Поиск
Найдено: 50
2ч 14м🧠 Мозг вне возраста: как предотвратить деменцию и обмануть старение
2ч 50м🧠 Биохакинг: почему ваши диагнозы — это просто дефицит
3ч 05м🌱 Научный подход к веганству: от нутриентов до спортивных результатов
2ч 42м🧬 Кишечник как сенсорный интерфейс: биология интуиции
2ч 50м🧠 Биохакинг против старения: как перенастроить свой метаболизм
3ч 49м⚡ Математика метаболизма: от калорий и лейцина до смены идентичности
3ч 15м⚖ Битва за БАДы: доказательная медицина против биохимии
1ч 44м🧠 Эндрю Хьюберман: как пища и нутриенты управляют нашими эмоциями
3ч 25м🥊 Кризис доказательной медицины: мифы о витаминах и ежовике
2ч 26м🦠 Скрытый огонь: почему исцеление кишечника начинается с души
2ч 17м🧠 Иллюзия вкуса: как мозг и кишечник управляют нашими аппетитами
2ч 26м🧠 Почему болезнь Альцгеймера выбирает женщин и как защитить мозг
2ч 41м🧬 Почему медицина не лечит: скрытые причины хронических болезней
2ч 34м🥩 Мифы о белке, сахаре и похудении: научный разбор Алана Арагона
4ч 39м🏋 Мышцы как лекарство: научно обоснованный гид по нейромышечному долголетию
3ч 05м🧬 Физиология победителей: гид по гидратации, БАДам и восстановлению
2ч 56м🧬 Кризис митохондрий: почему 93% людей метаболически нездоровы и как это исправить
56 мин🚬 Ронда Патрик: «Дефицит омега-3 так же опасен, как курение»
2ч 01м🔄 Код метаболизма: почему подсчет калорий и кардио не работают
2ч 02м🛡 Метаболический кризис: как индустрии превращают наших детей в пациентов
3ч 08м🏋 Биология адаптации: как на самом деле растут мышцы
3ч 12м🧠 Метаболическая революция: почему психиатрия — это физика энергии
2ч 57м🩺 Парадокс долголетия: как состояние кишечника управляет старением
4ч 04м🔬 Наука против фитнес-мифов: как на самом деле работают метаболизм и тренировки
2ч 50м🥗 Конец мифа о белке: как Кристофер Гарднер переизобретает нутрициологию
21 мин🛠 Метод «нутриентов»: Маргулан Сейсембай о том, как превратить чтение в систему
5 мин🧪 «Каждая калория борется за жизнь»: как Брайан Джонсон спроектировал идеальную диету
2ч 03м🩺 Феминология биохакинга: почему мужской фитнес опасен для женщин
2ч 28м🏋 Гормональная стратегия: как тренироваться женщинам с умом
15 мин🥑 Почему философ Алекс О’Коннор перестал быть веганом: СРК, калории и травля в сети
2ч 10м🧬 Зеркальная биота: невидимая жизнь, способная поглотить планету за месяцы
1ч 11м🌸 Суман Агарвал о женском здоровье: «Тело женщины сложнее мужского»
1ч 21м🏚 Марк Хайман: «Современная продовольственная система США спроектирована, чтобы убивать нас»
2ч 14м🧬 Диета без иллюзий: что наука говорит о растительном рационе
3ч 12м🧬 Митохондриальная революция: почему психиатрия должна сменить парадигму
2ч 34м🥩 Наука питания: как на самом деле работают белки и тренировки
1ч 37м🧠 Доктор Ким Уильямс: «Существует два типа кардиологов: веганы и те, кто не читал данные»
1ч 37м🤝 Мастер-класс по растительному питанию: Рич Ролл и 13 ведущих экспертов о долголетии
1ч 36м🧬 Джеффри Бланд: «Мы можем вернуть иммунный возраст на 7 лет назад за 90 дней»
2ч 01м⚖ От диагноза до ремиссии: метаболическая свобода Дрю Харрисберга
2ч 13м🧬 Гормональная ловушка: скрытые причины набора веса и болезней
3ч 13м🧠 Как спасти мозг от Альцгеймера за 30 лет до первых симптомов
2ч 18м🧠 Как мозг управляет весом: нейроны, дофамин и метаболизм
2ч 11м🧬 Пищевая матрица: почему не все калории одинаково вредны
2ч 22м🧠 Инженерия долголетия: как замедлить старение мозга и тела
2ч 58м🧬 Пять столпов здоровья: научно обоснованный гид по оптимизации организма
3ч 03м💪 Мышцы как орган долголетия: почему дефицит мускулатуры опаснее жира
2ч 26м🧊 Время важнее калорий: гид по интервальному голоданию и долголетию
3ч 29м🍎 Метаболический яд: почему сахар убивает митохондрии и волю
3ч 48м🏃 Как выдыхать жир и превращать усталость в топливо: гид по физиологии выносливости