Поиск
Найдено: 40
2ч 49м🧬 Биология выживания: инструменты Ронды Патрик для продления жизни
3ч 04м🦠 Биология выживания: как сон, витамины и тепловой стресс меняют наш геном
2ч 49м🧬 Гормезис: как заставить клетки организма сопротивляться старению
1ч 21м🫀 Ронда Патрик: «Сауна снижает риск деменции на 66%»
8 мин🧖 Ошибка в сауне, которая разрушает мозг вместо защиты от деменции
2ч 22м🧠 Инженерия долголетия: как замедлить старение мозга и тела
35 мин🧱 Микронутриенты и температурный стресс: протоколы биохакинга от Ронды Патрик
1ч 53м🧠 Наука нагрева: как сауна влияет на гормон роста, метаболизм и долголетие
1ч 42м🧬 Генная терапия и взлом старения: как Фарб Ниви «омолодил» свой ДНК на 17 лет
2ч 56м🧬 Кризис митохондрий: почему 93% людей метаболически нездоровы и как это исправить
1ч 25м🧠 Михаил Полуэктов: «Сон — это очистка мозга от токсичных шлаков»
2ч 58м🧬 Дефицит Омега-3 убивает так же эффективно, как курение
59 мин🍽 Дэвид Синклер: «Секрет долголетия не в сложности, а в регулярности привычек»
3ч 28м☀ Свет, тепло и митохондрии: как перезапустить иммунитет по системе NEW START
3ч 13м🧠 Как спасти мозг от Альцгеймера за 30 лет до первых симптомов
1ч 16м💔 Как вейпинг и висцеральный жир провоцируют инфаркт: разбор кардиохирурга
2ч 48м🧬 Пептидная революция: за пределами регенерации и долголетия
2ч 30м❄ 11 минут холода: как температурный шок перезапускает метаболизм
2ч 05м🤧 Наука против простуды: протоколы, добавки и скрытые механизмы иммунитета
2ч 28м🏋 Гормональная стратегия: как тренироваться женщинам с умом
20 мин🏥 Брайан Джонсон о протоколе Даны Уайта за $120 000: наука или маркетинг?
7 мин⚛ Вердикт Veritasium: вызывают ли мобильные телефоны рак мозга?
3ч 13м🧠 Как защитить мозг от Альцгеймера: гид по метаболическому долголетию
2ч 18м🧭 Джефф Красно: Как превратить кризис в биологическое и социальное исцеление
10 мин🎮 Обри Маркус: «Почему не стоит играть в игру, которая не приносит удовольствия»
2ч 15м🧬 Майк Тайсон, исход из Голливуда и философия выживания
2ч 15м💡 От цен в ресторанах до безопасности на высоте 35 000 футов
1ч 30м🧬 Дункан Френч: «Протоколы силы, гормонов и метаболической эффективности»
2ч 41м🎙 Добровольный дискомфорт как ключ к мастерству
2ч 41м🎙 Искусство дискомфорта: от сауны до квантовых вычислений
35 мин🧠 Эрих Джарвис: «В мозге нет отдельного модуля для языка»
2ч 47м🛡 Смерть, игры и стальная защита: правила жизни Деметриуса Джонсона
1ч 06м🔫 Алекс Бейкер объяснил физику бластеров из «Звёздных войн»
2ч 12м🩺 Почему женщинам нужно поднимать тяжести и есть больше
51 мин🧬 Вероятность смерти удваивается каждые 8 лет: Александр Панчин о механизмах старения
3ч 28м🛡 Свет, сон и лес: научный гид по защите организма
56 мин🌲 Наука выживания: Теймоджин Тан и Нил Деграсс Тайсон о лимитах человеческого тела
1ч 19м☄ Дэвид Димер: «Жизнь зародилась в горячих источниках, а не в океане»
3ч 04м🧠 Ментальные ловушки эволюции и 100 единиц нашего мышления
2ч 48м👁 От Титаника до Оземпика: как выжить в мире хаоса и личных травм