Бывший буддийский монах, эксперт по осознанности и сооснователь медитационного приложения Headspace.
1статья
68 тыс.просмотров
2023период
1канал
💬 Заметные цитаты
«Медитация — это не попытка выключить мысли или очистить ум... Суть в том, чтобы сделать шаг назад, выйти из бурлящего потока машин на обочину и просто наблюдать за этим трафиком.»
