Поиск
Найдено: 50
2ч 09м🫀 Сердце не метроном: как вариабельность ритма управляет стрессом
2ч 11м🧠 Ловушка подсознания: почему мы выбираем боль вместо покоя
2ч 06м🧬 Как растяжка меняет структуру мозга и борется с опухолями: протоколы Эндрю Хубермана
3ч 31м🏋 9 адаптаций тела: Как наука переосмысляет тренировки и восстановление
2ч 04м🧠 Мышцы как орган долголетия: как нейроны и гормоны управляют силой
2ч 11м🧠 Тело помнит все: как победить самосаботаж и исцелить травмы
3ч🧬 Биология успеха: как физиология управляет вашим разумом
4ч 15м🏋 Сила как навык: нейрофизиология тренировок Павла Цацулина
3ч 29м🏃 Как дыхание и лишний глоток воды разрушают вашу продуктивность
2ч 05м🧠 Биология выносливости: Как мозг управляет вашим пределом
2ч 44м🧠 Мозг снаружи: как глаза и дофамин управляют нашей реальностью
2ч 42м🧬 Кишечник как сенсорный интерфейс: биология интуиции
3ч 07м🧩 Ловушка дофамина: почему аддикция становится решением, а не проблемой
3ч 07м🧬 Нейробиология воли: как вырастить мозг через нежелательные действия
2ч 35м🧬 Биология любви: от нейрохимии страсти до механики привязанности
3ч 26м🧘 Анатомия долголетия: как перестать стареть через движение
1ч 08м🧠 Психолог Николь ЛеПера рассказала Льюису Хоусу об исцелении травм и триаде
11 мин🧠 Откуда берутся головные боли, если в мозге нет болевых рецепторов?
3ч 05м🔄 Биология восстановления: как превратить стресс в адаптацию и рост
2ч 39м🧩 Как мозг конструирует реальность: мифы об эмоциях и метаболический бюджет
2ч 52м🦴 Биомеханика долголетия: как Стюарт Макгилл переосмыслил боль в спине
2ч 28м🏋 Гормональная стратегия: как тренироваться женщинам с умом
1ч 54м🧠 Николь ЛеПера: «Мир — это состояние вашей нервной системы»
11 мин🧠 Невролог Натали Чанг ответила на вопросы пользователей интернета
1ч 18м🧠 Как «починить» нервную систему: 3 проверенных метода Мел Роббинс
2ч 12м🛹 Биология воли: как Эндрю Хуберман учит управлять мозгом и стрессом
2ч 16м🧠 Нейробиология боли и удовольствия
1ч 09м🧠 Как исцелить психологическую травму без медикаментов: протоколы Мариэль Буке
1ч 22м🚨 Мел Роббинс: «Тревога — это не враг, а сигнал вашего внутреннего ребенка»
2ч 13м🧠 Биология исцеления: как мозг перезаписывает травматический опыт
2ч 45м🎸 Психологическая цена успеха: изнанка 25 лет в рок-индустрии
2ч 11м🧩 Как детские травмы диктуют ваш выбор партнера
2ч 03м🧂 Соль, мозг и вода: почему ваша нервная система не может без натрия
34 мин🧠 Эндрю Губерман: «Напряжение и ажитация — это входные ворота в нейропластичность»
4ч 39м🏋 Мышцы как лекарство: научно обоснованный гид по нейромышечному долголетию
27 мин🧠 Эндрю Губерман о науке роста мышц: протоколы тренировок, восстановления и питания
58 мин👶 Сьюзен Гринфилд о развитии мозга от эмбриона до старости
2ч 27м🧠 Ошибка диагностики: почему детскую травму часто путают с СДВГ
2ч 58м🧬 Пять столпов здоровья: научно обоснованный гид по оптимизации организма
1ч 16м🧠 Эндрю Хьюберман и другие ученые о скрытых механизмах управления мозгом
2ч 34м🌀 Тело как высшая технология: философия движения Идо Портала
2ч 39м🧠 Протоколы Губермана: как перепрошить мозг через холод, свет и дофамин
53 мин🧠 Льюис Уолперт: «Размер мозга не имеет значения, важна лишь связность нейронов»
2ч 18м🌬 Нейробиология дыхания: научные техники для управления психикой и пульсом
1ч 55м🧠 Питер Годфри-Смит: «Отрицание боли у животных отправилось в мусорное ведро»
2ч 10м🧠 Фундамент здоровья: как правильный сон меняет генетику и экономику
34 мин🧠 Эндрю Хаберман: «Ажитация и стресс — это входные ворота в нейропластичность»
2ч 03м👁 Искусство глубокого сна: от нейропластичности до протоколов успеха
1ч 02м🧠 Как работает мозг: механизмы внимания, химия эмоций и протоколы обучения
2ч 28м🚫 Почему тренировки натощак вредят женскому здоровью