Поиск
Найдено: 50
34 мин🧠 Биология убеждений: как наши мысли меняют уровень гормонов и метаболизм
2ч 28м🏋 Гормональная стратегия: как тренироваться женщинам с умом
2ч 24м🧬 Код мужской силы: полная инструкция по настройке гормональной системы
1ч 53м🏋 Габриэль Лайон: «Мышцы — единственный подконтрольный нам орган долголетия»
2ч 59м🧬 Шесть столпов гормонального здоровья: подробный гид доктора Кайла Джиллетта
2ч 28м🚫 Почему тренировки натощак вредят женскому здоровью
2ч 01м🩺 Истинная реверсия диабета: как вернуть контроль над метаболизмом
3ч 29м🚬 Питер Аттиа: радикальная стратегия долголетия против главных причин смерти
3ч 30м🏋 Игры с эндокринной системой: чем рискуют фанаты фармакологии
2ч 15м🗺 Империи теней: от мексиканских картелей до подпольного биохакинга
14 мин🧪 Эндрю Хьюберман о пептидах: механизмы действия, риски онкологии и голливудские тренды
1ч 48м🏋 Джитендра Чокси об Ozempic: «Здоровым людям нужно держаться подальше»
2ч 59м🩺 Тестостерон, генетика облысения и дух: руководство доктора Кайла Джиллетта
12 мин🧠 Дискуссия Михаила Варшавского с коллегами о психосоматике и гормональной терапии
33 мин🧬 Дэвид Синклер: «Старение — это болезнь, которую можно вылечить»
2ч 10м🧠 Фундамент здоровья: как правильный сон меняет генетику и экономику
48 мин🧪 Эндокринолог Аникет Сидхайе о диабете, тестостероне за $18 млрд и будущем медицины
2ч 03м🧠 Биохакинг долголетия: как голодание и сон обновляют организм
1ч 30м🧬 Дункан Френч: «Протоколы силы, гормонов и метаболической эффективности»
1ч 16м💊 Майк Исраэль о будущем биохакинга: почему лекарства станут эффективнее тренировок
1ч 49м🧬 Как остановить старение и болезни: протоколы Синклера, Амена и Фанга для долголетия
19 мин🏋 Джефф в шоу The Diary Of A CEO: вся правда о креатине и протеине
1ч 58м🍔 Марк Хайман: «70% случаев рака вызваны неправильным питанием»
2ч 51м🌊 Биология долголетия: как обмануть старение и не спровоцировать рак
1ч 59м🪐 Протоколы сна: почему депривация убивает быстрее голода?
2ч 02м🚀 Допинг как эволюция: почему Кремниевая долина финансирует альтернативный спорт
4ч 22м🧬 Биология фертильности: как защитить репродуктивное здоровье в современном мире
2ч 03м🧂 Соль, мозг и вода: почему ваша нервная система не может без натрия
1ч 16м🏛 Шесть столпов гормонального здоровья: гид по долголетию от доктора Кайла Джиллетта
16 мин🏋 Как правильно настроить тестостерон: подробный гид Питера Аттии и Эндрю Хубермана
58 мин🧬 Clavicular на шоу Пирса Моргана: «люксмаксинг», боун-смэшинг и скандал с нацистской песней
1ч 34м🥤 Майк Исраэтель: «Стероиды — это пожизненный чит-код для мышц»
2ч 17м🏃 Изнанка биохакинга: скрытые жиры, гормональная зависимость и подтаявшие свечи
1ч 30м🧬 Как оптимизировать тестостерон и силу: протоколы Данкана Френча из UFC
34 мин🏋 Протокол UFC: как тренироваться для пикового тестостерона и метаболической гибкости
2ч 50м🩺 Медицина 3.0: как дожить до 100 лет без болезней
2ч 03м🧬 Не мужчина: почему женщинам нужны другие тренировки, питание и биохакинг
1ч 58м🍎 Биология долголетия: как питание и сон управляют нашими генами и предотвращают рак
2ч 03м🧬 Конец эры фитнеса: Майк Израэтель о генетике и AGI
2ч 42м🦾 Философия предельной силы: уроки Криса Даффина
12 мин🥚 Майк Варшавски разобрал медицинские ошибки и травмы в фильмах «Рокки»
1ч 41м🧠 Как гибкое сознание и установка на пользу стресса меняют физиологию мозга
2ч 03м🩺 Феминология биохакинга: почему мужской фитнес опасен для женщин
14 мин🧠 Как кетоз лечит «Поэтов»: протокол Тима Феррисса для мозга
2ч 07м🧬 Биология долголетия: как ваш образ жизни переписывает генетический код старения
1ч 38м🧠 How Hormones Shape Sexual Development
1ч 15м🧬 Профессор Бикман о манипуляции инсулином для борьбы с болезнями и лишним весом
12 мин🧬 Креатин: механизмы действия, дозировки и развенчание главных мифов
2ч 12м🩺 Почему женщинам нужно поднимать тяжести и есть больше
3ч 03м💪 Мышцы как орган долголетия: почему дефицит мускулатуры опаснее жира