Дмитрий Алексеев
25 цитат из наших статей · нажмите, чтобы открыть статью-источник
Микробиолог, кандидат биологических наук, эксперт по микробиому.
Каждый из нас с вами может стать лекарством для других людей.
Старение начинается с границы нашего кишечника и нашей пищи.
Еда — это поезд: нутриенты вышли, токсины зашли, поезд уехал в унитаз.
Кишечник — это еще более совершенный ЦЕРН, там каждая клетка усыпана датчиками.
Из того же самого количества пищи в наше тело может попадать до плюс 30% в калориях из-за отравленной микробиоты.
Мы — еда для микробов в целом. Когда мы умрем, нас съедят.
Микробы обладают потенциалом усиления наших когнитивных способностей, как микрочипы.
Здоровый рот — это не обеззараженный рот. Это баланс хороших и плохих бактерий.
Мы самоотравляемся продуктами гниения из собственных кишок.
Из Владивостока действительно из-за расстояния из даже часовых поясов разницы во времени контролировать все и всё невозможно.
Если прокуратура не пришла, то это значит, что никто ничего не делал.
В портовых городах лучше торговать, чем бегать с дубинкой.
Проблема не в том, что какие-то есть там криминалы, проблема в том, что система госуправления не работает.
В центре России Москва работает как громадная черная дыра, высасывающая все деньги и ресурсы.
В этой системе любое реальное решение, связанное с государственными деньгами — это почти наверняка подписанный приговор.
Надо понимать, что на первый раз не получится... и вот к десятому разу только начнет что-то получаться.
Поддерживать бизнес деньгами — это вообще неправильное занятие. Поддерживать надо граждан.
Люди вместо вина за 800 или 1000 рублей начинают покупать пиво за 40 рублей.
Живое общение ничем не заменить. С точки зрения коммуникации видеосвязь уменьшает эффективность на 50%.
Надо быть готовым к тому что на второй раз не получится. И вот к десятому разу, ну-ка кому повезет к пятому разу, только начнет что-то получаться.
Микробиом — это весь этот театр, где микробы — основные актеры, а слизистая и иммунная система — декорации и сцена.
В банке с кимчи ты будешь видеть дозу гамма-аминомасляной кислоты, схожую с добавкой из аптеки.
Микробиом — это как спортзал: чтобы в 70 лет всё ещё уметь двигаться, лучше в 40 начинать упражнять все группы мышц.
Эти 20 минут со своей тарелкой — моя психотерапевтическая сессия, за которую я уже заплатил.
Не пенсионный фонд России будет мне помогать, а я сам вот как-нибудь себе на старость накапливаю (здоровье).