Поиск
Найдено: 50
1ч 07м🛑 Анн-Лор Ле Кюнф: «Поиск предназначения делает людей несчастными»
1ч 21м🧠 Как победить руминацию: 6 научных протоколов от Итана Кросса и Мел Роббинс
3ч 09м🧠 Внутренний голос: как превратить ментальный шум в инструмент успеха
1ч 07м🎯 Анн-Лор Ле Канф: «Люди не ищут счастья, они ищут избавления от неопределенности»
2ч 06м🧠 Анатомия эмоций: как внутренний диалог программирует наше биологическое долголетие
1ч 21м🧠 Как остановить мысленную жвачку: 11 протоколов от нейробиолога Итана Кросса
1ч 48м🧠 Мел Роббинс: Как победить хронический стресс, тревогу и бездействие
1ч 48м🧠 Мел Роббинс: «Ваша жизнь изменится, когда вы позволите другим быть собой»
11 мин🏥 Доктор Майк назвал главные медицинские ошибки молодого поколения
2ч 18м🔓 Цена победы: как ультрамарафонец победил дисморфофобию и стыд
1ч 48м🏋 Джитендра Чокси об Ozempic: «Здоровым людям нужно держаться подальше»
15 мин🛡 Джоко Виллинк: «Гиперопека вредит детям больше, чем физические травмы»
3ч 09м🧠 Анатомия созависимости, уроки лошадей и терапия стендапом от Уитни Каммингс
2ч 50м🩺 Медицина долголетия: как дожить до 100 лет в добром здравии
1ч 51м📉 Почему мы не можем похудеть? Мнение нутрициолога Кевина Холла
3ч 49м⚡ Математика метаболизма: от калорий и лейцина до смены идентичности
2ч 15м🌡 Холодовой биохакинг: как использовать низкие температуры для роста производительности
1ч 47м🏚 Доктора Шумейкер и Макмахон о скрытой угрозе: как влажные здания вызывают CIRS
2ч 04м🌐 От взлома пароля до стратегий Амбани: путь капитана Рагху Рамана
8 мин🍷 Смертельная правда об алкоголе: почему умеренная порция — это ловушка
3ч 09м🎭 Радикальная честность: как перестать быть созависимым
3ч 08м🏋 Биология адаптации: как на самом деле растут мышцы
8 мин🏔 Ловушка «зоны смерти»: почему 56% альпинистов погибают на спуске с Эвереста
48 мин🙅 «Вместе с жиром выкачивают деньги»: Ксения Собчак о рисках липосакции
8 мин🏃 Специалист по биомеханике: «Бегуны, которые только бегают, постоянно травмируются»
27 мин🎒 Психолог Алексей Ситников: «Будьте нормальными, а не правильными»
16 мин📊 Кардиолог из NYU Langone: вся правда о холестерине, аспирине и мифах из кино
2ч 17м🌐 Дофаминовая ловушка: почему погоня за удовольствием делает нас несчастными
10 мин📈 Дон Дарретт: «Если бы вы поняли, почему растет золото, вам стало бы страшно»
2ч 39м🧠 Почему память — это не архив, а прогноз будущего
2ч 15м🌙 Ночная терапия: как сон защищает нашу психику от разрушения
1ч 35м🔬 Как инженерный подход и «правило трех» помогли Франсуа Рошону обогнать S&P 500
1ч 52м💔 Джо Хадсон: как выйти из цикла боли и страха
1ч 24м🦠 Нейробиолог Ася Казанцева о влиянии COVID-19 и стресса на интеллект
1ч🧠 Слепота мысленного взора: почему 4% людей живут с афантазией
2ч 24м🧬 Код мужской силы: полная инструкция по настройке гормональной системы
7 мин🧠 Эндрю Хуберман: как победить прокрастинацию с помощью контролируемого дискомфорта
2ч 15м🌡 Биология холода: научные протоколы для метаболизма, фокуса и энергии
2ч 28м🚫 Почему тренировки натощак вредят женскому здоровью
19 мин🧘 Физиотерапевт Ширли Сахрманн: протоколы мобильности и коррекции осанки
24 мин🏃 Спринт против джоггинга: как бегать быстрее по методике Стюарта Макмиллана
10 мин🗺 Ален де Боттон о проклятии меритократии: «Почему вера в успех убивает»
20 мин⚠ Врач-сосудолог: «Висцеральный жир крайне токсичен и вызывает воспаление»
2ч 18м🧬 СДВГ: Почему ваш мозг шумит и как это остановить
14 мин🩸 Себастьян Юнгер: «Под моими ногами разверзлась бесконечная черная бездна»
15 мин🩹 Доктор Майк против «Доктора Хауса»: разбор медицинских ляпов в эпизоде „Climax“
2ч 59м🧠 Брайан Джонсон: Как передать управление своим телом искусственному интеллекту
34 мин🧠 Нейробиология мотивации: как дофамин и серотонин управляют вашим успехом
2ч 17м🧭 Пустота на вершине: как выйти из ловушки гипер-оптимизации
3ч 21м🧬 Эстетическая революция: биологический капитал и цена привлекательности