Питер Аттиа
23 статей
1ч🎓 Медицина 3.0: Питер Аттиа в Talks at Google объясняет, как подготовиться к «Десятиборью столетних»
1ч🕰 Доктор Питер Аттиа о Медицине 3.0: как победить «Четырех всадников» старения
2ч 03м🧬 Биологическая лотерея: почему эволюция не запрограммировала нас на счастье
2ч 30м🧬 Почему добавки не спасут: честный взгляд на продление жизни
14 мин🧠 Доктор Питер Аттиа назвал 5 базовых добавок для долголетия
14 мин💊 Питер Аттиа о добавках для долголетия и восстановления
3ч 08м🌅 Световая гигиена и иммунитет: как взломать биологические часы и победить рак
3ч 30м🏋 Игры с эндокринной системой: чем рискуют фанаты фармакологии
4ч 31м🌑 Медицина 3.0: как спроектировать свое долголетие
1ч 53мПитер Аттиа: «Три часа упражнений в неделю снижают риск смерти на 50%»
57 мин🧬 Медицина 3.0: Питер Аттиа о том, как пережить «четырех всадников» и продлить молодость
3ч 29м🚬 Питер Аттиа: радикальная стратегия долголетия против главных причин смерти
1ч 36м🧬 Дейв Эспри и Питер Аттиа: ошибки интервального голодания, ведущие к болезням
2ч 02м🧬 Спорт долголетия: как дожить до 100 лет в полной мобильности
12 мин🧬 Креатин: механизмы действия, дозировки и развенчание главных мифов
1ч 59м🪐 Протоколы сна: почему депривация убивает быстрее голода?
22 мин🧬 Питер Аттиа: как безопасно применять гормонозаместительную терапию при менопаузе
6 мин🧪 Питер Аттиа: почему пищевой холестерин не повышает его уровень в крови
6 мин🧬 Питер Аттиа объяснил разницу между пищевым холестерином и насыщенными жирами
10 мин🚬 «Правило Аттиа»: почему спорт важнее БАДов и диет для долголетия
2ч 50м🩺 Медицина долголетия: как дожить до 100 лет в добром здравии
2ч 50м🩺 Медицина 3.0: как дожить до 100 лет без болезней
49 мин🏅 Питер Аттиа: «Ваш спорт — это подготовка к столетнему юбилею»