Я
💬 Заметные цитаты
Реакция на травму
«Травма реагирует, намерение откликается. Интенсивность вашей реакции показывает, как много прошлого вы в себе несете.»
Проработка внутреннего состояния
«Если вы не можете встретиться лицом к лицу с тем, что внутри вас, вы будете повторять это снова и снова.»
Бессмысленность споров
«Когда вы пытаетесь победить в споре, вы оба проигрываете автоматически. Пытайтесь сфокусироваться на понимании.»
Ловушки плохого настроения
«Зрелость — это не доверять своему уму, когда ваше настроение на низком уровне.»
Суть медитации
«Медитация — это ментальный спортзал. Вы идете туда, чтобы тренировать осознанность, уравновешенность и сострадание.»
«Травма реагирует, намерение отвечает. Интенсивность вашей реакции показывает, как сильно вы держитесь за прошлое.»
«Медитация — это ментальный зал. Осознанность и сострадание — это мышцы, которые нужно тренировать, иначе они будут слабыми.»
«Когда вы оба пытаетесь выиграть в споре, вы оба автоматически проигрываете.»
👥 Часто вместе с
📺 Где появляется
🧠 Ключевые концепции
📈 Темы
Янг Пуэбло4медитация3Modern Wisdom2Крис Уильямсон2Льюис Хоус2Випассана2медитация Випассана1эмоциональный интеллект1самоосознание1The Way Forward1осознанность1
📺 Материалы с участием
1ч 06м🧠 Янг Пуэбло: «Медитация — это лучшая инвестиция, чем индекс S&P 500»
1ч 06м🧠 Янг Пуэбло: «Зрелость — это умение не доверять своему уму в плохом настроении»
59 мин🌿 Янг Пуэбло: «Если вы не встретитесь лицом к лицу с болью, она будет охотиться на вас»
59 мин🌿 Янг Пуэбло: «Исцеление — это не стирание памяти, а освобождение от напряжения»