💬 Заметные цитаты
психология соревновательного бега
«Если вы думаете о технике во время 100-метрового забега, вы проиграли.»
против упрощенного подхода к атлетам
«Человеческие существа — не математические задачи.»
звук идеальной техники
«Я слышу талант раньше, чем вижу его. У элитных спринтеров звук контакта с землей — это резкий «щелчок», как удар профи-боксера по груше.»
структура стометровой дистанции
«Спринт на 100 метров — это 50 метров давления и 50 метров мира.»
роль генетики и окружения
«Генетика заводит вас в комнату, но то, что вы в ней делаете, зависит от вас и созданной вами среды.»
«Спринтеры — это performance artists. В спринте есть театральность.»
«Человеческие существа — это не математические задачи.»
«Любая попытка оптимизировать одну часть сложной системы идет за счет ухудшения системы в целом.»
👥 Часто вместе с
📺 Где появляется
📈 Темы
Стюарт Макмиллан4биомеханика бега2спринт2Эндрю Губерман1Huberman Lab1Ноа Лайлс1Altus1Эндрю Хуберман1биомеханика1долголетие1Рич Ролл1легкая атлетика1
📺 Материалы с участием
1ч 57м🎭 Стюарт Макмиллан: «Быть лучшим в мире — нездоровая одержимость»
1ч 57м🎭 Алхимия скорости: Стюарт Макмиллан о секретах олимпийских атлетов
24 мин🏃 Спринт против джоггинга: как бегать быстрее по методике Стюарта Макмиллана
3ч 01м🏃 Философия скорости: как спринт определяет биологический возраст и долголетие