Д
💬 Заметные цитаты
Разница между интересом и результатом
«Если вы заинтересованы, вы будете делать то, что удобно. Если вы привержены, вы сделаете всё, что потребуется.»
Преодоление страха через навыки
«Страх — это не сигнал к остановке, это сигнал «вперед» при условии наличия навыков.»
Последствия выбора легкого пути
«Если вы выбираете легкую жизнь, вы становитесь несчастным, скучающим, толстым и больным.»
Приоритет регулярности над усилием
«Привычка важнее интенсивности на начальном этапе.»
«Если вы выберете легкую жизнь, вы станете несчастным, скучающим, толстым и больным.»
«Подсознание пришло ко мне как друг, а не как слуга. Я не приказывал ему, я просил его.»
👥 Часто вместе с
📺 Где появляется
📚 Какие книги обсуждались
- Innercise — Джон Ассараф 1
- Psycho-Cybernetics — Максвелл Мольц 1
🧠 Ключевые концепции
🎬 Упомянутые фильмы
📈 Темы
нейропластичность3дофамин2John Assaraf2Yoga Nidra2Боб Проктор1Andrew Huberman1Джон Ассараф1Psycho-Cybernetics1стратегия бизнеса1Эндрю Хаберман1управление капиталом1Патрик Бет-Дэвид1
📺 Материалы с участием
1ч 06м🧠 «Контракт мозга и тела»: как наука о дофамине и привычках меняет жизнь
1ч 06м🧠 Как перепрошить мозг для достижения целей: нейробиология привычек и силы воли
2ч 09м🚀 Код миллиардеров: как правильно секвенировать шаги в бизнесе
46 мин🧠 «Вы заинтересованы или привержены?»: метод трансформации Джона Ассарафа