💬 Заметные цитаты
Эволюционная биология счастья
«Вы можете предположить, что мы — существа, созданные для счастья, но печальная правда в том, что мы не запрограммированы на счастье.»
Приоритет практики над теорией
«Счастье не приходит от знания того, как оно работает; оно приходит от практики того, что вы узнали.»
Иллюзия цифрового общения
«Текстовые сообщения создают иллюзию социального контакта, подпитывают нас информацией, но психологически мы остаемся голодными. В них нет настоящей питательности.»
Ошибка распределения жизненных сил
«Часто мы приносим лучшее в себе на работу, а все оставшееся бросаем нашим семьям и досугу.»
Сигнальная функция негативных эмоций
«Негативные эмоции — как датчик на приборной панели автомобиля: они не радуют, но сообщают о критически важной информации, которую нельзя игнорировать.»
«Я рассматриваю наши негативные эмоции как приборную панель вашего автомобиля.»
«Знание — это еще не половина битвы, это лишь малая её часть.»
«When things are feeling the most unhappy, the most frustrating, just remember that all the science shows you have agency over it.»
👥 Часто вместе с
📺 Где появляется
🧠 Ключевые концепции
📈 Темы
Лори Сантос4CNN3CENTCOM3Ник Робертсон2Big Think2Laurie Santos2Марко Рубио2клиническое выгорание2Yale University1Кристина Маслач1осознанность1ПВО Patriot1
📺 Материалы с участием
11 мин🌊 Эскалация в Ормузском проливе: нефтяной кризис и новая асимметричная угроза Ирана
11 мин🚢 Война в Ормузском проливе: как атаки Ирана парализовали ключевой торговый путь
9 мин🛰 Иран атаковал девять военных баз США и станцию ЦРУ
9 мин🛰 CNN: Иран уничтожил пять терминалов связи на базах США
10 мин💥 Иран атаковал базы США и Израиль: масштабная эскалация на Ближнем Востоке
2ч 22м🧩 Счастье как инструмент: от негативных эмоций к продуктивности
3ч 08м🧩 Ловушки ума: как цифровая эпоха незаметно крадет наше счастье
8 мин🧠 Лори Сантос: «Мы запрограммированы не на счастье, а на выживание»
6 мин📉 Лори Сантос: «Выгорание — это не просто усталость, а клинический синдром»
6 мин🧠 Лори Сантос назвала три главных признака клинического выгорания
1ч 59м📅 Льюис Хаус: «Как перенастроить мозг и победить прокрастинацию»
1ч 03м🧠 Психология благополучия: как научные исследования помогают перенастроить мозг