Поиск
Найдено: 50
2ч 05м🛌 Архитектура сна: как мозг смывает токсины и лечит травмы
2ч 51м🧠 Большая стирка мозга: нейробиология сна, памяти и ментального здоровья
2ч 28м🛌 Сон как швейцарский нож: биология продуктивности и памяти
2ч 09м🧠 Нейрохимия памяти: как запоминать важные вещи навсегда
2ч 03м👁 Искусство глубокого сна: от нейропластичности до протоколов успеха
2ч 09м🧠 Наука запоминания: биохимия, адреналин и пластичность мозга
2ч 34м🧠 Алгоритмы внутри нас: как хакнуть мозг с помощью науки
34 мин🧠 Эндрю Хаберман: «Ажитация и стресс — это входные ворота в нейропластичность»
2ч 05м🌙 Биология сна: как мозг очищается и учится по ночам
4ч 15м🏋 Сила как навык: нейрофизиология тренировок Павла Цацулина
53 мин🧠 Кристин Альберини о реконсолидации: «Каждый раз, вспоминая событие, мы его перезаписываем»
16 мин😴 Мнемоник Нельсон Даллас объяснил механизмы работы человеческой памяти
15 мин🧠 Татьяна Черниговская: «Мы — это наша память»
59 мин🤖 Татьяна Черниговская: индивидуальные различия важнее пола и размера мозга
2ч 48м🌙 Информационная алхимия: почему сон — лучшая инвестиция в жизнь
2ч 33м🌙 Мэтт Уокер: наука о сновидениях, кошмарах и восстановлении
2ч 28м🧠 Сон как допинг: почему мы недооцениваем ночной отдых
18 мин🧠 Лила Ландовски: «Как взломать мозг для быстрого обучения»
9 мин🧠 Лайза Дженова о памяти: «Забывать — это нормально»
1ч🧠 Молекулярные тормоза интеллекта: как ученые взламывают критические периоды мозга
1ч 43м🧠 Владимир Алипов: «Людей с IQ ниже 80 невозможно обучить приносить пользу»
1ч 41м🧠 Владимир Алипов: «Каннабис создает ложную иллюзию лучшей версии себя»
1ч 17м🧠 Нейробиолог Владимир Алипов о механизмах памяти и подготовке к экзаменам
1ч 49м🧬 Lewis Howes и эксперты: Полный гид по долголетию и защите от рака
1ч 23м🧠 Алекс Орбиа рассказал о переходе от Backpropagation к смертным вычислениям
1ч 13м🦀 Биолог Колмановский о супербактериях, крабах-трансгендерах и боевом инсулине
1ч 59м👁 Эндрю Хуберман: как запахи и вкусы тайно управляют нашим поведением
1ч 24м🦠 Нейробиолог Ася Казанцева о влиянии COVID-19 и стресса на интеллект
36 мин🧠 Нейробиолог Чаран Ранганат объяснил истинные механизмы человеческой памяти
1ч 35м🧠 Ученые-сомнологи о мифах про мелатонин, скрытых причинах усталости и сне будущего
2ч 01м🧠 Биология свободы: как наш мозг формирует смыслы и поступки
11 мин☀ Майк Варшавски перечислил главные медицинские и финансовые ошибки молодости
20 мин🧠 Нейробиолог Ричард Дэвидсон рассказал о скрытых механизмах человеческих эмоций
13 мин🏃 Доктор Майк разобрал травмы ведущих шоу Good Mythical Morning
2ч 14м🧠 Мозг вне возраста: как предотвратить деменцию и обмануть старение
3ч 16м⚡ Митохондрии: как управлять своей биологической энергией
1ч 03м🏃 Гаурав Гупта: «Показатель VO2 Max — главный предиктор того, сколько лет вы проживете»
1ч 46м🧬 Эндрю Губерман о гормонах: как использовать кортизол и адреналин для укрепления иммунитета и повышения энергии
35 мин🧠 Профессор Мэтт Уокер о протоколах идеального сна: кофеин, свет и «журнал беспокойства»
1ч 49м🧠 Упражнения для здоровья и долголетия мозга: научные протоколы Эндрю Хубермана
1ч 21м😴 Манвир Бхатия о дефиците сна: «Это путь к диабету, импотенции и болезни Альцгеймера»
57 мин🧠 Биология успеха: почему Брайан Джонсон и Эндрю Губерман ставят сон выше таблеток
1ч 49м🧬 Как остановить старение и болезни: протоколы Синклера, Амена и Фанга для долголетия
2ч 42м🛌 Санитарное спасение мозга: почему регулярность сна важнее его количества
1ч 57м🧠 Джордан Питерсон: «Психопатология возникает, когда из системы уходит игра»
2ч 12м🧠 Нейробиология продуктивности: как перепрошить мозг для высокой эффективности
36 мин🧠 Эндрю Хуберман: «Лимбическое трение и брекетинг задач — ключи к нейропластичности»
1ч 30м🧠 Как за 3 прогулки в неделю защитить мозг от деменции: советы нейробиолога
2ч 38м📖 Библия как код эволюции: почему идеи должны умирать вместо людей
1ч 41м🧠 Эндрю Губерман: как тесты и холодный душ ускоряют обучение