Поиск
Найдено: 22
1ч 36м🧬 Доктор Сара Хилл: как гормоны управляют психологией и поведением женщин
2ч 28м🏋 Гормональная стратегия: как тренироваться женщинам с умом
2ч 28м🚫 Почему тренировки натощак вредят женскому здоровью
2ч 36м🏋 7 мифов о похудении: как женщине сохранить мышцы и мозг
22 мин🧬 Питер Аттиа: как безопасно применять гормонозаместительную терапию при менопаузе
3ч 27м🥚 Биологический лимит: как управлять женским здоровьем и фертильностью
2ч 12м🩺 Почему женщинам нужно поднимать тяжести и есть больше
22 мин🧬 Питер Аттиа: «ЗГТ — это не только эстроген и риски»
2ч 34м🥩 Наука питания: как на самом деле работают белки и тренировки
41 мин🧬 Научный взгляд на эпидемию травм ПКС в женском футболе
2ч🧬 Химия жизни: как правильно использовать добавки для оптимизации здоровья
2ч 22м☕ Нейробиология кофеина: как оптимизировать энергию и продуктивность
10 мин🧬 Доктор Сара Хилл: «Противозачаточные таблетки — это масштабный эксперимент над психикой»
2ч 26м🧠 Биология головной боли: как понять механизм и остановить приступ
4ч 22м🧬 Биология фертильности: как защитить репродуктивное здоровье в современном мире
2ч 03м🩺 Феминология биохакинга: почему мужской фитнес опасен для женщин
2ч 03м🧬 Не мужчина: почему женщинам нужны другие тренировки, питание и биохакинг
10 минДжен Гантер: «Менструация не выводит токсины, это биологический миф»
2ч 09м🫀 Сердце не метроном: как вариабельность ритма управляет стрессом
2ч 34м🥩 Мифы о белке, сахаре и похудении: научный разбор Алана Арагона
2ч 33м🥊 Майкл Веном Пейдж: психология эпатажа и бизнес в ММА
2ч 34м📘 Энди Стампф о секретах Navy SEAL и системном безумии