Эндрю Губерман: «Если вы никогда не пробовали кратом — не начинайте»

Huberman Lab 167 тыс. 26 мин 4 мин 28.07.2023
Главное

Эндрю Губерман, профессор нейробиологии Стэнфордского университета, в рамках сессии ответов на вопросы (AMA) детально разбирает нейробиологические механизмы и риски употребления кратома — растительного вещества, ставшего предметом острых дискуссий в контексте опиоидного кризиса. В центре внимания — влияние этого растения на рецепторы мозга, индивидуальная предрасположенность к зависимости и потенциальная опасность для жизни при сочетании с другими субстанциями.

🌿 Кратом: природный стимулятор или скрытый опиоид? 1:44

Кратом получают из листьев дерева Mitragyna Speciosa, произрастающего в Индонезии . Вещество известно на протяжении столетий, однако в последние годы оно приобрело массовую популярность в виде капсул и порошков, продающихся как биологически активные добавки .

Ключевая особенность кратома заключается в дозозависимом эффекте:

По словам Губермана, кратом функционирует в организме как опиоид, что делает его крайне спорным продуктом в условиях глобального опиоидного кризиса . Профессор определяет зависимость не просто как привычку, а как прогрессирующее сужение круга вещей, которые приносят человеку удовольствие . Опиоиды, включая производные кратома, вызывают быстрое привыкание: потребителям требуется всё большая доза для достижения первоначального эффекта .

⚖️ Две стороны дискуссии: помощь в реабилитации против новой зависимости 4:45

Реакция общества на кратом, по наблюдениям Губермана, носит полярный характер. В ходе опроса в социальных сетях выделились два непримиримых лагеря :

  1. Противники кратома: утверждают, что вещество вызывает тяжелую зависимость, а синдром отмены настолько мучителен, что требует полноценной медицинской реабилитации .
  2. Сторонники кратома: полагают, что в низких дозировках это полезный инструмент, который помог им или их близким отказаться от более опасных рецептурных опиоидов, таких как морфин или оксикодон (OxyContin) .

Губерман отмечает, что некоторые квалифицированные врачи допускают использование кратома как временного средства для «соскакивания» с тяжелых наркотиков, но только при условии строгого протокола постепенного снижения дозы до полного отказа . Однако профессор подчеркивает: если человек еще не пробовал кратом, ему следует избегать его любой ценой . Он цитирует своего коллегу из Стэнфорда, доктора Роберта Маленку: «Невозможно стать зависимым от вещества, которое вы никогда не употребляли» .

🧬 Генетическая лотерея: кто находится в группе риска 9:06

Одной из самых больших опасностей кратома является непредсказуемость индивидуальной реакции. Губерман выделяет следующие факты о биологической вариативности:

Для проверки наличия зависимости Губерман предлагает мысленный эксперимент: если идея отказаться от вещества на 10 дней вызывает у вас тревогу, вы, скорее всего, уже находитесь в ловушке .

🧠 Механизмы работы: Мю-рецепторы и мифы о безопасности 13:38

Губерман опровергает распространенный среди сторонников кратома миф о том, что это вещество работает иначе, чем аптечные анальгетики.

Маркетологи часто утверждают, что кратом воздействует только на каппа-опиоидные рецепторы, в то время как морфин — на мю-рецепторы. По словам профессора, это не соответствует действительности: и кратом, и морфин, и гидрокодон связываются с мю-опиоидными рецепторами . Именно эта активация в стволе мозга и периаведуктальном сером веществе обеспечивает обезболивание и эйфорию .

Доказательством служит тот факт, что если заблокировать мю-рецепторы специальными препаратами-антагонистами перед приемом кратома, пользователь не почувствует никакого эффекта — ни стимуляции, ни эйфории . Губерман настаивает: кратом — это полноценный опиоид, хоть его сила составляет примерно 1/6 от мощности гидрокодона .

⚠️ Смертельная опасность и проблема регуляции 18:27

Основной риск для жизни при употреблении опиоидов связан с угнетением дыхания. Губерман ссылается на исследования доктора Джека Фелдмана из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе (UCLA), изучающего «физиологический вздох» — непроизвольный паттерн дыхания, необходимый для расправления легких и вывода углекислого газа .

Дополнительную проблему создает отсутствие государственного регулирования. Поскольку кратом продается как добавка (over-the-counter), концентрация активных алкалоидов в разных брендах может различаться в разы . По мнению Губермана, потребитель никогда точно не знает, какую дозу «природного морфина» он получает на самом деле .

💬 Цитаты

«Невозможно стать зависимым от вещества, которое вы никогда не употребляли.»

Роберт Маленка (цитируется Губерманом) 08:13

«Я определяю зависимость как прогрессирующее сужение круга вещей, которые приносят вам удовольствие.»

Эндрю Губерман 04:03
👥 Спикер
🔗 Упомянутые сайты и проекты
📖 Термины
Mitragyna Speciosa
Научное название дерева, из листьев которого производят кратом.
Мю-опиоидные рецепторы
Основные рецепторы в мозге, ответственные за обезболивание и развитие эйфории при приеме опиоидов.
Физиологический вздох
Непроизвольный двойной вдох, который помогает легким расправиться; его подавление опиоидами ведет к смерти.
Периаведуктальное серое вещество
Область мозга, играющая ключевую роль в подавлении боли.
📊 Цифры
⚖️ Другая сторона
Биология и медицина Кратом Эндрю Губерман Опиоидная зависимость Mitragyna Speciosa Нейробиология