Поиск
Найдено: 22
12 мин🧬 Креатин: механизмы действия, дозировки и развенчание главных мифов
2ч 05м🧠 Биология выносливости: Как мозг управляет вашим пределом
28 мин🌡 Температура как рычаг силы: протоколы охлаждения ладоней от профессора Эндрю Хьюбермана
2ч 51м🧠 Большая стирка мозга: нейробиология сна, памяти и ментального здоровья
3ч 05м🌱 Научный подход к веганству: от нутриентов до спортивных результатов
32 мин🧬 Айзек Артур: «Дефицит фосфора может быть главным фильтром Парадокса Ферми»
2ч 13м⚡ Энергия долголетия: как остановить старение митохондрий после 35
2ч 31м🧠 Ловушки метаболизма: наука о похудении, травмах и дисциплине
37 мин⚡ Как развить четыре типа выносливости: научные протоколы Эндрю Хубермана
24 мин🧠 Айзек Артур о будущем BCI: «Через 30 лет клавиатуры и мыши станут редкостью»
2ч 04м🧠 Мышцы как орган долголетия: как нейроны и гормоны управляют силой
3ч 49м⚡ Математика метаболизма: от калорий и лейцина до смены идентичности
1ч 15м🚫 Профессор Даррен Кэндоу о креатине: «Это страховочный полис для здоровья»
6 мин🏋 Разбор дозировок креатина: почему стандартные протоколы могут не работать
6 мин📈 Дерек из More Plates More Dates о дозировках креатина: «5 граммов — не для всех»
2ч 05м🧬 Как превратить стресс в источник молодости и энергии
1ч 43м🧬 Рашми Шетти: биология старения, мифы о ботоксе и корейском уходе
2ч 23м💡 Световой код: как управлять биологией через солнечные лучи
2ч 15м🧬 Мышцы как орган долголетия: почему комфорт делает нас хрупкими
50 мин🥤 Секреты трансформации Ритика Рошана: протоколы Криса Гетина по добавкам и тренировкам
1ч 42м🧠 Психиатрическая революция: как метаболическая терапия и кето-диета исцеляют мозг
58 мин🧼 От мыла до искусственной курицы: как работают наши мышцы