное здоровье определяет долголетие и рекорды
3ч 04м🧠 Диета для микробиома: как обмануть гены и остановить старение
3ч 31м🏋 9 адаптаций тела: Как наука переосмысляет тренировки и восстановление
1ч 50м🧠 Сахарный капкан: как индустрия еды захватила мозг современного человека
49 мин🥦 Биохимик Владимир Дадали о секретах долголетия, преодолении стресса и дефицитах
6 мин📈 Дерек из More Plates More Dates о дозировках креатина: «5 граммов — не для всех»
2ч 49м🧬 Гормезис: как заставить клетки организма сопротивляться старению
24 мин🌌 Брайан Кокс: «Жизнь — это неизбежное следствие законов физики»
28 мин🌡 Температура как рычаг силы: протоколы охлаждения ладоней от профессора Эндрю Хьюбермана
24 мин🧠 Айзек Артур о будущем BCI: «Через 30 лет клавиатуры и мыши станут редкостью»
2ч 29м🧬 Биология будущего: пептиды, митохондрии и секреты долголетия
1ч 43м🧬 Рашми Шетти: биология старения, мифы о ботоксе и корейском уходе
2ч 23м💡 Световой код: как управлять биологией через солнечные лучи
2ч 38м🪐 Химия чужих миров: жизнь за пределами углеродной матрицы
2ч 42м🧬 Кишечник как сенсорный интерфейс: биология интуиции
2ч 15м🧬 Мышцы как орган долголетия: почему комфорт делает нас хрупкими
32 мин🧬 Айзек Артур: «Дефицит фосфора может быть главным фильтром Парадокса Ферми»
44 мин🌡 Квантовая химия в ультрахолодной пробирке: как управление спином опровергло прогнозы теоретиков
3ч 05м🌱 Научный подход к веганству: от нутриентов до спортивных результатов
1ч 42м🧠 Психиатрическая революция: как метаболическая терапия и кето-диета исцеляют мозг
59 мин🧪 Крис ван Туллекен: «Мифы об энергетическом балансе организма»
3ч 13м🧠 Как защитить мозг от Альцгеймера: гид по метаболическому долголетию
35 мин🧱 Микронутриенты и температурный стресс: протоколы биохакинга от Ронды Патрик
2ч 34м🧠 Алгоритмы внутри нас: как хакнуть мозг с помощью науки
4ч 04м🔬 Наука против фитнес-мифов: как на самом деле работают метаболизм и тренировки
2ч 31м🧠 Ловушки метаболизма: наука о похудении, травмах и дисциплине
1ч 31м🔋 Эндокринолог Роман Терушкин: почему вы глупеете от сахара и как вернуть энергию
3ч 03м🧠 Митохондрии — «материнская плата» психики: революция доктора Криса Палмера