Поиск
Найдено: 50
13 мин🧠 «Ванна из нейрохимикатов»: как физическая активность омолаживает мозг и защищает от старения
1ч🏛 Саймон Хилл о новой пищевой пирамиде: «Политики победили науку»
2ч 30м🧠 Диктатура биологии: почему гены важнее образования и силы воли
2ч 27м💉 Оземпик: Конец эры силы воли и скрытая цена похудения
1ч 04м☀ Эрик Берг о секретах долголетия: почему завтрак — это миф, а мышцам нужно мясо
13 мин🧠 Эволюция против старения: как физическая активность спасает мозг и кости
1ч 33м🏔 Элизабет Пойнор: «Эстроген — это удобрение для организма, а не причина рака»
1ч 50м😴 Биохимик Ронда Патрик: как омолодить сердце на 20 лет и снизить риск рака на 40%
2ч 07м💊 Оземпик как новый смартфон: технологический взлом биологии и его цена
3ч 03м💪 Мышцы как орган долголетия: почему дефицит мускулатуры опаснее жира
3ч 29м🍎 Метаболический яд: почему сахар убивает митохондрии и волю
1ч 05м🐝 Доктор Берг о причинах СИБР, ночных пробуждений и анаболической резистентности
1ч 07м🍎 Эрик Берг: «Потеря мышц — главная ловушка уколов для похудения»
34 мин🧬 Маура Фанти: «Животный белок удваивает риск диабета даже при дефиците калорий»
1ч 15м🧬 Дэвид Синклер: «Ешьте реже» — почему голодание эффективнее диет
1ч 33м🕰 Как остановить старение после 40 лет: пять ключевых биомаркеров и стратегия «N-of-1» от Флоренс Комите
1ч 44м🧬 Профессор Дзидзария: «Хорошая старость начинается с правильной молодости»
1ч 41м📱 Будущее фитнеса: Брайан Джонсон и Майк Израэтель об ИИ, Оземпике и биохакинге
32 мин🩺 Эрик Берг: «18 научных способов прожить до 100 лет»
1ч 05м🧬 Доктор Эрик Тополь: как прибавить 10 лет здоровой жизни
3ч 29м🩺 Конец «голубых зон»: биохакинг, метаболомика и суровая правда о бессмертии
1ч 26м🧠 Глубокая стимуляция мозга и кетогенная диета: новые стандарты лечения болезни Паркинсона от экспертов Mount Sinai
29 мин🚀 Шон Даффи: «ИИ и GLP-1 — главные обезболивающие американской медицины»
59 мин⚖ Артур Брукс: «Счастье — это процесс, а не конечная точка»
1ч 57м🧠 Питер Диамандис: «Старение — это инженерная проблема, которую мы решим в этом десятилетии»
1ч 58м🏛 Вальтер Лонго: «Радикальный биохакинг Брайана Джонсона — это опасная игра»
1ч 14м🧠 Тренер Ким Кардашьян об анорексии, Ozempic и о том, как наращивание мышц спасло её от депрессии
2ч 39м🧠 Почему память — это не архив, а прогноз будущего
2ч 02м🧬 Спорт долголетия: как дожить до 100 лет в полной мобильности
2ч 42м🧬 Марк Хайман: Почему современная медицина и диетология ведут к краху
1ч 05м🧬 Питер Диамандис: «В этом десятилетии мы научимся жить до 150 лет»
53 мин🐁 Карина Керн: «Некроз — это клеточное короткое замыкание, которое можно остановить»
1ч 20м🚀 Питер Диамандис: «Мы достигнем скорости освобождения от старения к 2030 году»
1ч 11м🌸 Суман Агарвал о женском здоровье: «Тело женщины сложнее мужского»
1ч 02м🧬 Синтия Тёрлоу о голодании для долголетия: протоколы питания и критика диеты OMAD
2ч 02м🏋 Enhanced Games: как биохакинг и трансгуманизм заменят Олимпийские игры
2ч 02м🚀 Допинг как эволюция: почему Кремниевая долина финансирует альтернативный спорт
1ч 41м💪 Биохакинг и психология достижений: комплексный гид по здоровью от Льюиса Хоуса и экспертов
1ч 53м🧠 Сэл Ди Стефано: «Ожирение — это результат выбора и нелюбви к себе»
1ч 37м🧬 Марк Хайман: «Старение — это болезнь, которую мы сами провоцируем едой»
1ч 37м🧬 Марк Хайман о секретах долголетия: почему сахар убивает, а мышцы спасают
1ч 34м🥤 Майк Исраэтель: «Стероиды — это пожизненный чит-код для мышц»
1ч 42м🧬 Протокол перименопаузы: как сохранить мышцы, наладить сон и победить «туман в голове»
2ч 53м🏃 Мышцы как фундамент мозга: секрет долголетия Габриэль Лайон
1ч 35м🧬 Доктор Адиль Хан о регенеративной медицине, стволовых клетках и будущем без хронической боли
1ч 35м🧬 Адиль Хан: «Будущее медицины — это клетки вместо таблеток»
2ч 21м🥗 Конец диетических войн: масштабные стэнфордские исследования питания
1ч 36м🧬 Дейв Эспри и Питер Аттиа: ошибки интервального голодания, ведущие к болезням
3ч 52м🚀 Эпоха изобилия: как экспоненциальные технологии перепишут код нашей реальности
2ч 50м🧠 Биохакинг: почему ваши диагнозы — это просто дефицит