Поиск
Найдено: 50
3ч 15м🚴 Зона 2: Как митохондриальное здоровье определяет долголетие и рекорды
2ч 45м🏋 Биохакинг против токсинов: как прожить дольше в пластиковом мире
2ч 04м🧠 Мышцы как орган долголетия: как нейроны и гормоны управляют силой
56 мин🚬 Ронда Патрик: «Дефицит омега-3 так же опасен, как курение»
3ч 48м🏃 Как выдыхать жир и превращать усталость в топливо: гид по физиологии выносливости
10 мин🧠 Спорт, который отдаляет деменцию: секреты доктора Томми Вуда
2ч 22м🧠 Инженерия долголетия: как замедлить старение мозга и тела
5 мин🧠 Как норвежский протокол 4x4 защищает мозг на пять лет вперёд
2ч 28м🚫 Почему тренировки натощак вредят женскому здоровью
2ч 12м🩺 Почему женщинам нужно поднимать тяжести и есть больше
1ч 49м🧠 Упражнения для здоровья и долголетия мозга: научные протоколы Эндрю Хубермана
1ч 42м👥 Олав Александер Бу: «Калории — абсолютный потолок производительности атлета»
1ч 42м🧠 Олав Александр Бу: Инженерный подход к пределам человеческих возможностей
2ч 51м🌊 Биология долголетия: как обмануть старение и не спровоцировать рак
1ч 50м😴 Биохимик Ронда Патрик: как омолодить сердце на 20 лет и снизить риск рака на 40%
11 мин🏋 Ронда Патрик: как физические упражнения нейтрализуют вред от плохой диеты и защищают мозг
2ч 21м🧬 Иллюзия метформина: почему популярный геропротектор не продлевает жизнь здоровым
2ч 06м🛡 Как обрести себя: от биологии тела до героического нарратива
1ч 48м🏃 Рич Ролл и Адам Сколник: изнанка писательского успеха и спортивные трагедии
1ч 30м🏆 Феномен «Норвежского поезда»: как Густав Иден и Кристиан Блумменфельт переписали историю триатлона
2ч 30м👟 Пещера боли: психология и наука за рекордом Дэвида Роуча
3ч 31м🏋 9 адаптаций тела: Как наука переосмысляет тренировки и восстановление
2ч 58м🧬 Дефицит Омега-3 убивает так же эффективно, как курение
31 мин🌅 Эндрю Хаберман о биологии успеха: как настроить гормоны и продуктивность за 24 часа
56 мин🐟 Ронда Патрик: «Дефицит омега-3 так же опасен, как курение»
2ч 50м🩺 Медицина 3.0: как дожить до 100 лет без болезней
29 мин💰 Разбор медицинских и юридических мифов в сериале «Хороший доктор»
1ч 10м🌋 Кристиан Блумменфельт о провалах 2024 года: «Проигрывать больнее, чем побеждать — приятно»
1ч🎓 Медицина 3.0: Питер Аттиа в Talks at Google объясняет, как подготовиться к «Десятиборью столетних»
2ч 13м🔬 Как микропластик, сахар и стресс разрушают наш организм
1ч 30м🧘 Тим Феррисс против боли: биоэлектрицизм, кетоны и синдром Бертолотти
2ч 56м🧬 Кризис митохондрий: почему 93% людей метаболически нездоровы и как это исправить
17 мин🏋 Стивен Сейлер: «Лучшие атлеты мира не тренируются через боль»
17 мин🔬 Как тренируются лучшие атлеты мира по методике Стивена Сейлера
2ч 19м🌍 Биология долголетия: как остановить и обратить вспять старение
15 мин🩹 Доктор Майк против «Доктора Хауса»: разбор медицинских ляпов в эпизоде „Climax“
2ч 28м🏋 Гормональная стратегия: как тренироваться женщинам с умом
29 мин🩺 Доктор Майк и юрист разобрали медицинские и правовые мифы в «Хорошем докторе»
2ч 14м🧠 Мозг вне возраста: как предотвратить деменцию и обмануть старение
4ч 15м🎙 Дестини: жизнь как стратегия в эпоху алгоритмического хаоса
42 мин🧪 Патриция Страат: «Мы могли обнаружить жизнь на Марсе в 1976 году»
1ч 35м🏃 Кэм Вёрф о секретах долголетия: «В 41 год я все еще в игре»
57 мин🧬 Медицина 3.0: Питер Аттиа о том, как пережить «четырех всадников» и продлить молодость
3ч 08м🌅 Световая гигиена и иммунитет: как взломать биологические часы и победить рак
2ч 12м🏎 Миф о гениях-одиночках, феномен Гоггинса и формула истинного мастерства
2ч 08м🦈 Цена олимпийского золота: когда герои теряют человечность
3ч 16м⚡ Митохондрии: как управлять своей биологической энергией
1ч 41м💪 Биохакинг и психология достижений: комплексный гид по здоровью от Льюиса Хоуса и экспертов
1ч 47м🏚 Доктора Шумейкер и Макмахон о скрытой угрозе: как влажные здания вызывают CIRS
1ч 51м🎙 Рич Ролл и Адам Сколник: «Мы вступаем в цифровую матрицу»