Поиск
Найдено: 50
2ч 49м🧬 Гормезис: как заставить клетки организма сопротивляться старению
3ч 13м🧠 Как спасти мозг от Альцгеймера за 30 лет до первых симптомов
3ч 49м⚡ Математика метаболизма: от калорий и лейцина до смены идентичности
14 мин🧠 Доктор Питер Аттиа назвал 5 базовых добавок для долголетия
2ч 49м🧬 Биология выживания: инструменты Ронды Патрик для продления жизни
2ч🧬 Химия жизни: как правильно использовать добавки для оптимизации здоровья
2ч 59м🩺 Тестостерон, генетика облысения и дух: руководство доктора Кайла Джиллетта
3ч 05м🌱 Научный подход к веганству: от нутриентов до спортивных результатов
3ч 21м🩺 Саймон Хилл: 80% здоровья зависит от вашего рациона
3ч 21м🧬 Клетчатка, холестерин и 3 калории: как питание управляет долголетием
3ч 13м🧠 Как защитить мозг от Альцгеймера: гид по метаболическому долголетию
2ч 56м🧠 Биохимия долголетия: как победить старение и системное воспаление
3ч 03м💪 Мышцы как орган долголетия: почему дефицит мускулатуры опаснее жира
3ч 15м⚖ Битва за БАДы: доказательная медицина против биохимии
56 мин🚬 Ронда Патрик: «Дефицит омега-3 так же опасен, как курение»
11 минРонда Патрик: «Витамин D бесполезен без этого минерала»
2ч 08м⚡ Биология голода: как на самом деле работает ваш жир
3ч 24м🥑 Почему нутрициология стала новой религией и как это победить
3ч 52м🌿 Нейробиология каннабиса: вся правда о ТГК, КБД и плацебо
2ч 02м🧬 Спорт долголетия: как дожить до 100 лет в полной мобильности
2ч 26м🍎 Медицина 3.0: стратегия долголетия от Питера Аттии
1ч 42м🧪 Эндрю Губерман о кетамине: механизмы нейропластичности, протоколы лечения и риски зависимости
2ч 15м🧬 Мышцы как орган долголетия: почему комфорт делает нас хрупкими
2ч 54м🦷 Микробиом рта: почему привычная гигиена зубов разрушает ваше здоровье
2ч 59м🧬 Шесть столпов гормонального здоровья: подробный гид доктора Кайла Джиллетта
2ч 33м💔 Феномен Южной Кореи: от коллективного страдания к ИИ-державе
2ч 50м🧠 Биохакинг: почему ваши диагнозы — это просто дефицит
2ч 11м🧬 Пищевая матрица: почему не все калории одинаково вредны
2ч 16м🏋 Медицина 3.0: как взломать код долголетия и избежать болезней
3ч 04м🦠 Биология выживания: как сон, витамины и тепловой стресс меняют наш геном
2ч 50м🥤 Секреты «Скалы» Джонсона, биохакинг Gorilla Mind и правда о ЗГТ
1ч 36м📈 Абхиджит Банерджи: «Рыночная логика лишена справедливости, успех — это часто просто удача»
2ч 48м🧬 Пептидная революция: за пределами регенерации и долголетия
21 мин🧪 Питер Аттия: «Частые инъекции тестостерона — ключ к здоровью»
1ч 56м🥼 Как стресс разрушает мужской организм: чек-ап протокол Александра Дзидзария
19 мин🧪 Эксперт о креатине: «Это меняет правила игры для мозга»
14 мин💊 Питер Аттиа о добавках для долголетия и восстановления
56 мин🐟 Ронда Патрик: «Дефицит омега-3 так же опасен, как курение»
28 мин🏥 Ронда Патрик: «Витамин D регулирует более 5% генома человека»
14 мин🎬 Крис Уильямсон: «Поп-культура учит женщин выбирать эмоционально недоступных мужчин»
30 мин🌶 Канчан Койя: «Специи — это самая простая превентивная медицина»
2ч 01м🧠 Еда как код: как перепрошить мозг и остановить старение
56 мин🧬 Келвин Джонсон: «Поражения в Детройте лишили футбол смысла, а каннабис спас мое тело»
1ч🏛 Саймон Хилл о новой пищевой пирамиде: «Политики победили науку»
1ч 23м🧬 Мастер-класс по микробиому: как растительное разнообразие спасает наш организм
2ч 46м🧬 Кожа как биосенсор: научный подход к омоложению и здоровью
2ч 35м🧠 Что на самом деле разрушает наш мозг и тело
2ч 11м🩺 Медицина первопричин: как победить хронические болезни без «Оземпика»
2ч 54м🦷 Окно в тело: как скрытые болезни рта разрушают весь организм
2ч 01м🚀 От глянца к велнесу: история внутренней трансформации Эль Макферсон