Поиск
Найдено: 18
2ч🚶 Миф о 10 000 шагах: как ходить, чтобы жить дольше
2ч 50м🩺 Медицина долголетия: как дожить до 100 лет в добром здравии
2ч 50м🩺 Медицина 3.0: как дожить до 100 лет без болезней
3ч 30м🏋 Игры с эндокринной системой: чем рискуют фанаты фармакологии
13 мин🧠 Эволюция против старения: как физическая активность спасает мозг и кости
13 мин🧠 «Ванна из нейрохимикатов»: как физическая активность омолаживает мозг и защищает от старения
2ч 03м🩺 Феминология биохакинга: почему мужской фитнес опасен для женщин
2ч 28м🏋 Гормональная стратегия: как тренироваться женщинам с умом
2ч 28м🚫 Почему тренировки натощак вредят женскому здоровью
16 мин🩺 Майк Варшавски о трансформации Дэвида Добрика: «Лечите пациента, а не цифры»
1ч 31м🫀 Доктор Нене: «Ваше сердце способно на большее, чем вы думаете»
3ч 05м🌱 Научный подход к веганству: от нутриентов до спортивных результатов
1ч 30м🧬 Как оптимизировать тестостерон и силу: протоколы Данкана Френча из UFC
1ч 35м🧬 Адиль Хан: «Будущее медицины — это клетки вместо таблеток»
2ч 23м🧬 Ловушка нормального веса: почему ИМТ больше не гарантирует долголетие
34 мин🏋 Протокол UFC: как тренироваться для пикового тестостерона и метаболической гибкости
3ч 26м🧘 Анатомия долголетия: как перестать стареть через движение
2ч 07м🧬 Биология долголетия: как ваш образ жизни переписывает генетический код старения